השליש השני של ההריון

מהו השליש השני?

הריון נמשך כ -40 שבועות. השבועות מקובצים לשלושה טרימסטרים. הטרימסטר השני כולל שבועות 13 עד 27 של הריון.

בשליש השני, התינוק גדל וחזק יותר, ונשים רבות מתחילות להראות בטן גדולה יותר. רוב הנשים מגלות כי הטרימסטר השני הוא הרבה יותר קל מאשר הראשון, אבל זה עדיין חשוב לקבל מידע על ההריון במהלך השליש השני. ההבנה שבוע ההריון שלך בשבוע יכול לעזור לך לקבל החלטות מושכלות ולהתכונן לשינויים גדולים קדימה.

-> פרסומת פרסומת

שינויים בגוף

מה קורה לגוף במהלך השליש השני?

במהלך השליש השני של ההריון, הסימפטומים שחווית במהלך השליש הראשון מתחילים להשתפר. נשים רבות מדווחות כי בחילות ועייפות מתחילות לרדת, והן מחשיבות את השליש השני את החלק הקל והמהנה ביותר בהריון.

השינויים והסימפטומים הבאים עשויים להתרחש:

הרחם מתרחב
אתה מתחיל להראות בטן גדולה יותר
סחרחורת או סחרחורת עקב לחץ דם נמוך יותר
הרגשת התינוק
כאבי גוף
תיאבון מוגבר
סימני מתיחה על הבטן, השד, הירכיים או הישבן
שינויים בעור, כמו החשיכה של העור סביב הפטמות, או כתמים של עור כהה יותר
גירוד
נפיחות בקרסוליים או בידיים

התקשר לרופא שלך אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הבאים:

בחילה
הקאות
צהבת (מצהיבים של הלבנים של העיניים)
נפיחות קיצונית
מהיר עלייה במשקל

פרסומת

התפתחות עוברית

מה קורה לעובר במהלך השליש השני?

האיברים של התינוק מתפתחים במלואם במהלך השליש השני. התינוק יכול גם להתחיל לשמוע ולבלוע. שערות קטנות להיות מורגש. מאוחר יותר בשליש השני, התינוק יתחיל לנוע. זה יהיה לפתח שינה וערות מחזורים כי אישה בהריון יתחילו להבחין.

לדברי האגודה הריון האמריקאי, עד סוף השליש השני התינוק יהיה בסביבות 14 אינץ 'אורך ולשקול קצת מעל שני פאונד.

פרסומת פרסומת

רופא ביקורים

מה ניתן לצפות אצל הרופא?

נשים צריכות לראות רופא על כל שבועיים עד ארבעה שבועות במהלך השליש השני של ההריון. בדיקות שהרופא יכול לבצע במהלך ביקור כוללות:

מדידת לחץ הדם
בדיקת המשקל שלך
אולטרסאונד
בדיקת סוכרת עם בדיקות דם
מום מולד ומבחני מיון גנטיים אחרים
מי שפיר

במהלך השליש השני, הרופא שלך יכול להשתמש במבחן אולטרסאונד כדי לקבוע אם התינוק שלך הוא ילד או ילדה.להחליט אם אתה רוצה לדעת את המין של התינוק לפני הלידה היא הבחירה שלך.

פרסומת

להישאר בריא

איך אתה יכול להישאר בריא במהלך השליש השני?

חשוב להיות מודעים מה לעשות ומה להימנע כמו ההריון שלך ממשיך. זה יעזור לך לטפל בעצמך ואת התינוק המתפתח שלך.

מה לעשות

המשך לקחת ויטמינים טרום לידתי.
תרגיל קבוע.
לעבוד את רצפת האגן שלך על ידי תרגילי קגל.
לאכול דיאטה גבוהה פירות, ירקות, דל שומן של חלבון, וכן סיבים.
שתו הרבה מים.
לאכול מספיק קלוריות (כ -300 קלוריות יותר מהרגיל).
שמור על השיניים והחניכיים שלך בריאים. היגיינת שיניים ירודה קשורה לעבודה בטרם עת.

מה להימנע

אימון מאומץ או כוח אימונים שיכול לגרום לפציעה בבטן שלך
אלכוהול
קפאין (לא יותר מכוס קפה או תה ביום)
עישון
סמים לא חוקיים
דגים גולמיים או מאכלי ים מעושנים
כריש, דג חרב, מקרל או דג snapper לבן (יש להם רמות גבוהות של כספית)
נבטים גולמיים
המלטה חתול, אשר יכול לשאת טפיל שגורם טוקסופלזמוזיס
חלב לא מפוסטר או מוצרי חלב אחרים
בשר מעושן או נקניקיות
תרופות מרשם הבאות: isotretinoin (Accutane) עבור אקנה, acitretin (Soriatane) עבור פסוריאזיס, תאלידומיד (Thalomid), מעכבי ACE עבור דם גבוה לחץ

שאל את הרופא אם יש לך חששות לגבי תרופות מרשם או תוספי אתה לוקח.

פרסומת פרסומת

הכנה ללידה

מה אתה יכול לעשות במהלך השליש השני להתכונן ללידה?

אמנם יש עדיין כמה שבועות נותרו בהריון, ייתכן שתרצה לתכנן משלוח מוקדם יותר כדי לעזור להפוך את השליש השלישי פחות מלחיץ. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות עכשיו כדי להתכונן ללידה: