בטיחות אופניים: כיצד למנוע פציעות בעת רכיבה על אופניים
רכיבה על אופניים היא ספורט מהנה ובריאה לילדים. עם זאת, תאונות לקרות וללא נקיטת אמצעי זהירות נאותים, רכיבה על אופניים יכול להיות מסוכן.
על פי המינהל הלאומי לבטיחות בדרכים, ילדים רבים יותר בגילאי 5-14 הולכים לחדרי מיון עבור פציעות הקשורות לאופניים מאשר עם כל ספורט אחר. בעקבות כמה עצות בטיחות בסיסיות יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון של תאונות בעת רכיבה על אופניים.
-> פרסומת פרסומתבדוק את האופניים.
לפני שהילד מתחיל לדווש, חשוב לוודא שהאופניים מותקנות כהלכה. בדוק את האופניים כדי לוודא שכל החלקים בטוחים ופועלים כראוי. חשוב במיוחד לבדוק את הבלמים ולוודא צמיגים מנופחים לרמה המתאימה.
האופניים צריכים להיות בגובה ובגודל הנכונים עבור ילדך. כוונן את המושב ואת הכידון כך שהם ישרים. ככלל, צריך להיות בערך שני אינץ 'בין הילד שלך ואת החלק העליון של הכידון.
ודא את הילד שלך ניתן לראות.
קשה לראות צבעים לבנים או אחרים על אופניים. תן לילד שלך ז 'קט נראות גבוהה, או השמלה הילד שלך בצבעים בהירים כדי להבטיח כי הם יכולים להיראות על ידי נהגים ואחרים על הכביש. אורות מהבהבים קלטת רעיוני שעובד כדי לשקף את האור יכול לעזור באופן משמעותי. עם זאת, גם עם פריטים אלה, ילדים לא צריך לרכוב על אופניים בחושך, ערפל, או במהלך תנאים אחרים הנראות נמוכה.
ללבוש קסדה.
רוב פציעות האופניים כוללות את הראש. הגן על חיי הילד שלך על ידי דרישת קסדה לכל נסיעה. קסדת אופניים מתאימה היטב מפחיתה את הסיכון לפציעה בראש ב -85% ובסיכון לנזק מוחי בשיעור של עד 88% (על פי המינהלת הלאומית לבטיחות בדרכים). במדינות רבות זה החוק כי ילדים חייבים ללבוש קסדות אופניים או הוריהם עלול לעמוד בפני קנסות.
ודא הקסדה מתאימה לילד שלך.
קסדות אופניים מגיעות במגוון גדלים וסגנונות, אז למדוד את הראש של הילד שלך עבור גודל, ולוודא הקסדה מתאימה היטב. אם הקסדה סלעים או נע מתוך המיקום, זה משוחרר מדי; נסה להשתמש sizing pads כדי להבטיח התאמה טובה יותר.
פרסומת פרסומתקסדות האופניים צריכות לשבת על הראש, לכסות את המצח ולהיות ברוחב אחד או שניים מעל לגבה. התאמת רצועות כך שהם יוצרים "V" מול האוזניים, ואת הקסדה מתאימה בחוזקה מתחת לסנטר. תוריד את הקסדה כדי להתאים כראוי רצועות.
השתמש בעיניים, באוזניים ובפה בדיקה על ידי ילדים בטוח:
- EYES: מקם את הקסדה על הראש של הילד שלך, כך שהם רואים את השוליים התחתונים של הקסדה כשהם מביטים למעלה.
- EARS: הרצועות של הקסדה צריכות להיווצר "V" מתחת לאוזני ילדך כאשר הוא מחובר. רצועת צריך להיות הדוק, אבל נוח.
- MUTH: הילד שלך צריך להרגיש את הקסדה לופת את הראש כשהם פותחים את הפה. אם לא, להדק את הרצועות ולוודא את האבזם הוא שטוח על הסנטר.
שים לב לתנועה.
על פי ועדת בטיחות מוצרי הצריכה של U. (CPSC), יותר מ -70% מתאונות האופניים ברכב מופיעות בחניונים או בצמתים אחרים. לדבר עם הילדים שלך על בטיחות בדרכים, ואת החשיבות של מבט לשני הכיוונים לפני חציית הרחוב.
פיקוח למבוגרים על רוכב ילדים הוא הכרחי עד שהילד הוא מבוגר מספיק כדי לקבל תחושה טובה של התנועה וכישורים הבטיחות בדרכים. ילדים מתחת לגיל 10 צריכים רק לרכוב על האופניים על המדרכות והשבילים.
מתי עליך להחליף את הקסדה?
החלף את קסדת הילד שלך אם היא הייתה מעורבת בהתרסקות או פגומה. קסדות צריך להיות מוחלף גם כאשר הם כבר outgrown. בדוק את הקסדה של הילד שלך עבור גודל ולהתאים את הרצועות כדי להבטיח התאמה נכונה לפני כל נסיעה.
חשוב לבחור קסדה כי נבדק ועונה על תקן בטיחות אחיד שהונפקו על ידי CPSC. חפשו את החותם אישור מסומן על הקסדה.
