מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.
תוכן עניינים:
מאמר זה נוצר בשותפות עם נותן החסות שלנו. התוכן הוא אובייקטיבי, מדויק מבחינה רפואית, ועומד בסטנדרטים העריכה של Healthline ובמדיניות.
בלוז.
הכלב השחור.
מלנכוליה.
הדכדוך.
יש הרבה מונחים ומטאפורות המשמשים לדבר על סוגים שונים של דיכאון, אבל זה יכול להיות קשה לבטא הפרעה שיכולה לצרוך את החיים שלך להשפיע על הדרך שבה אתה חושב, להרגיש, ולטפל אפילו היום הבסיסי ביותר - משימות היום-יום.
->סטיגמה וחוסר הבנה סביב דיכאון יכול לעשות את הפתיחה אפילו יותר.
אם אתה חי עם דיכאון, חשוב לדעת שאתה לא לבד - כ -16 מיליון אנשים בארצות הברית מושפעים מדיכאון. ועכשיו יותר מתמיד, אנשים מדברים כדי לבנות מודעות, להילחם בסטיגמה, ולמצוא תמיכה.
אלפי אנשים לוקחים לצפצף פלטפורמות חברתיות אחרות מדי יום כדי להביע את המחשבות והרגשות שלהם על איך זה לחיות עם מצב כזה מרתיע באמצעות hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, ו #StoptheStigma, בין היתר.
הנה מה שהם אומרים.
שיחה אמיתית
לשים על הפנים אמיץ
מרגיש תקוע
מנסה "לישון אותו"
הניצוץ של תקווה
Shawntel Bethea הוא סופר וסובלני החולה לחיות עם כיב קוליטיס, אטופיק דרמטיטיס, אנמיה, חרדה ודיכאון. היא יצאה לחינוך, לעורר ולהעצים אחרים החיים עם מצבים כרוניים כדי להיות יותר מאשר רק מטופלים - גם להיות שותפים לבריאות שלהם. אתה יכול למצוא את Shawntel ב לצפצף, Instagram, ו פייסבוק. תוכן זה מייצג את דעותיו של המחבר ואינו משקף בהכרח את אלו של טבע. כמו כן, טבע אינה משפיעה או תומכת במוצרים או בתכנים הקשורים לאתר האינטרנט האישי של המחבר או לרשתות חברתיות, או לתקני ה - Healthline Media. הפרטים שכתבו על תוכן זה שולמו על ידי חברת Healthline, מטעם טבע, על תרומתם. כל התוכן הוא אינפורמטיבי לחלוטין לא צריך להיחשב ייעוץ רפואי.
