שיעורי השמנה ברחבי העולם מתנפחים על פני שלוש עשורים

יותר מ -2 מיליארד בני אדם, או קרוב ל -30% מאוכלוסיית העולם, הם שמנים או בעלי עודף משקל, כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב- Lancet. המחקר נערך על ידי מכון הבריאות העולמי למדעי הבריאות (IHME) באוניברסיטה של וושינגטון. המחקר התבונן בנתונים מ -188 מדינות בתקופה שבין 1980 ל -2013.

פרסומת פרסומת

U. ס 'יש את השיעור הגבוה ביותר של אנשים שמנים בעולם

-

סין והודו יחד מייצגים 15% מאוכלוסיית השמנים בעולם. עודף משקל מוגדר כבעל אינדקס מסת גוף (BMI), או יחס משקל לגובה, גדול או שווה ל -25 ונמוך מ -30, בעוד שהשמנה מוגדרת כבעלת BMI שווה ל -30 ומעלה.
במהלך המחקר, החוקרים מצאו כי שיעורי עודף משקל והשמנת יתר לגברים זינקו מ -29% ל -37%, בעוד ששיעור הנשים עלה מ -30% ל -38%.

-> פרסומת

קרא את השמנת יתר הטוב ביותר בלוגים »
השמנת מחירים קשורה לעלות בהכנסות
ד"ר. כריסטופר מארי, מנהל IHME ומייסד של מחקר הנטייה העולמי (GBD), אמר בהצהרה לעיתונות: "השמנת יתר היא בעיה המשפיעה על אנשים מכל הגילאים וההכנסות, בכל מקום. בשלושת העשורים האחרונים, אף מדינה אחת לא השיגה הצלחה בהפחתת שיעורי השמנת היתר, ואנו מצפים להשמנת יתר לעלות בהתמדה עם עליית ההכנסות במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית, בפרט, אלא אם ינקטו צעדים דחופים לטיפול במשבר בריאות הציבור. "

-> פרסומת פרסומת

השמנה עלתה באופן משמעותי ברחבי העולם בילדים ובני נוער. למעשה, בין השנים 1980 ו 2013, השכיחות של עודף משקל או שמנים ילדים ומתבגרים גדל כמעט 50 אחוזים.
בשנת 2013, יותר מ 22% מהבנות וכמעט 24% מהבנים המתגוררים במדינות מפותחות נמצאו עודף משקל או שמנים. בעולם המתפתח, שיעורי הם גם על עלייה בקרב ילדים ובני נוער. כמעט 13% מהבנים ויותר מ -13% מהנערות סובלים מעודף משקל או מהשמנה.
במדינות המזרח התיכון ובצפון אפריקה, נצפו שיעורים גבוהים של השמנת ילדים וילדות, בעיקר בקרב בנות.

בדוק את הרזיה הטובה ביותר

השפעות על הבריאות

"העלייה בשמנת יתר בקרב ילדים מטרידה במיוחד בכל כך הרבה מדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית", מארי נג, פרופסור לבריאות עולמית ב IHME ואת המחבר הראשי של הנייר, אמר בהצהרה.

פרסומת פרסומת

Ng הוסיף, "אנו יודעים שיש השפעות בריאותיות חמורות על השמנת יתר בילדות, כולל מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסוגים רבים של סרטן.אנחנו צריכים לחשוב עכשיו על איך להפוך את המגמה הזאת מסביב. "על פי ממצאי המחקר, Alisa Rumsey, RD, CDN, CNSC, CSCS, דיאטנית רשומה ודוברת של ארגון התזונה הדיגיטלית של מדינת ניו יורק, אמרה ל- Healthline:" השמנת יתר היא נושא מורכב, והאטה את הגידול זה הולך לקחת מאמצים בקנה מידה גדול ושינוי מדיניות ברמה עולמית, מקומית, משפחתית, הפרטית.למרות כמה קשה לרדת במשקל ברגע שמישהו הופך להיות שמנים, מניעה היא המפתח.החינוך התזונתי צריך להתרחש החל צעיר גיל, ומשמעותו מקבל את כל המשפחה מעורבים. "
חדשות קשורות: השמנה מדלדל צפיפות העצם»
פרסומת

לחימה

השמנת יתר
רומזי המשיך ואמר כי אנשים צריכים לצרוך דיאטות עמוסות ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות. היא ממליצה להגביל ממתקים עתירי קלוריות, חטיפים וחטיפים. "הגבלת צריכת המזון היא הגורם המנבא העיקרי לירידה במשקל, אך הפעילות הגופנית היא אחד המנבאים הטובים ביותר לשמירה על ירידה במשקל ולשמירה על משקל בריא", אמר רומזי.
מבוגרים צריכים לכוון בין 30 ל -60 דקות של פעילות גופנית לפחות חמישה ימים בשבוע, יעצו לרומזי ". זה לא אומר שאתה צריך להיות בחדר הכושר במשך שעה, קח את המדרגות במקום המדרגות הנעות, לך במשך 15 דקות הליכה במהלך ארוחת הצהריים, להחנות את המכונית שלך רחוק כדי להיכנס עוד צעדים - כל ספירה קצת, "היא אמרה. פרסומת פרסומת

המנהל הכללי של ארגון הבריאות העולמי (WHO), שהקים לאחרונה ועדה ברמה גבוהה לסיום השמנת ילדים, אמר בהצהרה כי "מדינות רבות חשות עלייה מהירה בשמנת יתר בקרב תינוקות וילדים מתחת לגיל חמש. התמודדות עם השמנה בילדות מהווה כעת הזדמנות חשובה להפחתת השפעת מחלת לב, סוכרת ומחלות קשות אחרות בעתיד - תוך שיפור מיידי של בריאותם של ילדים. "

צפה עכשיו: הטוב ביותר להשמנה סרטונים»