טיפול בין-אישי לדיכאון

טיפול בינאישי

הבהרה

1. טיפול בין אישי (IPT) מתמקד בך ובמערכות היחסים האישיות שלך.
2. IPT ותרופות יכולות להיות משולבות לטיפול בדיכאון.
3. זה יכול גם לטפל בהפרעה דו קוטבית ו dysthymia בין שאר התנאים.

טיפול בין-אישי (IPT) הוא שיטה לטיפול בדיכאון. IPT היא סוג של פסיכותרפיה המתמקדת בך ובמערכות היחסים שלך עם אנשים אחרים. זה מבוסס על הרעיון כי היחסים האישיים נמצאים במרכז של בעיות פסיכולוגיות.

->

דיכאון לא תמיד נגרמת על ידי אירוע או מערכת יחסים. עם זאת, דיכאון משפיע על מערכות יחסים ויכול ליצור בעיות עם קשרים בינאישיים. המטרות של IPT הן לעזור לך לתקשר טוב יותר עם אחרים ולטפל בבעיות התורמות לדיכאון שלך.

מספר מחקרים מצאו כי IPT עשוי להיות יעיל כמו תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בדיכאון. פסיכיאטרים ישתמשו ב- IPT יחד עם תרופות.

פרסומת פרסומת

איך IPT עובד

איך טיפול בינאישי עובד

הטיפול מתחיל בדרך כלל עם המטפל שלך לנהל ראיון. בהתבסס על הבעיות שאתה מתאר, הם יכולים לזהות מטרות וליצור מתאר הטיפול. אתה והמטפל שלך יתמקדו בסוגיות המפתח שאתה מחפש לפתור. תוכנית טיפוסית כוללת עד 20 מפגשי טיפול לשבוע.

IPT הוא לא על מציאת מקור לא מודע של הרגשות הנוכחיים שלך ואת ההתנהגות. בדרך זו, זה לא כמו צורות אחרות של פסיכותרפיה. IPT במקום מתמקדת המציאות הנוכחית של הדיכאון שלך. הוא בוחן כיצד קשיים מיידיים יותר תורמים לסימפטומים. תסמיני דיכאון עלולים לסבך מערכות יחסים אישיות. זה בדרך כלל גורם לאנשים עם דיכאון לפנות פנימה או לפעול.

רגשות של דיכאון לעיתים קרובות בצע שינוי משמעותי בחיים שלך. שינויים אלה נופלים לאחת מארבע קטגוריות:

• שכול מסובך - מותו של אדם אהוב או צער לא פתור
• מעבר תפקיד - התחלה או סיום של מערכת יחסים או נישואין או אבחנה של מחלה
• סכסוך תפקיד - מאבק במערכת יחסים
• גירעון בין-אישי - היעדר אירוע חיים מרכזי

המטפל ינסה לזהות אירועים בחייך שיובילו לדיכאון שלך. הם ינסו לצייד אותך עם הכישורים שאתה צריך לכוון רגשות קשים בדרכים חיוביות.

אתה עשוי להיות מעודדים לקחת חלק בפעילויות חברתיות שמצאתם מלחיץ או מכאיב בעבר. זו יכולה להיות דרך לתרגל טכניקות התמודדות חדשות.

פרסומת

תנאים IPT מתייחס

התנאים מטופלים על ידי טיפול בינאישי

IPT הוא לא רק עבור דיכאון. זה יכול גם לטפל:

• הפרעה דו קוטבית
• הפרעת אישיות גבולית
• דיכאון כתוצאה ממחלה, כגון HIV
• דיכאון כתוצאה של טיפול
• דיסטימיה
• הפרעות אכילה
• סכסוכים בנישואים
• הפרעת פאניקה
• טיפול בשפכים
• התמכרות לסמים

פרסומת פרסומת

מומחה לקחת

מומחה לקחת

"במצבו הטהור, פסיכותרפיה בין אישית היא סוג מאוד למדתי של טיפול ", אומר דניאל L.בוצ'ינו. Buccino הוא עובד מוסמך מורשה סוציאלית ופרופסור פסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ג 'ונס הופקינס. "היא מתמקדת בדרך כלל בהקשר ההקשרתי הנוכחי שבו מופיעות בעיות כמו דיכאון. וזה בדרך כלל קצת יותר זמן מוגבל ומכוון מטרה בניסיון להביא דפוסים יחסיים שונים ופתרונות. "

פרסומת

האם IPT בשבילי?

האם IPT מתאים לי?

IPT היא רק צורה אחת של פסיכותרפיה. סוגים אחרים כוללים טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), טיפול אינטגרטיבי או הוליסטי ופסיכואנליזה. האפקטיביות של IPT תלויה בך ובחומרת מצבך.

שוחח עם הרופא שלך או עם המטפל שלך על הצורות השונות של הפסיכותרפיה הקיימות. עבודה עם הרופא המטפל יעזור לך לבנות תוכנית שמתאימה לצרכים הספציפיים שלך.