9/11 הניצולים מניות סיפור ההתמכרות שלה ואת ההתאוששות

רובנו לעולם לא נשכח 11 ספטמבר 2001.

אנחנו חושבים על זה מעת לעת, אולי כאשר ספטמבר מתגלגל, או בכל פעם הטרור מכה ברחבי העולם.

פרסומת פרסומת

עם זאת, עבור אלה שראו מיד את פיגועי הטרור באותו יום, אירועי ה -11 בספטמבר נותרו נוכחים ולעתים קבועים.

כל כך קבוע, למעשה, כי הם יכולים להפעיל לחץ פוסט טראומטי (PTSD).

מודעה

Hovitz מצאה את עצמה נאבקת בדרכה הביתה עם שכן ואמו.

"פנינו ורצנו מבלי להביט לאחור. אנשים בכל מקום עשו את אותו הדבר. גברים בגיל העמידה רצו לצד ילדים בני 7 ופעוטות, כולם צועקים ובוכים יחד. כל הגוף שלי היה פועם, כפות רגלי, פני, בטני, דופק ענק אחד ", כתב הוביץ בזיכרונותיה" אחרי 11/11: מסע של בחורות באפלה ועד התחלה חדשה ", שיצא ב -6 בספטמבר.

פרסומת פרסומת פחדתי מקולות רמים ולא הבנתי למה כולם לא היו מבועתים כמו שהייתה לי עוד התקפה. Helaina Hovitz, ספטמבר 11 ניצול שואה

בעוד Hovitz בסופו של דבר הביתה בשלום, הטרור של אותו יום נשאר איתה לאורך כל גיל ההתבגרות שלה ואת בגרות צעירה.

"בפעם הראשונה שהלכתי לטיפול היתה ב -2002. הצלב האדום אמר שהם יכסה 12 שבועות של טיפול. אחרי 12 השבועות, אני ואמא שלי חשבנו שאני אהיה יותר טוב ", אמר הוביץ ל"הייטליין". "המשכתי לחוש חרדה, חוסר שינה ורגישות. כשהלכתי לבית הספר התיכון זה נהיה יותר גרוע. עכשיו היה לי דיכאון חמור, תגובת יתר רגשית, פלאשבקים. פחדתי מקולות רועשים ולא הבנתי למה כולם לא היו מפוחדים כמו שאני נתקל בהתקפה נוספת. חייתי את חיי מתוך פחד וחרדה. "

קרא עוד: מדוע דלקת מפרקים שגרונית מטרידה 9/11 מגיבים ראשונים»

דרך ארוכה לגילוי, החלמה

במהלך שנות העשרה שלה, הופיץ ראה כמעט 10 אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, ואובחן בצורה לא נכונה עם הפרעת קשב וריכוז הפרעה דו קוטבית.

פרסומת פרסומת

היא גם קיבלה תרופות מרשם שלא עזרו והחליטו אותה.

כשהגיע לקולג', היא מצאה לבסוף מטפלת שאיתה היא קשורה.

המטפל עסק בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) ובטיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT).

פרסומת

טיפולים אלה מתמקדים בסיוע לאנשים להבין את המחשבות וההתנהגויות שלהם, ומורים לאנשים כיצד לשנות דפוסים של התנהגות לא בריאה, כגון פגיעה עצמית, נטיות אובדניות ושימוש בסמים. "היא אישרה את החוויות שלי, והיא אמרה לי שיש דרך לעשות אחרת ולחשוב אחרת אם אני מוכן לעשות את העבודה. זו היתה הפעם הראשונה שהמושג הזה הוצג בפני ", אמר חוביץ. "באחורי מוחה היא טיפלה בי בגלל PTSD, אבל היא מעולם לא אמרה לי את זה עד מאוחר יותר. "

פרסומת> עדיין, בזמן זה, החל הוביץ 'לשתות בכבדות ולעשן מריחואנה.

מעולם לא הצלחתי להשתכר מספיק כדי לא לדאוג למה שקרה כשהשיכורים דהו. הלנה הוביץ, ניצולת הפיגוע ב -11 בספטמבר "זה סוג של טיפול היה הרבה עבודה ומאתגרת, וזה הכריח אותי להתעמת יותר", אמר הוביץ. היא מצאה את עצמה במערכת יחסים מתעללת, מתעוררת בבתים של זרים, בעלת מחשבות אובדניות. היא הגיעה לבית החולים כמה פעמים עם הרעלת אלכוהול.

מודעה

בהבינה כי היא חיה בסכנה, הוביץ ניסתה להפסיק לשתות בעצמה במשך שבועות וחודשים בכל פעם בהצלחה, אך בסופו של דבר חזרה אליו. "עד לרגע זה ממש השתכרתי, ואני חייתי, והתכווץתי לעבר, והייתי מבועת מהעתיד. בחילה קלה, שעלתה כמו שעון אחרי ארבע כוסיות, מחתה את הכול, ותיקנה אותה בקלות בסיגריה ובאוויר צח ", כתבה הוביץ בזכרונותיה.

פרסומת פרסומת

"אני לא אוהב את מה שהוא עשה למחרת, אבל זה לא משנה. זה היה הכי קרוב להיות מחוסר הכרה ככל שיכולתי להשיג, אף על פי שלא יכולתי להשתכר די הצורך כדי לא לדאוג למה שקרה כשהשיכרות הלכה ודעכה, "הוסיפה. בסופו של דבר הקשיב הויץ לתחינות האנשים בחייה, והבין שהיא זקוקה לעזרה בהתמכרות שלה. היא ביקשה מהמטפלת שלה להפנות אותה לתוכנית של 12 שלבים לאלכוהוליסטים.

"ידעתי שהחיים שלי יכולים להיות טובים יותר בלי לשתות. אני רק צריך ללמוד איך. היה לי בסיס מוצק של טיפול ועבודה כלפי זה, אשר באופן טבעי משאיל את עצמו לעבוד צעד. אני גם כבר ידעתי שיש לי PTSD עד כה ", אמר Hovitz.

עם זאת, בזכרונותיה היא קובעת שזה לא היה קל. "השנה הראשונה שלי היתה כאוטית - להיות נוכחת לגמרי וערה, עם כל הנקבוביות פתוחות, היתה כואבת. הנערה המבוהלת, הבלתי נראית, הגיחה במלוא עוצמתה, התקפות פאניקה חזקות יותר, זרקו התקפי זעם גדולים יותר, יצרו פחדים גדולים יותר, ולא היה מוצץ. הייתי רווי במציאות. "רק כמה מחברי לכיתה לשעבר ניסו טיפול, ואלה שעשו הלכו לאיבוד באותו מבוך של אבחנה מוטעית וגלולות מרשם. הלינה הוביץ, ניצולת 11 בספטמבר

לאחר 90 יום בתכנית, הויטץ אומרת כי התשוקה שככה ועם הזמן למדה להישאר בהווה במצבים שלא היו נוחים, אף על פי שהדחף לשתות היה חזק.המרכיב הגנטי במשפחתו של הובץ עודד אותה לפעול לפיכחון. היא ידעה שסבה הוא אלכוהוליסט ואבא שלה היה פיכח מאז שהיתה תינוקת.

היא גם מצאה נחמה מתחברת עם 16 מחבריה ללימודים בבית הספר התיכון ששיתפו סיפורים דומים של מאבקים עם חרדה, התקפי פאניקה, דיכאון והתמכרות. בזכרונותיה כתבה: "רק כמה מחברי לכיתה לשעבר ניסו טיפול, ואלה שעשו הלכו לאיבוד באותו מבוך של אבחנה בלתי נכונה וכדורי מרשם", אמר הוביץ. "כמה מהם הפכו לסגירות, חלקם הפכו למכורים, אבל מה שלא היה הסיפור שלהם, נראה היה שמדובר בהתלהבות של בני נוער נורמליים, והוריהם - אכפתיות ותומכים - התבוננו בחוסר ישע כשהילדים המאושרים שאהבו נסוגו למקום חשוך שאיש לא הצליח להגיע אליו. "

קרא עוד: PTSD יכול להימשך שנים אצל אנשים שטועמים לטראומות»

חיים פיכח עם הזיכרונות

בעוד שהווביץ 'היה מפוכח מאז נובמבר 2011, היא אומרת שהיא עדיין בהחלמה ושומרת על 12 ספקית החסות.

היא מאמינה שאפשר להתאושש מאלכוהוליזם ומ- PTSD, אבל הם תמיד יהיו חלק מעברה. "אני מרגיש קרוב ככל האפשר להחלמה. החיים שלי טובים יותר מכפי שחשבתי שזה יכול להיות, אבל הסיפורים שלנו תמיד נמשכים. אני לא חושב שאנחנו יכולים אי פעם לומר שאנחנו לגמרי התאושש מלהיות מכור. תמיד יש טריגרים ", אמרה.

Image Source: Justin McCallum

כנ"ל לגבי התמודדות עם זיכרונות של 9/11.

Hovitz אומרת שהיא ממשיכה לראות מטפלת חודשית כדי לבדוק אם היא הגיעה.

"לא היה יום שעובר את זה בצורה זו או אחרת אני לא חושב על 9/11. זה חלק כל כך עצום בחיי וגדלתי. אני עדיין מופתע אם מופע זיקוקי דינור יוצא ואני לא יודע על זה ", אמרה. "יש את האמונה שאנחנו בכל רחבי [9/11], אבל אתה תהיה מופתע כמה אנשים עדיין מושפעים עד אותו יום. "

קרא עוד: ירי מאסיבי והפחד להיות קורבן»