גורם גורמי סיכון להפרעות אכילה
תוכן עניינים:
- מה גורם להפרעות אכילה?
- נקודות מפתח
- הסימפטומים משתנים עם כל הפרעה, אך התסמינים השכיחים ביותר כוללים:
- גיל
- אם אתה חושד בנער שלך יש הפרעת אכילה, להיות פתוח וישר על החששות שלך. אם הם מרגישים נוח לדבר איתך, להיות הבנה ולהקשיב החששות שלהם. כמו כן יש להם לראות רופא, יועץ, או מטפל כדי לטפל בבעיות חברתיות או רגשיות שעלולות לגרום להפרעה שלהם.
- מחקר מראה כי גברים צעירים רבים עם הפרעות אכילה לא מחפשים טיפול כי הם רואים אותם סטריאוטיפית הפרעות נשיות.
- טיפול
- צמצום הלחץ שלך באמצעות יוגה, מדיטציה או טכניקות הרפיה אחרות יכול גם לעזור לך לשלוט בהפרעת האכילה שלך.
מה גורם להפרעות אכילה?
נקודות מפתח
- הגורם המדויק להפרעות אכילה אינו ידוע.
- גורמים שעשויים להגביר את הסיכון לפתח הפרעת אכילה כוללים גיל, היסטוריה משפחתית ובריאות פסיכולוגית.
- הפרעת אכילה מוגזמת משפיעה על יותר אנשים בארצות הברית מאשר כל הפרעת אכילה אחרת.
הגורם המדויק של הפרעות אכילה אינו ידוע. עם זאת, רופאים רבים מאמינים כי שילוב של גורמים גנטיים, פיזיים, חברתיים ופסיכולוגיים עשוי לתרום להתפתחות של הפרעת אכילה.
לדוגמה, מחקרים מראים כי סרוטונין עשוי להשפיע על התנהגויות אכילה. סרוטונין הוא כימיקל מוחי המתרחש באופן טבעי המסדיר מצב רוח, למידה ושינה, כמו גם פונקציות אחרות.
פרסומת פרסומת סוגימהם סוגי הפרעות האכילה?
הפרעות אכילה יכולות ללבוש צורות שונות, כולל:overeating
- undereating
- purging
- לכל הפרעת אכילה יש תסמינים והתנהגויות ייחודיים שיכולים לעזור לך לזהות אותם.
אנורקסיה נרבוזה
אנורקסיה יכולה להיות מזוהה על ידי משקל נמוך במיוחד ורצון עז לא לעלות במשקל או לאכול יותר מדי, אם בכלל.
אנורקסיה מאופיינת בהתנהגות שנועדה להימנע מכל עלייה במשקל בכלל, לעתים קרובות עד כדי תזונה. עם אנורקסיה, אדם עשוי גם לראות את עצמם כמו עודף משקל, גם אם משקל הגוף שלהם הוא הרבה מתחת לנורמה.
אנורקסיה היא השכיחה ביותר בקרב נשים צעירות. עד 1% מהנשים בארצות הברית סובלות מאנורקסיה, על פי האיגוד הלאומי להפרעות אכילה. זה הרבה פחות שכיח בקרב גברים, אשר מהווים רק 5-10 אחוזים של אנשים עם אנורקסיה.
הפרעת אכילה מוגזמת (BED)
הפרעת אכילה מוגזמת (או BED) מתרחשת כאשר אתם אוכלים יותר מדי על בסיס קבוע. אתה יכול גם להרגיש אשמה על bingeing או מרגיש כמו bingeing שלך הוא מתוך שליטה.
עם BED, אתה יכול להמשיך לאכול זמן רב אחרי שאתה מרגיש מלא, לפעמים עד כדי אי נוחות או בחילות. BED יכול לקרות לאנשים בכל הגדלים והמשקל.
בארצות הברית, BED משפיע על יותר אנשים מאשר כל הפרעת אכילה אחרת, כולל 3. 5% מהנשים, 2% מהגברים ו -1.6% מהמתבגרים.
בולימיה נרבוזה
בולימיה מתרחשת כאשר אתה נתקל פרקים של אכילה binge ואחריו טיהור. עם בולימיה, אתה עלול להרגיש אשם או חסר אונים לאחר אכילת כמויות גדולות של מזון ולנסות להקיא את המזון לגבות.אתה יכול להשתמש משלשלים כדי לקבל במהירות את האוכל דרך מערכת העיכול שלך. אתה יכול גם לממש יתר על המידה כדי למנוע את האוכל גורם לעלייה במשקל.
עם בולימיה, אתה עלול להאמין שאתה overweight גם אם המשקל שלך הוא נורמלי, מעט מעל רגיל, או אפילו מתחת למשקל בריא.
השכיחות של בולימיה בקרב נשים צעירות בארצות הברית הוא סביב 1-2 אחוזים. הפרעה זו היא הנפוצה ביותר במהלך שנות העשרה המאוחרות ובגרות מוקדמת. רק 20% מהאנשים עם הבולימיה הם גברים.
קרא עוד: 10 עובדות על בולימיה »
Pica
Pica היא הפרעה שבה אתה אוכל חפצים או חומרים שאינם מזינים אחרים נדיר לתרבות שלך. Pica מתרחשת במשך חודש אחד לפחות, והחומרים שאתם אוכלים עשויים לכלול:
עפר
- בד
- שיער
- גיר
- סלעים
- השכיחות של הפיקה אינה טובה ידוע. אבל היא מופיעה לעתים קרובות יותר אצל אנשים עם מוגבלות שכלית, כגון הפרעת ספקטרום האוטיזם.
הפרעת ההזרקה
הפרעת הארה מתרחשת כאשר אתה regurgitate מזון מהבטן שלך לעתים קרובות ללא צורך במצב רפואי או גסטרואינטסטינאלי נוסף. כאשר אתה reurgitate האוכל, אתה יכול ללעוס לבלוע אותו שוב או לירוק אותו.
השכיחות של הפרעת ההרהור אינה ידועה. עם זאת, נראה כי נפוץ יותר בקרב אנשים עם מוגבלות שכלית.
סימפטומים
מהם הסימנים והתסמינים של הפרעת אכילה?
הסימפטומים משתנים עם כל הפרעה, אך התסמינים השכיחים ביותר כוללים:
משקל גוף נמוך או גבוה באופן חריג
- דיאטה לא סדירה
- הרצון לאכול לבד או בסתר
- ארוחה
- האובססיה לאבדן או לעלות במשקל במהירות
- האובססיה עם המראה החיצוני ותפיסה של הגוף על ידי אחרים
- רגשות של אשמה ובושה סביב הרגלי אכילה> 999> חווה לחץ לא נורמלי או אי נוחות לגבי הרגלי האכילה
- פרסומת פרסומת
- גורמי סיכון
נשים נוטות יותר מהגברים לקבל הפרעות אכילה. גורמים אחרים, גנטיים, חברתיים וסביבתיים העלולים להגביר את הסיכון לפתח הפרעת אכילה כוללים:
גיל
היסטוריה משפחתית
- דיאטה מופרזת
- בריאות פסיכולוגית
- מעברי חיים
- פעילויות מחוץ לבית < 999> גיל
- למרות שהם יכולים להתרחש בכל גיל, הפרעות אכילה הן הנפוצות ביותר במהלך העשרה ועשרים המוקדמות.
- היסטוריה משפחתית
הגנים עשויים להגדיל את הרגישות של האדם לפתח הפרעת אכילה. לדברי Mayo Clinic, אנשים עם קרובי משפחה מדרגה ראשונה שיש להם הפרעת אכילה יש סיכוי גבוה יותר להיות אחד, יותר מדי.
דיאטה מוגזמת
ירידה במשקל נפגשת לעתים קרובות עם חיזוק חיובי. הצורך באישור יכול להוביל אותך לדיאטה חמורה יותר, מה שעלול להוביל להפרעת אכילה.
בריאות פסיכולוגית
אם יש לך הפרעת אכילה, בעיה פסיכולוגית או נפשית הבסיסית הבסיסית עשויה לתרום את זה.בעיות אלה יכולות לכלול:
הערכה עצמית נמוכה
חרדה
דיכאון
- הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית
- יחסים בעייתיים
- התנהגות אימפולסיבית
- מעברי חיים
- שינויים מסוימים בחיים ואירועים יכול לגרום מצוקה רגשית וחרדה, אשר יכול לגרום לך יותר רגישים הפרעות אכילה. זה נכון במיוחד אם יש לך נאבק עם הפרעת אכילה בעבר. זמנים אלה של המעבר יכולים לכלול נעה, שינוי מקומות עבודה, סוף מערכת יחסים, או מותו של אדם אהוב. התעללות, תקיפה מינית וגילוי עריות יכולים גם לגרום להפרעת אכילה.
- פעילויות מחוץ לבית
אם אתה חלק מקבוצות ספורט או קבוצות אמנותיות, אתה נמצא בסיכון מוגבר. אותו הדבר נכון גם לגבי חברי הקהילה אשר מונעים על ידי המראה כסמל למעמד חברתי, כולל אתלטים, שחקנים, רקדנים, מודלים ואנשי טלוויזיה. מאמנים, הורים ואנשי מקצוע בתחומים אלה עשויים לתרום בשוגג להפרעות אכילה על ידי עידוד הירידה במשקל.
בני נוער
האם בני נוער מושפעים מהפרעות אכילה?
בני נוער יכולים להיות רגישים במיוחד להפרעות אכילה בגלל שינויים הורמונאליים במהלך גיל ההתבגרות והלחץ החברתי להיראות מושכים או רזים. שינויים אלה הם נורמליים, ואת מתבגר יכול רק להתאמן הרגלי אכילה לא בריאים מדי פעם.
אבל אם הנער שלך מתחיל אובססיביות על המשקל שלהם, המראה, או דיאטה, או מתחיל בעקביות לאכול יותר מדי או מעט מדי, הם עשויים לפתח הפרעת אכילה. ירידה חריגה במשקל או במשקל עשויה גם להיות סימן של הפרעת אכילה, במיוחד אם בן העשרה שלך לעתים קרובות עושה תגובות שליליות על הגוף שלהם או גודל נתפס.
אם אתה חושד בנער שלך יש הפרעת אכילה, להיות פתוח וישר על החששות שלך. אם הם מרגישים נוח לדבר איתך, להיות הבנה ולהקשיב החששות שלהם. כמו כן יש להם לראות רופא, יועץ, או מטפל כדי לטפל בבעיות חברתיות או רגשיות שעלולות לגרום להפרעה שלהם.
פרסומת פרסומת
גברים
האם גברים מושפעים מהפרעות אכילה?
נשים מושפעות מהפרעות אכילה לעיתים קרובות יותר, אך גברים אינם חסינים. המחקר גם מציע כי גברים עם הפרעות אכילה הם underdiagnosed ו contreated. הם נוטים פחות להיות מאובחנים עם הפרעת אכילה, גם כאשר הם מפגינים סימפטומים דומים (או אפילו אותו) כמו אישה.כמה גברים סובלים ממצב שנקרא דיסמורפיה שרירים, רצון קיצוני להיות שרירי יותר. בעוד שרוב הנשים עם הפרעות אכילה רוצה לרדת במשקל ולהיות מדלל, גברים עם הפרעה זו רואים את עצמם כמו קטן מדי ורוצים לעלות במשקל או להגדיל מסת שריר. הם עשויים לעסוק התנהגויות מסוכנות, כגון שימוש בסטרואידים, והוא עשוי גם להשתמש בסוגים אחרים של תרופות כדי להגדיל את מסת השריר מהר יותר.
מחקר מראה כי גברים צעירים רבים עם הפרעות אכילה לא מחפשים טיפול כי הם רואים אותם סטריאוטיפית הפרעות נשיות.
פרסומת
עזרה למישהו
איך אני יכול לעזור למישהו שיש לו הפרעת אכילה?
אם אתה מאמין שמישהו שאתה מכיר יכול להיות הפרעת אכילה, לדבר איתם על זה. שיחות אלה עשויות להיות קשות בגלל הפרעות אכילה יכול לגרום רגשות שליליים או לגרום למישהו להרגיש הגנתי על הרגלי האכילה שלהם. אבל הקשבה לדאגותיהם או להראות כי אכפת לך ולהבין יכול לעזור לעודד מישהו לחפש עזרה או טיפול.פרסומת פרסומת
טיפול
כיצד מטפלים בהפרעת אכילה? הטיפול תלוי בהפרעת האכילה, בגורם ובבריאות הכללית. הרופא שלך יכול להעריך את צריכת התזונה שלך, להפנות אותך לבריאות הנפש מקצועי, או לאשפז אותך אם ההפרעה שלך הפכה לסכנת חיים.
במקרים מסוימים, פסיכותרפיה, כגון טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) או טיפול משפחתי, יכולה לעזור לטפל בבעיות החברתיות או הרגשיות העלולות לגרום להפרעה.אין תרופה שיכולה לטפל באופן מלא בהפרעת אכילה. אבל תרופות מסוימות יכולות לסייע בשליטה על הסימפטומים של הפרעת חרדה או דיכאון העלולים לגרום או להחמיר את הפרעת האכילה. אלה יכולים לכלול תרופות נוגדות חרדה או תרופות נוגדות דיכאון.
צמצום הלחץ שלך באמצעות יוגה, מדיטציה או טכניקות הרפיה אחרות יכול גם לעזור לך לשלוט בהפרעת האכילה שלך.
קרא עוד: הטוב ביותר של הפרעת אכילה Apps של 2016 »
