תסמונת הלבנה: גורם, טיפול, אבחון ועוד

מהי תסמונת מעיל לבן?

חלק מהאנשים מוצאים כי לחץ הדם שלהם הוא נורמלי בבית, אבל עולה מעט כאשר הם אצל הרופא. תופעה זו ידועה בשם תסמונת המעיל הלבן, או אפקט המעיל הלבן. התסמונת קיבלה את שמה מרופאים ומצוות רפואי שלפעמים לובשים מעילים לבנים בסביבה מקצועית.

קריאה בריאה לחץ דם הוא סביב 120/80 מ"מ כספית. כל דבר מעל זה נחשב לחץ דם גבוה.

תסמונת מעיל לבן עלולה לגרום ללחץ הדם לקרוא גבוה יותר מאשר בדרך כלל, והאפקט הוא לא תמיד בעיה קטנה של חרדה הקשורה לרופא. עבור אנשים מסוימים, תסמונת מעיל לבן יכול להיות סימן של מצב לחץ דם רציני יותר.

פרסומת פרסומת

יתר לחץ דם

מעיל לבן יתר לחץ דם לעומת יתר לחץ דם

לחץ דם גבוה של המעיל הלבן הוא לחץ דם גבוה המתרחש במשרד הרופא או בסביבה רפואית, אך לא בהגדרות אחרות. יתר לחץ דם רגיל הוא לחץ דם גבוה המתרחשת בתרחישים רבים, לא רק אחד רפואי.

בין אלה עם לחץ דם גבוה במשרדו של הרופא, 15 עד 30 אחוזים מהם עשויים למעשה יש לחץ דם לבן גבוה. חווה את אפקט המעיל הלבן לא אומר שיש לך לחץ דם כללי יותר.

כמו כן, חלק מהאנשים עם יתר לחץ דם לא תמיד לחוש לחץ דם גבוה במשרד הרופא.

תנאי זה השני נקרא לחץ דם רעולי פנים. זה קורה כאשר לחץ הדם שלך הוא בטווח נורמלי במשרד הרופא שלך, אבל הוא גבוה יותר בהגדרות אחרות. למידע נוסף על הבנת קריאה לחץ הדם שלך.

גורם

זה לא נדיר עבור אנשים לחוות קצת חרדה כאשר הם מבקרים במשרד רפואי. חרדה מוגברת זו יכולה להעלות את לחץ הדם.

יתר לחץ דם לבן גורם לעלייה זמנית בלחץ הדם. אמנם זה אולי לא נראה רציני אם זה קורה רק מדי פעם, כמה רופאים מאמינים כי לחץ דם לבן גבוה יכול להיות מבשר יתר לחץ דם אמיתי. למעשה, מחקר אחד מצא כי אנשים עם יתר לחץ דם לבנה היו בסיכון מוגבר ל:

שבץ
התקף לב
אי ספיקת לב
מחלות לב וכלי דם אחרות

מחקר אחר מצא כי מוות ממחלת לב היה קשורה חזק עם לחץ דם לבן גבוה.

מסיבות אלה, להגיע לאבחון ולהחליט אם אתה זקוק לטיפול בלחץ הדם המוגבר שלך חשוב.

פרסומת פרסומת פרסומת

חששות אחרים

סיבות אחרות ליתר לחץ דם

רופא במעיל לבן הוא לא הגורם היחיד עבור יתר לחץ דם מדי פעם. כמה אנשים חווים רגעים של לחץ דם מוגבר בגלל לחץ אחר, כמו עבודה, חירום, או לא לוקח תרופות ללחץ הדם שלך במשך כמה ימים.

אכילת מזון זה גבוה ב נתרן או לצרוך הרבה קפאין עשוי גם להגדיל באופן זמני את לחץ הדם.

בעוד לחץ הדם שלך עשוי לחזור למצב הרגיל לאחר שההדק יוסר, העלייה בלחץ הדם עדיין יכולה להיות סיבה לדאגה. העלייה הזמנית בלחץ הדם, בין אם זה מרופא או גורם אחר, עלולה לגרום ללחץ ולנזק ללב. אם זה עלייה זמנית בלחץ הדם מתרחשת במשך תקופה ארוכה של זמן, הנזק יכול להיות יותר חמור.

ניהול

התגברות תסמונת מעיל לבן

בידיעה כי לחץ הדם שלך עשוי לטפס גבוה יותר במשרד של הרופא שלך עשוי למעשה להיות נבואה להגשמה עצמית עבור חלק. במילים אחרות, החשש כי יהיה לך לחץ דם גבוה עלול למעשה לגרום רק חרדה מספיק כדי להגביר את לחץ הדם.

לפני שתחברו את השרוול בלחץ הדם, שמרו על הטיפים הבאים לקריאה רגילה:

הירגעו

אם אתם חשים מודאגים או מודאגים כאשר אתם מתיישבים כדי למדוד את לחץ הדם שלכם, רופא או אחות לחכות קצת כדי שתוכל להירגע.

עבור לאזור אחר

לפעמים אזורי העריסה של משרדי הרופא צפופים באנשים ובצוות המשרד. שאל אם אתה יכול לעבור לאזור שקט הרחק מכל האחרים, כך שתוכל לקבל מדידה מדויקת יותר.

תרגול מתח הקלה

מצא טכניקה המסייעת לך להירגע כאשר אתה מודאג או לחוץ. לדוגמה, לנשום עמוק לנשוף לאט. נסה כמה נשימות אלה לפני הקריאה לחץ הדם שלך. דקלום שיר או פסוק בראש שלך יכול לעזור לך להירגע, יותר מדי.

שנה את השיחה

שיחה בזמן שאתה מקבל את לחץ הדם נלקח יכול לעזור להסיח את דעתך מן הבדיקה ולשפר את הקריאה שלך. עבור אחרים, לעומת זאת, יושב בשקט בלי לדבר יכול להיות יותר מרגיע. נסה שיטות שונות כדי לראות איזה עובד בשבילך.

פרסומת אישית

אבחון

כיצד מאבחנים יתר לחץ דם?

אם יש לך לחץ דם גבוה, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לחזור לבדוק את לחץ הדם שלך שוב במשך כמה שבועות או חודשים. עם זאת, אתה עלול לחוות לחץ דם לבן לבן שוב.

כדי למנוע זאת, הרופא שלך עשוי להציע לך לקחת את לחץ הדם לחץ במרחק של הרופא. בשביל זה, יש לך שתי אפשרויות.

ראשית, ניתן לרכוש צג לחץ דם ביתי. בקר חברת אספקה רפואית או בית המרקחת ולבקש סיוע במציאת המכשיר הנכון השרוול הנכון. אזיקים הולם עלול לגרום לקריאות לחץ דם תקין. עם המכונה הזאת, אתה יכול לקחת קבוע לקרוא ולהקליט אותם עבור הרופא שלך. הנה כמה טיפים לקחת את לחץ הדם בבית.

האפשרות השנייה היא צג לחץ דם אמבולטורי. מכשיר זה קשור אליך ומשוחק במשך 24 עד 48 שעות. זה עוקב אחר לחץ הדם שלך כל 20 עד 30 דקות במהלך חלון הניטור.

שתי בדיקות אלו יכולות לעזור לרופא שלך לראות כיצד לחץ הדם שלך מגיב לפעילויות של היום שלך.לחץ דם אמבולטורי לפקח עשוי להיות מועדף כי זה יכול לקחת קריאות במהלך פעילויות, כמו פעילות גופנית ושינה.

מחקר אחד לא מצא הבדל בין שני המכשירים כשמדובר בדיוק.

פרסומת

טיפול

אם לחץ הדם שלך עדיין גבוה לאחר הרפיה, לדבר עם הרופא על האפשרויות שלך. רוב הרופאים לא יעשו אבחנה גבוהה של לחץ דם גבוה אחד קריאה גבוהה.

מרשם תרופה ליתר לחץ דם מעל קריאה אחת בלחץ דם גבוה עלול להוביל לבעיות חמורות, כולל לחץ דם. היפוטנסיון מתרחשת כאשר לחץ הדם יורד נמוך מדי. אתה עלול להרגיש חלש, סחרחורת, או אפילו להתעלף מלחץ דם נמוך.

במקום לעשות אבחנה, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לחזור שוב כמה פעמים בשבועות הקרובים כדי לפקח על המספרים שלך. כמובן, זה יכול להפוך את אפקט המעיל הלבן להופיע שוב. אז אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות של לחץ דם.

פרסומת פרסומת

Takeaway

ביקור במרפאת הרופא עלול לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם. זה לא תמיד סימן לבעיה גדולה יותר, אבל זה שווה פיקוח. במשך הזמן, עלייה זמנית בלחץ הדם, הן במרפאת הרופא והן בזמנים אחרים, עלולה לגרום נזק ללב. זה עלול להגביר את הסיכון לתנאים חמורים יותר.

אם אתה מודאג לגבי לחץ הדם שלך, שוחח עם הרופא שלך. יחד, שניכם יכולים למצוא אבחנה ולהחליט על הדרך הטובה ביותר לטפל בה.