חומצה מאלית: טיפוח העור בכוס יין

סקירה כללית

הבהרה

1. חומצה מאלית היא מרכיב נפוץ במניעת הזדקנות creams.
2. זה נהדר עבור hydrating ו brightening העור.
3. זה יכול אפילו לעזור עם בעיות בריאותיות כמו fibromyalgia.

->

למרות השם המצחיק שלה, המילה חומצה מאלית מגיע מן המילה הלטינית מאלום, כלומר תפוח. חומצה מאלית היה מבודד הראשון מיץ תפוחים בשנת 1785, וזה מה שנותן כמה מאכלים ומשקאות טעם טארט. אם אתה אוהד של חומצה מעט יין, חומצה מאלית כנראה שיחק תפקיד ענק. זה גם מרכיב נפוץ בהרבה מוצרי טיפוח השיער והעור הכוללים:

• שמפו
• קרמים לגוף
• טיפולי ציפורניים
• אקנה ומוצרי אנטי אייג'ינג

הידרציה של העור

• פילינג או הסרת תאי עור מתים
• שיפור משופרת של העור וטון
• ירידה בקמטים

הגוף שלך מייצר גם חומצה מאלית באופן טבעי בעת המרת פחמימות לאנרגיה. התנועה תהיה קשה מאוד ללא חומצה מאלית. זה בטח יהיה לא מפתיע כי חומצה מאלית יש גם יתרונות בריאותיים אחרים מדי.

המשך לקרוא כדי לגלות מדוע חומצה מאלית הוא אחד המרכיבים שאתה רוצה לשמור על עין החוצה כאשר קניות עבור מוצרי טיפוח העור שלך.

פרסומת פרסומת

טיפוח העור

מנקה ומחייה את העור

חומצה מלית במוצרי טיפוח העור נחגגת בשל יכולתה להאיר את העור ולהחליק את המרקם. לכן זה מרכיב שכיח של אנטי אייג 'ינג creams.

על פי מחקר חיבורי עור-מוח, מתח גבוה יותר עלול להחמיר את מצבי העור כמו אקזמה, אקנה והזדקנות מוקדמת. ובעוד היין יכול לעזור להפחית את הלחץ, שימוש חיצוני של חומצה מאלית עשוי להיות יישום בריא.

איזון העור pH ו הידרציה

חומצה מאלית היא גם humectant. זה עוזר עם החזקת לחות כדי לעזור לעור להישאר hydrated.

מחקר שנערך בשנת 2014 על השפעות ההידרציה של אלוורה השתמש בחומצה מאלית, גלוקוזה ובתרכובת כימית באלוורה (acemannan), כסימנים לג'ל טרי. מחקר קטן נוסף מצא גם שיפור בקשקשים מפצעים ישנים לאחר החלת משחה של חומצה מאלית וג'לי נפט, על פי המכונים הלאומיים לבריאות (NIH).

האם ידעת? רמת pH בריאה לעור צריכה להיות מעט חומצית. המטרה היא לשמור על רמת ה- pH של העור סביב 4. 5 עד 5. 5.

חומצת מלח משמש לעתים קרובות כמרכיב קוסמטיקה כדי לאזן את רמות ה- pH.לדברי ברטק, יצרן המייצר כימיקלים כיתה מזון, חומצה מאלית הוא מאוזן יותר מאשר חומצות פרי אחרות. יש לו קיבולת חיץ טובה יותר מאשר AHAs אחרים כמו חומצה ליטרית. בעל קיבולת חיץ טובה יותר פירושו שתוכל להשתמש בחומצה מאלית יותר מבלי לפגוע באיזון חומצי העור, או ברמות ה- pH. אם רמת ה- pH של העור שלך היא לא מאוזנת, אז המכשול המגן של העור שלך עלול להיות לערער יותר נוטה ליובש או אקנה.

Anti-Aging ו הבהלה צלקת

AHAs לקדם שיעור גבוה של מחזורי תא העור. זה אומר שתאי העור שלך מתחדשים מהר יותר, וכתוצאה מכך:

פחות קווים עדינים וקמטים

יותר אפילו צבע עור

• מרקם עור חלק יותר
• פגמים פגומים
• "חומצה מאלית בריכוזים גבוהים יותר יכולה גם לחדור לרמות נמוכות יותר של העור כדי להביא ליצירת קולגן חדשה ", אומרת דרמטולוגית ד"ר אנני צ'יו, מנהלת מכון דרם בקליפורניה. קולגן הוא חלבון המסייע לבנות ולתקן תאים. הוא תומך בעור וברקמות גוף אחרות ובגמישות ומונע את התנודות. הייצור קולגן מאט למטה ככל שאתה גיל, וזה חלקית למה העור מאבד את גמישותו ואת הקשיחות שאתה מבוגר.
• שימוש במוצרים עם חומצה מאלית עשוי להגביר את ייצור הקולגן ולהפחית את סימני ההזדקנות. בדוק את הבלוג יופי 'שלום זוהר' על שלושה DIY (לעשות את זה בעצמך) מסכות מבוססות תפוח כדי להצעיר את הפנים, העור והשיער.

האם ניסית אלה נגד ההזדקנות טיפים עדיין? »

מניעת אקנה

אם זה בתוך קרם, ניקוי, או סוכן קילוף אור, חומצה מאלית יכולה לעזור להסיר הצטברות של תאים מתים. זה נהדר עבור אקנה נוטה העור. כאשר העור נקבוביות לקבל סתום עם יותר מדי תאי עור מתים ואת השמן הטבעי של העור (חלב), blackheads יכול להיווצר. זיהומים בקטריאלי יכול גם לפתח ולגרום breakouts.

"חומצה מאלית שוברת את" הדבק "שמחזיק את תאי העור המתים יחד על השכבה החיצונית של העור", אומר ד"ר צ'יו. כאשר אלה תאי העור המתים נסחפים משם, "העור שלך נראה פחות משעמם וכאשר הנקבוביות הם unclogged, זה עוזר להפחית את היווצרות של בליטות אקנה ואת שינוי צבע זה קשורה לעיתים קרובות עם אקנה. "

למרות שזה נשמע כמו תרופת פלא, ד"ר Chiu ממליץ דבק במינון נמוך של חומצה מאלית. אלא אם כן הרופא ממליץ על זה, מוצרי טיפוח העור ללא מרשם יכיל את כל חומצה מאלית אתה צריך להילחם breakouts או sagging העור. מינון גבוה יותר, כגון תוספי מזון, צריך לקחת רק אם המומלץ על ידי הרופא שלך.

פרסומת

יתרונות נוספים

עזרה עם פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא הפרעה מורכבת הגורמת כאב ועייפות בשרירים. כמה מחקרים מצביעים על כך שאנשים עם פיברומיאלגיה מתקשים גם לייצר חומצה מאלית. בעוד שיש ראיות תומכות מועטות, שני מחקרים העריכו אם שילוב של מינונים גבוהים של חומצה מאלית ומגנזיום סייעו להפחית את כאבי השרירים והרגישות. מחקר אחד היה חד משמעי, אך הציע כי השילוב עשוי להיות מועיל במינונים גבוהים על פני תקופה ארוכה של זמן.במחקר אחר, אנשים שלקחו את חומצת המאלי ומגנזיום דיווחו על שיפור משמעותי תוך 48 שעות מתחילת הטיפול. זה נמשך במשך שמונה שבועות מלאים של המחקר. לאחר שמונה שבועות של טיפול פעיל במינון, חלק מהמשתתפים קיבלו פלצבו במקום. אנשים שלקחו את הפלצבו דיווחו על הישנות של כאבי שרירים בתוך 48 שעות.

אלא אם כן הרופא ממליץ על חומצה מלחית ספקים, אתה צריך לקבל את כל חומצה מאלית הגוף שלך זקוק לתזונה בריאה הכוללת שפע של פירות וירקות.

פרסומת פרסומת

תופעות לוואי

השתמש בזהירות

למרות שחומצה מאלית פחות מרגיזה על העור מאשר AHA אחרים, יש להשתמש בה בזהירות. חומצה מאלית יכול להפוך את העור שלך להפוך אדום, לגרד או לשרוף, במיוחד סביב העיניים.

מומלץ לבדוק את המוצר לפני יישום מלא. כדי לתקן את הבדיקה, ספוגית כמות קטנה של המוצר על פרק היד או מאחורי האוזן. ואז לחכות 24 שעות כדי לראות איך העור שלך מגיב. אם העור מתחיל לשרוף, לשטוף את המוצר מיד. חפשו טיפול רפואי אם הגירוי לא נעלם לאחר הכביסה.

כמו כן, שאיפת חומצה מאלית נחשב מסוכן.

פרסומת

Takeaway

Takeaway

חומצה Malic הוא AHA המתרחשת פירות, ירקות ויין. הגוף שלנו מייצר חומצה מאלית באופן טבעי בעת המרת פחמימות לאנרגיה. חברות קוסמטיקה רבות משתמשות בחומצה מאלית כדי לאזן את רמות ה- pH של העור ולהגדיל את שימור הלחות. כולל חומצה מאלית בשגרת טיפוח העור שלך עשוי לעזור עם בעיות עור כמו הזדקנות, פיגמנטציה, אקנה, או יובש. רק תזכור לתקן תיקון כאשר מנסים את המוצרים החדשים כמו חומצה מאלית יכול לגרות את העור, במיוחד סביב העיניים. כמה מחקרים גם מציעים כי נטילת חומצה מאלית, עם מגנזיום, מועיל לאנשים עם כאבי שרירים ועייפות. אבל תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון.

האם שתיית יין אכן מספקת יתרונות לטיפול בעור?

למרבה הצער, אין מחקרים מדעיים מבוקר מראה כי שתיית יין ישירות מספק יתרונות הטיפול בעור. עם זאת, יין אדום מכיל נוגדי חמצון כמו גם חומצה מאלית, חומצה אלפא הידרוקסית. לשניהם יש הוכחות מדעיות מראה שהם מספקים אנטי אייג 'ינג ועוד יתרונות הטיפול בעור. נוגדי חמצון ביין, רזברטרול, הוכח כנוגד חמצון רב עוצמה. נוגדי חמצון במיוחד לעזור להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של השמש.

- לורה Marusinec, MD