בריא סקס החיים עבור נשים

סקירה כללית

נקודות מפתח

1. בדיקות רגילות יכולות להפחית את ההשלכות ארוכות הטווח של זיהום המועבר במגע מיני.
2. כאב חמור במהלך תקופתך או במהלך הסקס הוא בדרך כלל סימן לבעיה בריאותית.
3. מחלת פאפ יכולה לזהות סימנים מוקדמים לסרטן צוואר הרחם.

לבריאות המינית יש היבטים רבים, כולל הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני (STI), אמצעי מניעה ותכנון המשפחה, וכן דחף מיני ומילוי יחסי מין. עבור נשים, בריאות מינית משפיעה באופן משמעותי על הבריאות הכללית.

->

תרגול מין בטוח, שימוש באמצעי מניעה כראוי, וכן מקבל מוקרן באופן קבוע עבור STIs יכול לשמור על הבריאות המינית שלך במצב טוב.

פרסומת פרסומת

STDs ו STIs

הבנת מחלות מין וזיהומים

אם אתה אישה פעילה מינית, אתה נמצא בסיכון של התקשרות STD, אשר כיום ידוע יותר בתור STIs. הסיכון גדל עם שותפים מיניים יותר יש לך. עם זאת, ניתן לחתוך STI בפעם הראשונה שיש לך סקס. מין נרתיקי, אנאלי ומין אוראלי מציבים אותך בסיכון לדלקות המועברות במגע מיני, לכן חשוב לדעת כיצד להגן על עצמך.

->

מין בטוח בטוח

מין בטוח, באמצעות שיטת המכשול כמו קונדום או סכר שיניים, הוא יעיל מאוד במניעת STIs כי להתפשט דרך הפרשות, כגון HIV, זיבה, chlamydia, הפטיטיס. זה פחות יעיל במניעת מחלות קטלניות המועברות דרך מגע עור-עור, כמו עגבת, HPV (וירוס פפילומה אנושי) ו- HSV (הרפס). אבל זה עדיין יכול להפחית את הסיכון שלך.

נסו להשתמש קונדומים לטקס או פוליאוריטן סכר שיניים בכל פעם שיש לך כל סוג של מגע מיני או חדירה. תמיד יש יתרון בשימוש בהגנה. שימוש עקבי בחסמים יכול להפחית את העברתם של STIs במהלך:

->

• מין אוראלי
• סקס נרתיקי
• סקס אנאלי

מספר STIs ניתן להעביר במהלך מין אוראלי. אלה כוללים:

• עגבת
• HPV
• הרפס
• זיבת
• chlamydia

רוב סוגי סרטן הפה והגרון ידועים כעת עקב HPV, בדרך כלל ממין אוראלי לא מוגן.

חיסונים מונעים

כיום יש חיסונים לשלוש מחלות STI: וירוס הפפילומה האנושי (HPV), הפטיטיס B, הפטיטיס A.

שלושה חיסונים נגד HPV מאושרים כעת על ידי ה- FDA:

• Cervarix מגן מפני השניים זנים של HPV שגורמים לרוב המקרים של סרטן צוואר הרחם.
• Gardasil מגן מפני שני זנים אלה, כמו גם שני זנים שגורמים רוב יבלות באברי המין.
• Gardasil 9 מכסה את אותם ארבעה זנים של HPV כמו Gardasil, אבל כולל חמישה נוספים "בסיכון גבוה" זנים (תשעה זנים בסך הכל).

חיסונים אלה הם היעילים ביותר כאשר ניתנים לפני אדם מתחיל לקיים יחסי מין. מומלץ בדרך כלל להתחיל בחיסונים עבור נשים וגברים צעירים, החל מגיל 11.אתה עדיין יכול לקבל חיסון עד סוף שנות ה -20 שלך.

חיסון זמין גם עבור הפטיטיס B. זה בדרך כלל נתון במהלך הינקות. הפטיטיס B גורם למחלת כבד. זה יכול להיות מועבר באמצעות פעילות מינית, כמו גם באמצעות דם נגוע או מוצרי דם.

חיסון הפטיטיס A זמין גם כן. הפטיטיס A אינו מתפשט בדרך כלל במהלך יחסי מין, אך הוא יכול להיות מועבר במהלך מגע בעל פה. החיסון המומלץ לכל הילדים בגיל 1.

לקבל בדיקות עבור STIs

בדיקות STI רגיל יכול להפחית את ההשלכות ארוכות הטווח של זיהום. ללא טיפול, מחלות חיידקיות כגון זיבה ו chlamydia יכול להיות השלכות בריאותיות חמורות, כולל פוריות. הקרנה יכולה לסייע במניעת סיבוכים כאלה.

הקרנה יכולה גם להפחית את הסיכון שלך להתקשרות STI. לקבוע תאריך כדי להיבדק עם שותף חדש לפני תחילת יחסי מין. בדרך זו, אתה כל אחד יודע אם אתה מציב את השני בסיכון, וטיפול ניתן לתת אם זה מתאים.

STI ההקרנה היא רעיון טוב עבור מי הוא פעיל מינית. STIs יכול להשפיע על אנשים בכל גיל או מצב היחסים.

קבל משחות פאפ רגילות

משחות פאפ הן חלק שגרתי של בריאות האישה ומתחילות בגיל 21. בדיקה זו מזהה סימנים מוקדמים לשינויים צוואר הרחם שעלולים להוביל לסרטן צוואר הרחם אם לא מטופלים. שינויים קדם סרטניים ניתן לעקוב אחרי וטיפל לפני שהם הופכים רציניים.

כמעט כל המקרים של סרטן צוואר הרחם נגרמים על ידי HPV. לכן, תרגול מין בטוח יכול להפחית את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. חיסון HPV יכול גם להפחית את הסיכון שלך. ישנם זנים רבים של סרטן HPV גורם. חיסונים, תרגול מין בטוח, ומריחות פאפ רגילות כולם נחוצים.

סרטן צוואר הרחם פולשני, ואת הטיפול שלה, יכולה להיות השפעה שלילית על חיי המין שלך ואת הפוריות. עדיף לתפוס שינויים צוואר הרחם מוקדם מאשר לחכות להם לגרום נזק.

פרסומת

הווסת והבריאות

הווסת והבריאות

נשים מניחות לעיתים קרובות כי כאבי אגן, כמו התכווצויות, הוא נורמלי. נאמר להם שהווסת אמורה להזיק. לכן, הם לא יכולים לדון אי הנוחות שלהם עם הרופא שלהם.

נשים לא צריכות לחיות עם כאבי אגן רציניים או התכווצויות בטן. לעתים קרובות כאב חמור במהלך התקופה שלך הוא סימן לבעיה בריאותית. זה יכול להיות קשור פריון או כאב במהלך יחסי מין.

אנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס היא צמיחה של בטנה של הרחם, מחוץ לרחם. בטנה זו נקראת אנדומטריום. זה מקור הדם והרקמה בזמן הווסת. זה גם צריך להזין את העובר גדל.

כאשר אישה יש endometriosis, אנדומטריום הפקדות על איברים ורקמות ברחבי הבטן והאגן. זה יכול להיות מאוד כואב. סימפטומים של אנדומטריוזיס כוללים:

• כאבי מחזור חמורים
• כאב במהלך יחסי מין
• כאב במהלך מעיים
• דימום כבד
• דימום בין תקופות

כאב מן endometriosis לעתים קרובות ניתן לטפל.הטיפול תלוי אם אתה רוצה ילדים. האפשרויות כוללות:

• תרופות אנטי דלקתיות
• טיפול הורמונלי
• ניתוח להסרת הרקמה העודפת
• כריתת רחם (הסרת הרחם)

פיברואידים

פיברואידים הם גידולים לא סרטניים של הרחם. מחקרים מראים כי עד 77 אחוזים של נשים יש fibroids. עם זאת, רוב הנשים לעולם לא צריך טיפול. Fibroids הם לא בהכרח כואב או בעייתי. הם אינם מגבירים את הסיכון לסרטן. פיברואידים גדולים עשויים להשפיע על יכולתכם ללדת ילדים.

fibroids יכול להשפיע על חיי המין שלך אם הם גורמים:

• כאבי אגן
• כאב במהלך יחסי מין
• בעיות עם דימום וסת כבד או מכאיב.

אם יש צורך בטיפול, קיימות מספר אפשרויות. הרופא שלך יכול לעזור לך להחליט איזו שיטה היא הטובה ביותר עבורך.

אמצעי מניעה

אם אתה אישה שיש לה יחסי מין עם גברים, חשוב לדעת את האפשרויות שלך עבור אמצעי מניעה. מנסה להיכנס להריון או לדאוג להריון לא רצוי לוקח אגרה על חיי המין של נשים רבות.

אפשרויות בקרת הלידה נעות בין הקונדום הזמין לשימוש, בעת הצורך, לבין מכשיר תוך רחמי (IUD), אשר יכול להימשך עד 12 שנים. שיטות מסוימות דורשות מרשם או הליך קטן במשרד הרופא, וחלק לא.

אפשרויות מניעה כוללות:

• קונדום זכר או נקבה
• IUD
• גלולות למניעת הריון
• ספוג למניעת הריון
• כובע צוואר הרחם
• דיאפרגמה
• טלאים או טבעות הורמונליות
• אמצעי מניעה ירה
• מתחת לשתל העור
• עיקור

שוחח עם הרופא שלך על איזו אפשרות מתאימה לך. האפקטיביות משתנה מאוד. כך גם את קלות השימוש. עיקור עבור נשים וגברים כאחד נחשב היעיל ביותר, אבל זה קבוע.

יחסי מין עם ליבידו

יחסים מיניים וליבידו

בעיות מיניות מסוימות משפיעות על הפעילות המינית ועל הליבידו.

חוסר עניין במין

ישנן סיבות רבות מדוע אישה עשויה להיות עניין מופחת במין. לדברי Mayo Clinic, גורמים אפשריים לירידה נמוכה בקרב נשים כוללים:

תרופות חדשות

• מצבים רפואיים כרוניים
• עייפות
• גיל המעבר
• הריון, לאחר הלידה, והנקה
• חרדה או דיכאון
• מתח
• אם חווית חוסר עניין פתאומי במין, שוחח עם הרופא שלך. ייתכן שיש סיבה לזיהוי. הרופא שלך יכול לטפל במצבים רבים, כמו גם להפנות אותך למטפל מין או מטפל אחר לייעוץ. טיפול זוגי עשוי להיות מועיל גם כן. אם אתה מוטרד על ידי כונן סקס ירד, יש מגוון של שיטות וטיפולים שיכולים לעזור.

סקס כואב

יחסי מין לא צריך להיות כואב. אם אתם סובלים מכאבים במהלך יחסי מין, שוחחו עם הרופא שלכם. ישנן מספר סיבות אפשריות לכאב מיני. אלה כוללים:

זיהום

• אנדומטריוזיס
• פיברואידים
• vaginismus
• vulvodynia
• יובש בנרתיק
• סקס כואב ניתן לטפל במגוון דרכים, בהתאם לסיבה. כאשר אתה משוחח עם הרופא שלך על הבעיה שלך, היה מוכן לדון אם יש לך כאב:

וכל הפרשות או סימפטומים נרתיקי

• במהלך החדירה
• כאשר נגע על החלק החיצוני של הפות שלך
• אחרי סקס < 999> במהלך החדירה העמוקה
• הפרטים חשובים.הם יכולים לעזור לרופא שלך לאבחן בעיות בסיסיות שעלולות לגרום לכאב שלך.
• בעיות עם אורגזמה

יש תפיסה מוטעית כי כל הנשים צריכות להיות אורגזמה מ יחסי מין בנרתיק. עם זאת, נשים רבות צריך גירוי ישיר הדגדגן לשיא.

אם אתה מתקשה להגיע לאורגזמה, תרגל בעצמך כדי לראות מה מרגיש טוב עבורך. במהלך מקלחת או אמבטיה זה זמן טוב לחקירה עצמית. חשוב גם לשמור על תקשורת פתוחה בינך לבין השותפים המיניים שלך. כדי להבין טוב יותר את הבריאות המינית שלך, מטפל מין יכול להיות משאב שימושי.