9 דברים רק מי מקבל מיגרנות היה מבין

אני כבר חוו מיגרנות אורה מאז שהייתי 6. בנקודות שונות בחיי, העולם שלי היה להסתובב סביב כאשר, או אם, מיגרנה יקרה בזמן לא מתאים.

מיגרנות הן, ברובן, בלתי נשלטות. אתה יכול ללכת חודשים (או אפילו שנים) בלי אחד, ואז פתאום פתאום תוכל להבחין שינוי קל הראייה שלך, שמיעה, חוש הריח, או לחץ בראש שלך. אתה פשוט יודע שאתה מתקרבת.

-> פרסומת פרסומת

תסמיני מיגרנה וחומרה שונים מאדם לאדם. בשבילי, העולם מפסיק ברגע שאני יודע מיגרנה מגיע. בתוך 20 עד 30 דקות, אני אהיה מכאיב.

הנה תשעה דברים שתבינו היטב אם אתם מקבלים מיגרנות.

1. האור הוא האויב

האם אי פעם הסתכלת בשמש ואחר כך הסבת את מבטה במהירות, מפני שהרגשת עיוור? במשך כמה דקות לאחר מכן, אתה כנראה שם לב נקודה גדולה בגודל של השמש החזון שלך.

פרסומת

זה בדיוק איך זה כמו כאשר מיגרנה אאורה מתחיל, אבל זה לא רק נקודה אחת גדולה. זוהי סדרה של נקודות שחורות קטנות וקווים מתפתלים שממלאים את הראייה.

אנא, הבינו שכל דבר הדומה לנקודות מתמשכות בראיית הראייה שלנו מעיף אותנו. אנחנו נעשה כל שביכולתנו כדי למנוע אפילו את התחושה הקלה ביותר כי מיגרנה עומד להתחיל.

-> פרסומת פרסומת

2. משקפי השמש שלי הם הכול. אפילו אם זה מעונן בחוץ, שוכח שמשקפי השמש שלי הם כמעט סוף העולם.

למה? ראה נקודה 1 לעיל. אלה מאיתנו עם מיגרנות יהיה באמת לעשות משהו כדי למנוע אור שמש.

תודה, מר מאוי ג'ים, על גוונים כפול מקוטב שלי!

3. האם אתה רואה נקודות?

ידוע לי שאני מסתובב עם פיסת נייר לבנה מול הפנים שלי בניסיון לקבוע אם יש נקודות בחזון שלי.

אם חבר שמקבל מיגרנות שואל אותך אם אתה רואה נקודות על משהו, הומור אותם ולתת להם תשובה אמיתית.

פרסומת פרסומת

4. ללא שם: אום, מה זה ריח?

מיגרנות מכינות ריחות רגילים. האם היה לך פעם ריח של ניחוח שגרם לך מיד להרגיש חולה? ברוך הבא לעולמנו.

5. בחילה מיגרנה היא לא בדיחה <ביליתי את השבוע הראשון 17 של ההריון שלי כפוף מעל האסלה. אני עדיין יכול לומר בביטחון כי שום דבר לא מכה בחילות מתגנב לך כאשר מיגרנה מתחילה.

6. אני מצטער, אני לא שומע אותך <>>>> מוקדם יותר השנה, השתתפתי בכנס שבו ציפיתי במשך חודשים. אני יהיה מפגש טון של לקוחות פוטנציאליים חדשים, כך עושה רושם טוב טוב היה סופר חשוב.

מודעה

בתוך חמש דקות מרגע הגעתי לאירוע בסאן דייגו שטוף שמש, הרגשתי את תחילתה של מיגרנה. כמובן, השארתי את משקפי השמש שלי בבית, אז קיוויתי שזה רק השתקפות ולא ממש הילה.

לצערי, טעיתי. עד מהרה, החזון שלי הפך מטושטש. הצלילים נעשו מרוחקים. לחץ הלחץ בראשי חתך את היכולת שלי לתקשר. אנשים התחילו להציג את עצמם (היו לנו תגי שם) ואני נאלצתי להישען בסתר ובצורה רעה, שלא יכולתי לראות או לשמוע אותם היטב.

פרסומת פרסומת

אנא הבינו, לא החלטנו פתאום את זה כך שלא היינו צריכים לדבר איתך. אנחנו באמת לא יכולים לראות אותך או לשמוע אותך טוב מאוד.

7. חדר חשוך לא תמיד עוזר. כשהייתי ילד, האחות בבית הספר תמיד היתה אומרת לאמא שלי לקחת אותי הביתה ולהכניס אותי לחדר חשוך. כל פעם הייתי גונחת במחאה. אני יודע שזה מנוגד, אבל בשבילי, יושב בחדר חשוך, שקט רק גורם לכאב להגדיל 1, 000 אחוזים.

8. זה דבר טוב גלגלי העיניים שלנו מחוברים

אם אתה חווה מיגרנות אאורה, אתה יודע שברגע חזון ושמיעה שלך חזרו, יש לך רק גירד את פני השטח. אם גלגלי העיניים שלנו לא היו מחוברים, היינו חוששים שיצאו מהראש מהלחץ.

מודעה

9. לא, אני לא יכולה ללכת עכשיו ישר בקו ישר. מיגרנות לא רק מתעסקות בראייה, בשמיעה ובריח, אלא גם משחררות את שיווי המשקל שלך. זה הגיוני, לא? אם אני לא יכול לראות או לשמוע טוב, איך אתה מצפה לי ללכת בקו ישר?

השורה התחתונה

בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך סביב מישהו עם מיגרנה, להיות נחמד. מציעים למצוא את התרופות שלהם אם הם לוקחים כל, לתת להם כוס מים, או לעזור להם לשבת עד שהם יכולים להחזיר את שיווי המשקל שלהם שוב.

פרסומת פרסומת