8 מיתוסים תקופה אנחנו הגדרת ישר
תוכן עניינים:
- קודם כל, חשוב להבין כי מחזור הווסת של האישה אינה זהה לתקופה שלה. הזמן האמיתי שאישה מדממת ידוע כמחזור החודשי, אבל מחזור הווסת שלה הוא כל הזמן מתקופה אחת שמתחילה.
- הכאב שאנו מקבלים במהלך תקופה הוא אמיתי. אנחנו לא מדברים על כאבי ראש או להיתקל פינות חדות. כמה מאיתנו צריכים להוריד את העבודה ולהתכרבל במיטה, בתקווה שהעוויתות הצובטות יישככו כי זה רע.
- יש שינוי פיזי אמיתי מאוד בגוף של אישה בתקופה זו. בימים שלפני תחילת תקופת האשה - כאשר היא "PMSing" - רמות האסטרוגן צונחות, בעוד רמות הפרוגסטרון שלה גדלות בצורה חדה.
- אם כבר מדברים על הורמונים, נשים הואשמו להיות "הורמונלית" במשך זמן רב. גברים אפילו יצרו מחלה מזויפת (היסטריה) כדי להסביר התנהגות נשית, אבל הבזק חדשות: לכל אחד יש הורמונים, ואף אחד לא אוהב אותם להתעסק עם. אפילו גברים.
- תקופת הדם לא נדחתה נוזלי הגוף או את הדרך של הגוף לשטוף את הרעלים. תחשוב על זה כמו הפרשת הנרתיק התפתח - יש קצת דם, רקמת הרחם, רירית בטנה, חיידקים. אבל זה לא משנה אם אנחנו יכולים לעשות סקס, וגם זה לא אומר התנאים הם פחות אידיאלי שם למטה.
- לא כל אישה מקבל את התקופה שלה ולא כל נקבה שמקבל תקופה רואה את עצמם אישה. גברים טרנסג'נדרים עשויים עדיין לקבל את תקופותיהם, בדיוק כפי שנשים טרנסג'נדריות אינן יכולות להחזיק תקופות.
- תקופות הן משבר הומניטרי. בשנת 2014 הצהיר האו"ם כי היגיינת הווסת היא סוגיית בריאות הציבור. לאנשים רבים אין גישה להיגיינה, למשאבים ולתמיכה הדרושים לתקופות שלהם. בהודו, 1 מתוך 4 בנות מתגעגעות לבית הספר בגלל תקופות, אשר יכול להשפיע באופן דרסטי על החינוך שלהם בעתיד.
- אם נפסיק לחשוב כי תקופות הן ברוטו, מביש, ומלוכלך, אז אולי זה לא יהיה משבר הומניטרי. אבל האמת היא שיש לנו היסטוריה ארוכה של מבוכה להתגבר. זה כל כך טבוע בהתנהגות שלנו, כי להיות לשים על הפיצוץ עבור התקופה שלנו לא עוזר.
אנחנו מקבלים את זה. פרטים של דם יכול להפוך את כולם קצת ביישן, אז חשבנו שזה עשוי להיות מועיל לנסות לנקות כמה דברים על הווסת.
זוכרים מתי קיבלנו את השיחה הידועה לשמצה על מין, שיער, ריח ושינויים גופניים אחרים שסימנו את ההתבגרות? הייתי בבית הספר התיכון כשהשיחה פנתה לגברות ולמחזורות הווסת שלהן. איכשהו אחד הבחורים בקבוצה שלנו חשב שנשים היו תמיד בתקופות שלהם. כמו, דיממנו לנצח. כן, לא.
הנה שמונה מיתוסים שאנשים צריכים לקבל ישר - כמו, שכח.פרסומת פרסומת
מיתוס # 1: אנחנו תמיד על 'הזמן של החודש'קודם כל, חשוב להבין כי מחזור הווסת של האישה אינה זהה לתקופה שלה. הזמן האמיתי שאישה מדממת ידוע כמחזור החודשי, אבל מחזור הווסת שלה הוא כל הזמן מתקופה אחת שמתחילה.
אז, הערות על איך נשים "תמיד על הזמן של החודש" הם לא מוערך.
תצפית לעומת התקופה: מה ההבדל? »
פרסומת פרסומת
מיתוס מס '2: הכאב של תקופה הוא' בדיוק כמו 'כל מה שחוויתםהכאב שאנו מקבלים במהלך תקופה הוא אמיתי. אנחנו לא מדברים על כאבי ראש או להיתקל פינות חדות. כמה מאיתנו צריכים להוריד את העבודה ולהתכרבל במיטה, בתקווה שהעוויתות הצובטות יישככו כי זה רע.
מצב זה אפילו יש שם רפואי: dysmenorrhea. למעשה, בסביבות 20 אחוזים מהנשים יש dysmenorrhea זה מספיק חמור כדי להפריע לפעילויות של חיי היומיום. זה משפיע על היכולת שלנו להתרכז, גורם לנו יותר חרדה, יכול לגרום לנו ממש לא נעים, וזה גם לא משהו שחווית בעבר.
תרופות ביתיות למחלות וסת »
מיתוס # 3: זה בסדר לפטר את הרגשות שלנו כאשר אנחנו על התקופה שלנו
יש שינוי פיזי אמיתי מאוד בגוף של אישה בתקופה זו. בימים שלפני תחילת תקופת האשה - כאשר היא "PMSing" - רמות האסטרוגן צונחות, בעוד רמות הפרוגסטרון שלה גדלות בצורה חדה.
אסטרוגן מקושר לסרוטונין, "ההורמון המאושר" ופרוגסטרון קשור לחלק של המוח שגורם לפחד, חרדה ודיכאון.
פרסומת
זה עשוי להיות מפתה לכתוב שינויים דרסטיים לכאורה מצבי רוח כמו "הורמונים פשוטים," אבל שינויים במצב הרוח שנגרמו על ידי הורמונים הם עדיין אמיתי.זה יכול לקרות על בסיס חודשי יותר עבורנו, אבל זה לא לפסול את הרגשות שלנו.מיתוס # 4: הורמונים להגדיר נשים
אם כבר מדברים על הורמונים, נשים הואשמו להיות "הורמונלית" במשך זמן רב. גברים אפילו יצרו מחלה מזויפת (היסטריה) כדי להסביר התנהגות נשית, אבל הבזק חדשות: לכל אחד יש הורמונים, ואף אחד לא אוהב אותם להתעסק עם. אפילו גברים.
רק תסתכל על מחקר זה על אמצעי מניעה לגבר, אשר הופסק כי המשתתפים לא יכלו להתמודד עם תופעות לוואי של אמצעי מניעה של אקנה, כאב הזרקת, והפרעות רגשיות … אשר גם תופעות לוואי נשים לקבל כחבילה למניעת הריון, גם אם זה משפיע לרעה על הרווחה הכללית שלנו.
פרסומת
מיתוס # 5: תקופת הדם הוא דם מלוכלךתקופת הדם לא נדחתה נוזלי הגוף או את הדרך של הגוף לשטוף את הרעלים. תחשוב על זה כמו הפרשת הנרתיק התפתח - יש קצת דם, רקמת הרחם, רירית בטנה, חיידקים. אבל זה לא משנה אם אנחנו יכולים לעשות סקס, וגם זה לא אומר התנאים הם פחות אידיאלי שם למטה.
->
זה סוג של דם חודשי הוא שונה מאוד מן הדם שפועל בוורידים. למעשה, זה פחות דם. לתקופת הדם יש פחות תאי דם מאשר דם רגיל.פרסומת פרסומת
מיתוס # 6: רק נשים לקבל תקופותלא כל אישה מקבל את התקופה שלה ולא כל נקבה שמקבל תקופה רואה את עצמם אישה. גברים טרנסג'נדרים עשויים עדיין לקבל את תקופותיהם, בדיוק כפי שנשים טרנסג'נדריות אינן יכולות להחזיק תקופות.
מיתוס # 7: תקופות הן בעיה אישית
תקופות הן משבר הומניטרי. בשנת 2014 הצהיר האו"ם כי היגיינת הווסת היא סוגיית בריאות הציבור. לאנשים רבים אין גישה להיגיינה, למשאבים ולתמיכה הדרושים לתקופות שלהם. בהודו, 1 מתוך 4 בנות מתגעגעות לבית הספר בגלל תקופות, אשר יכול להשפיע באופן דרסטי על החינוך שלהם בעתיד.
אם נפסיק לחשוב כי תקופות הן ברוטו, מביש, ומלוכלך, אז אולי זה לא יהיה משבר הומניטרי. אבל האמת היא שיש לנו היסטוריה ארוכה של מבוכה להתגבר. זה כל כך טבוע בהתנהגות שלנו, כי להיות לשים על הפיצוץ עבור התקופה שלנו לא עוזר.
אנחנו לא צריכים להרגיש שאנחנו צריכים ללחוש על צורך טמפון או להסתיר טמפון בשרוול שלנו. תקופות אינן דבר יוצא דופן, וגם לא מדבר עליהן.
פרסומת פרסומת
בואו נעשה את החלק שלנו כדי לשנות את המחזור הזה ולעלות את הסטיגמה. אחרי הכל, תקופות ואת האיזון של הורמונים הם מה לעזור לנו להישאר צעירים!ברצינות, תקופות הן חלק מהתשובה של הגוף שלנו להאט הזדקנות ואף להפחית את הסיכונים שלנו למחלות לב וכלי דם.
המשך לקרוא: 7 דברים שאתה צריך לדעת על תקופות »
Chaunie Brusie, BSN, היא אחות מוסמכת עם ניסיון בעבודה לידה, טיפול קריטי, סיעודי סיעוד לטווח ארוך.היא מתגוררת במישיגן עם בעלה וארבעת ילדיה הצעירים, והיא מחברת הספר "קווים כחולים זעירים".
