אבקת טסטוסטרון: האם זה עובד האם זה בטוח?

מהי אבקת טסטוסטרון?

הבהרה

1. אבקות טסטוסטרון Over-the-counter נמכרים לעתים קרובות כמו מאיצי הטסטוסטרון הטבעי.
2. אבקות טסטוסטרון מורכבות של עשבי תיבול וחומרים אחרים. מחקר על האם מוצרים אלה מגדילים באופן יעיל את רמות הטסטוסטרון הוא מוגבל.
3. ישנם חששות בטיחות לגבי כמה מן המרכיבים הנפוצים באבקות טסטוסטרון.

->

טסטוסטרון הוא הורמון זה חשוב עבור כונן מיני, פיתוח שריר, כוח העצם, ואת הייצור של כדוריות דם אדומות. זהו הורמון המין העיקרי אצל גברים. גם נשים מייצרות אותו, אך בכמויות קטנות יותר.

רמות הטסטוסטרון בגופך בדרך כלל מגיעות לבגרות המוקדמת. ככל שאתה מתבגר, זה טבעי רמות הטסטוסטרון שלך לרדת. סימפטומים של רמות נמוכות של טסטוסטרון יכול לכלול:

>

• תפקוד מיני
• נדודי שינה
• מסת שריר מופחתת
• שינויים רגשיים.

מוצרים רבים על ההבטחה בשוק כדי להגביר את המרץ, הכונן המיני, ואת יכולת בניית שריר על ידי הגדלת רמות הטסטוסטרון. אבל לפני שתגיע לאחד כזה שנקרא טבעי טסטוסטרון הגדלת ספקים, לקבל את העובדות על מה אבקות טסטוסטרון מכילים ואם הם לא ייהנו הבריאות שלך.

-> פרסומת פרסומת

תוספי מזון מרשם

תוספי הורמון מרשם

רמות נמוכות של טסטוסטרון יכול לגרום תסמינים לא נעימים ומפריעים. אבל דעות מעורבים על אם רמת טסטוסטרון נמוכה צריך להיות מטופל ואיך זה צריך להיות מטופל.

ישנם סיכונים הקשורים לתוספי טסטוסטרון הכוללים:

• סיכוי מוגבר לפתח מחלת לב
• דום נשימה בשינה
• גידול הערמונית
• ספירת תאי דם אדומים גבוהים, מה שעלול להגביר את הסיכון לקרישת <999 > אקנה
• חזה נפיחות או רכות
• קרסול נפיחות
• בגלל סיכונים אלה, תוספי המכילים טסטוסטרון בפועל נחשבים חומרים מבוקרים, והם זמינים על ידי מרשם בלבד.

פרסומת

Over-the counter סיכונים

Over-the-counter boosters טסטוסטרון: חומרים ותופעות לוואי

כחלופה תוספת טסטוסטרון מרשם, כמה אנשים פונים אל מעבר לדלפק אפשרויות. מוצרים אלה מבטיחים לשפר באופן טבעי את רמות הטסטוסטרון. הם נקראים לעתים קרובות "מאיצי טסטוסטרון", ובדרך כלל מגיעים בצורת אבקה.

תוספי מזון אלה אינם מכילים טסטוסטרון בפועל או הורמונים אחרים. במקום זאת, הם מכילים עשבי תיבול וחומרים אחרים שאמורים להגדיל את הייצור הטבעי של טסטוסטרון. אבל הראיות כי מוצרים אלה הם אפקטיביים מוגבל.

תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת טסטוסטרון boosting מוצרים או תוספי מזון אחרים.חשוב גם להסתכל על החומרים ולהעריך את בטיחותם לפני שתנסה אחד המוצרים האלה.

Tribulus terrestris

מרכיב שכיח שנמצא במאיצי הטסטוסטרון הוא עשב הנקרא

טרבלוס טרסטריס, או גפן לנקב. צמח זה כבר זמן רב לטיפול אימפוטנציה פוריות הנשי. טוענים טוענים כי זה מגדיל את הייצור של הגוף של כמה הורמונים, כולל טסטוסטרון. ספורטאים מסוימים פונים לעשב זה בניסיון לשפר את הביצועים.

על פי סקר מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Supplements Supplements, עדויות עדכניות מראות כי

T. אינו יעיל לחיזוק הטסטוסטרון אצל אנשים. החוקרים בחנו 11 מחקרים על העשב. רק שלושה מחקרים אלו מצאו עלייה בטסטוסטרון לאחר השלמת הטיפול ב-

T.. כל המחקרים הללו נערכו על בעלי חיים לא אנושיים, ולא על בני אדם. מחקר נוסף עדיין נחוץ כדי ללמוד כיצד T.

משפיע על אנשים. DHEA DHEA מייצג dehydroepiandrosterone. זה הורמון שהגוף עושה באופן טבעי. זה זמין כתוסף הוא מרכיב נפוץ ב boosters טסטוסטרון.

מחקר אחד שפורסם ב- European Journal of Physiology Physiology מצא כי תוספת DHEA יכולה להגדיל את רמות הטסטוסטרון החופשי בקרב גברים בגיל העמידה. אבל המחקר על איך תוספי DHEA משפיע על הגוף הוא מוגבל.

DHEA מגיע גם עם דאגות בטיחות. תופעות לוואי אפשריות כוללות נשירת שיער, כאבי בטן ולחץ דם גבוה. זה יכול גם אינטראקציה עם תרופות מסוימות ותוספים. הקפד לדון DHEA עם הרופא שלך לפני שתנסה את זה.

קריאטין

קריאטין מיוצר באופן טבעי בכבד ובכליות. זה כבר זמן רב שימש כתוספת לבניית שרירים. לדברי Mayo Clinic, יש ראיות חזקות כי זה יכול להגדיל את מסת השריר ואת הכוח. עם זאת, זה לא נראה לשפר משמעותית את הסיבולת האירובית.

קריאטין נכללת לעיתים קרובות מאיצי הטסטוסטרון כי ירידה במסת שריר היא תופעת לוואי של ירידה באופן טבעי רמות הטסטוסטרון. עם זאת, אין כרגע ראיות כדי להוכיח זאת.

HMB

HMB מייצג buty hydratexymethyl. זה עוד חומר שהגוף שלך עושה באופן טבעי. זה גם משמש לעתים קרובות מאיצי טסטוסטרון.

אין שום הוכחה אמיתית כי HMB יכול להגדיל את רמות הטסטוסטרון. לדברי מרכז הלב בבית החולים סנט מארק, כמה מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי לשפר את מסת השרירים ואת כוח בשילוב עם אימון משקולות. עם זאת, ממצאי המחקר מעורבים.

HMB נראה בטוח כתוספת כאשר נלקח במינונים המומלצים. ניסויים קליניים לא הראו תופעות לוואי שליליות משמעותיות משימוש קצר טווח ב- HMB. אבל חשוב לציין שזה לא הוערך במלואו על הסיכונים הבריאותיים.

L-arginine

L-arginine היא חומצת אמינו שהגוף עושה באופן טבעי. זה מתנהג כמו vasodilator כאשר משמש כתוספת.במילים אחרות, זה עוזר להרחיב את כלי הדם. זה היה משמש לטיפול במחלות לב, לחץ דם גבוה, אונות זיקפה (ED).

מוצרים להגדלת הטסטוסטרון כוללים לעיתים L-arginine. יש אנשים מאמינים שזה יכול לשפר את הביצועים הספורטיביים ואתלטית, אבל הראיות מצומצמות מאוד. לדברי Mayo Clinic, יש צורך במחקר נוסף כדי ללמוד כיצד L-arginine משפיע על ED ועל פעילות גופנית.

L-arginine עשוי להיות רעיל במינון גדול יותר של 30 גרם ויכול גם אינטראקציה עם תרופות מסוימות. יש גם חששות בטיחות נוספים בשימוש ב- L-arginine הכוללים:

סיכון מוגבר לדימום

רמות סוכר בדם

• רמות גבוהות של אשלגן דם
• לחץ דם נמוך
• פרסומת פרסומת
• אפשרויות אחרות

פתרון אחר

מעל לדלפק מוצרי טסטוסטרון להגביר את ההבטחות מפתה לשחזר מסת שרירים, תפקוד מיני, ואת החיוניות הכוללת. אבל להמשיך בזהירות אם אתה חושב על שימוש אחד. רוב המרכיבים לא ממש להגדיל את רמות הטסטוסטרון, וחלק לשאת סיכונים בריאותיים חמורים.

פתרון טוב יותר הוא לראות את הרופא שלך עבור בדיקת טסטוסטרון ברמה. הרופא שלך יכול לעזור לך לזהות את אפשרויות הטיפול הכי טוב בשבילך.