22 קעקועים דיכאון מעורר השראה
דיכאון משפיע על יותר מ -300 מיליון אנשים ברחבי העולם - אז למה אנחנו לא מדברים על זה? אנשים רבים מקבלים קעקועים כדי לעזור להפיץ את המודעות על דיכאון ועוד בעיות בריאות הנפש.
ביקשנו מהקהילה שלנו לשתף את הקעקועים שלהם ואת הסיפורים שלהם איתנו - לבדוק אותם למטה.
פרסומת פרסומתאם אתה רוצה לשתף את הסיפור מאחורי קעקוע דיכאון שלך, שלח לנו דוא"ל ב nominations @ healthline. com עם שורת הנושא "קעקוע השפל שלי". הקפד לכלול: תמונה של הקעקוע שלך, תיאור קצר של למה יש לך את זה או למה אתה אוהב את זה, ואת השם שלך.
"זה משהו של מנטרה אישית. זה מונע ממני ליפול לאדישות ועוזר לי לזכור שגם כאשר נראה כאילו אין בריחה, אתה לא צריך להפסיק לנסות. "- נאט
" לכל החיים הבוגרים שלי אני חי עם מחלת נפש. בגיל 20 אובחנה אצלי הפרעת אישיות היסטרית, ועם האבחנה הזאת באה בושה ומבוכה. עכשיו באמצע שנות השלושים שלי למדתי לדכא את הסטיגמה הקשורה למחלות נפש. למדתי לשלוט ולנהל את הפרעת האישיות שלי, אבל כל יום הוא קרב לקבל ולאהוב את עצמי. הקעקוע שלי הוא המילה 'אהבה' בצורת לב כדי להזכיר לעצמי שאני לא הפרעה שלי, ואני מגיע להיות נאהב על ידי אחרים על ידי אחרים. "- איימי
"כאשר תמנון מקבל לחוץ, זה יהיה ממש לאכול את עצמו. זה תזכורת קבועה שלי רק להירגע, כי הכל יהיה בסדר. "- אינדיגו
" קיבלתי את הקעקוע הזה כדי להזכיר לעצמי לא לוותר, לא משנה מה. זה ציטוט שאני באמת אוהב והוא אומר:'לפעמים אתה חייב ליפול לפני שאתה טס. "גם לי יש קעקוע מקועקע על פרק ידי. אני לא יודע אם אתה מכיר את פרויקט 'נקודה-פסיק', אבל נקודה-פסיק היא דרך לומר: 'הסיפור שלך עוד לא הסתיים. "זה סמלי לאנשים שמתמודדים עם דיכאון, פגיעה עצמית והתאבדות. אנא חפש את זה אם אתה לא מכיר את זה.:) "- אשלי
-> פרסומתפרסומת
"'לחיות את החיים שאתה אוהב. תאהב את החיים שאתה חי. "אני מאמין שהיא מדברת בעד עצמה. לאחר הפרעה דו קוטבית שומר אותי על קצה כמעט כל הזמן, ואני שוכחת לעתים קרובות לאהוב את החיים שלי במקום לשנוא את ההפרעה שלי. "- ברנדה
" הסרט האפור מסמל מודעות גבולית של הפרעת אישיות. אני אובחן עם מצב זה לפני חודשים. התנאי הוא מתנה בכך שאנו רגישים לרגשות חיוביים של אהבה - באופן שרק הגבול יכולים באמת להבין, התחושה היא מאוד אינטנסיבי ומנחם. לעומת זאת, שברון לב ורגשות שליליים קשורים הם, במידה דומה של אינטנסיביות, מתישה ואחרונה די הרבה זמן (הקללה)."לנדון
" התחלתי לסבול מדיכאון בגיל צעיר מאוד (בסביבות 11 שנים), אבל הצלחתי להסתיר אותו עד שהגיע סוף סוף כל כך רע, הייתי צריך ללכת לרופא. בתוך שבועות לאחר שראיתי את הרופא, ראיתי מטפל ואובחן עם דיכאון חמור ולבש תרופות נוגדות דיכאון. בגיל 15, לא רציתי לקחת את התרופה, כי רציתי להרגיש כמו "נער רגיל. "בסופו של דבר, בסופו של דבר אני לוקח אותם כפי שנקבע. במהלך כל ההתאוששות שלי מהפרק הדיכאוני שלי, המשפחה והמטפל שלי אמרו לי 'להישאר חזק'. "כשחזרתי בגיל 17, ניסיתי להתאבד. שכחתי מה שלימדו אותי - שאני יכולה לעבור כל דבר, כל עוד אני נשארת חזקה. היו לי את המילים האלה מקועקעות על פרק היד שלי כל כך בכל פעם שאני עובר משהו רע, אני יכול רק להסתכל למטה על היד שלי זוכר לזכור להישאר חזק. "- Jemma
" יהושע 1: 9: "להיות חזק ואמיץ, אל פחד עבור אלוהים אלוהים שלך הולך איתך. "אני טרייר. אני אדם חסר רחמים מספיק כדי להמשיך כאשר אני מבין שאני אהיה האחרון. כיוון שלא רציתי לתת לדיכאון שלי להנמיך אותי להיפרד מהחיים שלי, ידעתי איך זה נראה כי שני ההורים שלי סיימו את חייהם בהתאבדות. רציתי להיות חזקה ואמיצה; רציתי להיות אמיצה. אני עושה פחד ומרגיש חלש … אבל אני כל הזמן מנסה. "אחרי שעברתי את הפרק דיכאון חמור, אושפזתי, ובסופו של דבר אובחן עם הפרעה דו קוטבית 2, החלטתי שאני רוצה קעקוע כדי לעזור להזכיר לי כי הפרספקטיבה יכולה לעשות הבדל עצום איך אני מגיבה לדברים. את הביטוי הדו קוטבי ניתן לראות פנים מאושרות או פנים עצובות רק על ידי התבוננות בו אחרת - בדיוק כמו בחיים האמיתיים. "- בריאן עדן
-> פרסומת פרסומת
"הסיבה שקיבלתי שתי פנדה היא כי הם אחד החיות האהובות עלי. אם מסתכלים מקרוב, פנדה אחת מאושרת והאחרת עצובה. אני דו קוטבית, ולכן הפנדה המאושרת מייצגת פרקים מאניים והפנדה העצובה מייצגת פרקים דיכאוניים. הסיבה שיש לי סרט ירוק ביניהן היא כי הירוק הוא נציג של בריאות הנפש שבוע המודעות, אשר 11 מאי עד 17 מאי בכל שנה. בהתחלה מצאתי את זה ממש קשה להשלים עם להיות מאובחנים כמו דו קוטבית (הייתי רק 16 באותו זמן) וזה השפיע באופן משמעותי על החיים שלי. באותו זמן הייתי עושה את הבחינות שלי ברמה ואני לא יכול להתמקד בשינוי או שיעורים, אז נכשלתי בבחינות. עכשיו, בגיל 18, יש לי להשלים עם האבחנה שלי והחיים שלי חוזר על המסלול. אני גאה להיות דו קוטבית זה קעקוע מייצג את זה. "- Jemma 
" החלטתי לקבל את הקעקוע על פרק היד שלי אחרי ששמעתי לראשונה על "יום האהבה החופשי" באפריל 2011. אז נודע לי על הקבוצה לכתוב אהבה על זרועותיה, רווח המוקדש להצגת תקווה ומציאת עזרה לאנשים המתמודדים עם דיכאון, התמכרות, פגיעה עצמית והתאבדות. TWLOHA קיים לעודד, ליידע, לעורר ולהשקיע בטיפול ובהחלמה. החלטתי לקבל את הקעקוע במקום גלוי לכל, כדי שמישהו ישאל אותי: 'היי, מה זה אומר? "ואני עלול להפיץ מודעות. "- אשלי
פרסום
" הסיפור הבסיסי מאחורי הקעקוע שלי הוא לכתוב אהבה על זרועותיה. זה ההשראה שלי כדי למנוע חיתוך בכל פעם שאני מסתכל למטה על היד שלי. קיבלתי את זה אחרי פרידה כתזכורת שאני אהוב לא משנה מה, ואני לא צריך אף אחד אחר כדי לאשר שאני יפה וראוי. כל מה שאני צריך זה אני. אני שווה לאהוב בכל דבר. "- שאנל
" הורמוני הסרוטונין והדופמין הם ההורמונים האחראים להסדרת ההרגשה שלך. תמיד התעניינתי במדע בבית הספר ובמיוחד בביולוגיה, אז חשבתי: למה לא לקבל קעקוע זה לא רק מראה ההתלהבות שלי למדע, אבל זה גם גורם לי לזכור כי בכל פעם שאני מרגיש למטה, בסופו של דבר המוח שלי ישחרר הורמונים אלה ואני ארגיש שוב מאושרים. "ג'מה
פרסומת פרסומת
" אמילי סתיו כותב שירים שאני יכול להתייחס אליהם ודוחף אותי להילחם קשה לחיות בשביל עצמי. לפני כמה שנים קיבלתי הזדמנות לפגוש אותה. סיפרתי לה על המאבקים שלי והיא אמרה לי שיש לה חוויות דומות. היא חתמה את הזרוע שלי מכוסה בצלקות וגרמה לי להבטיח שלא לפגוע בעצמי שוב. מאז לא נפצעתי. אני נזכר כל הזמן על ידי קעקוע כי החיים שווים להילחם על. "- Tina
" יש לי PTSD, הפרעה דו קוטבית, הפרעת אישיות גבולית. היתה לי חיה נהדרת, שחורה, שמנה, מאושרת, ששמה אדי במשך 11 שנה. הוא היה חלק מקולי-קולי וחלק מהלברדור רטריבר. יחד יצרנו חיים חדשים בשבילי, אחרי שחיי הקודמים, ה"נורמליים", נגמרו. הוא לקח אותי למכולת ורכבנו על סוסים. איתו, אני יכול לעזוב את הבית ולהשתתף בחיים שוב. אנחנו אפילו לחנך את הציבור על PSDs (כלבים שירות פסיכיאטרי). כשעבר, הבטחתי לו שלעולם לא נהיה שוב נפרדים, וקיבלנו קעקוע של כפתו. הוא תמיד איתי עכשיו … אז אני לא מפחדת לאן שאני הולך. "- Alise
" אני דו קוטבית ציר 2. אני מאושפזת כמה פעמים. לאחר השהייה השנייה שלי בבית החולים עם תוכנית משחק חדשה של ECT, היה לי אמא שלי כונן אותי כדי לקבל את הקעקוע הזה. מאז שיניתי את חיי לחלוטין והיו לי הזדמנויות שמעולם לא חשבתי שאעשה. תמונה זו צולמה בקיץ האחרון באיביזה.זה מזכיר לי להילחם על החיים. "- מליסה
-> פרסומת
"זה קעקוע דיכאון שלי. זה לוכד חלום כדי להגן עלי מפני לפגוע בעצמי ואחרים. יש לה זאב באמצע זה כדי לייצג את הסיפור 'שני זאבים' יליד אמריקאי, ושלושת החרוזים הצבעוניים השונים מייצגים את אבני הלידה של שלושה אנשים בחיי, שעזרו לי כשעברתי את הדיכאון הגרוע ביותר שלי. קיבלתי את הקעקוע כדי לעזור לי על ימים רעים להסתכל בו כתזכורת של כוח, אהבה, חופש, נחישות, ואת החוסן. "- Mariah
"אלוהים היה ההשראה מאחורי הקעקוע הזה. זה מזכיר לי שהוא תמיד שם איתי בכל מה שאני עושה, וכל מה שאני עוברת, מגינים עלי ועל האנשים שאכפת לי מהם דרך שלבי המאניה והדיכאון שלי. "- <הקודם הבא> אני כבר מאובחנים דו קוטבית סוג 1. קעקוע שלי עומד להיות מדוכא ו מאני. קיבלתי את זה כסמל שאני שולט במחלה שלי, ואני לא מפחד להראות לאנשים שזה עושה אותי מי שאני היום. זה מתחיל שיחה גדולה ועזר לי להתחיל לחנך את הסובבים אותי על דו קוטבית. "- קורי
"זה על הרגל השמאלית שלי. קיבלתי את זה במהלך השנה האחרונה שלי במכללה במהלך הראשון שלי - עד כה רק - ללא דיכאון דיכאון. קיבלתי את זה כי אני צריך תזכורת פיזית של כוח וכי אני צריך לתת את עצמי ואת הסובבים אותי חסד ליום. בחרתי פרפר כי אני מרגיש כמו כאשר זחל הולך לתוך פקעת ומרגיש כאילו הוא גוסס. זה סימל את הדיכאון שלי, ואם אני יכול להחזיק מעמד ולעבור את זה, אני יכול להיות משהו יפה בצד השני. "'רייאנון <9>> "כשניסיתי לדחוף את הדחפים של פגיעה עצמית והתאבדות, וחשתי אבוד לחלוטין, ידעתי שאני צריכה משהו שיזכיר לי שיש תקווה גם כשלא יכולתי לראות את זה או להרגיש את זה. הקעקוע הזה הוא תזכורת מתמדת של התקווה שלעתים לא ניתן לתפוס אותה. אני מסתכל על פרק היד שלי יודע שאני צריך להמשיך להילחם כי יהיו זמנים טובים יותר, גם אם הם לא תמיד האחרון. "- קלי
