המניסקוס דמעה של הברך: גורם, תסמינים ואבחון
תוכן עניינים:
- סקירה כללית של דמעה של המניסקוס
- גורם דמעה של המניסקוס
- תסמינים של דמעה של המניסקוס
- בדיקה גופנית
- תחילה, עליך לטפל בפציעה בברך בטכניקות שמרניות הכוללות מנוחה, קרח, דחיסה ועלייה, או בשיטת רייס:
- אתה יכול למנוע דמעות המניסקוס על ידי ביצוע תרגילים באופן קבוע לחזק את שרירי הרגליים. זה יסייע לייצב את הברכיים משותפת כדי להגן על זה מפני פגיעה.
- סחוס אין אספקת דם משמעותית, אשר יכול להשפיע על יכולתו לרפא. עם זאת, ישנם אזורים מסוימים של המניסקוס, כגון מנות החיצוני, אשר יש יותר כלי דם, והם נוטים יותר לרפא.
סקירה כללית של דמעה של המניסקוס
המניסקוס הוא חתיכת סחוס המספקת כרית בין עצם הירך (עצם הירך) לבין עצם השוק (shinbone). ישנם שני menisci בכל מפרק הברך.
הם עלולים להיפגע או לקרוע במהלך פעילויות אשר להפעיל לחץ או לסובב את מפרק הברך. לוקח קשה להתמודד על מגרש הכדורגל או ציר פתאומי על מגרש כדורסל יכול לגרום דמעה המניסקוס.
->אתה לא צריך להיות אתלט כדי לקבל דמעה המניסקוס, אם כי. פשוט לקום מהר מדי מעמדה סקוואט יכול גם לגרום דמעה maniscal. על פי בית החולים לילדים בבוסטון, יותר מ 500, 000 דמעות meniscal להתרחש בארצות הברית מדי שנה.
בהתאם לחומרת הפציעה שלך, אפשרויות הטיפול יכול להשתנות בין תרופות בבית לניתוח אשפוז. אתה יכול לעזור למנוע את הפציעה על ידי ביצוע תרגילים כי יהיה לחזק את שרירי הרגליים שלך באמצעות טכניקות הנכון במהלך פעילויות קשר או ספורט.
-> פרסומת פרסומתגורם
גורם דמעה של המניסקוס
המניסקוס יכול להיות קרוע במהלך פעילויות הגורמות מגע ישיר או לחץ מתוך טוויסט כפוי או סיבוב. סיבוב פתאומי או סיבוב, סקוואט עמוק, או הרמה כבדה עלולים לגרום לפציעה. ספורטאים רבים נמצאים בסיכון לדלקת המניסקוס.
->ספורט הדורש סיבובים פתאומיים ועצירות עלול לשים אותך בסיכון גבוה יותר עבור דמעות המניסקוס. חלק מהספורט הזה כולל:
- כדורגל
- כדורסל
- כדורגל
- טניס
לדברי בית החולים לילדים בוסטון, דמעות המניסקוס גדלות יותר ויותר אצל ילדים. זאת משום שילדים משתתפים בספורט מאורגן בגיל צעיר יותר. בנוסף, כאשר מתמקדים רק בספורט אחד, ילד סביר יותר לחוות דמעה המניסקוס. כך גם בקרב מתבגרים המשתתפים בספורט תחרותי.
המניסקוס נחלש עם הגיל. דמעות שכיחות יותר בקרב אנשים מעל גיל 30. תנועות כמו סקוואט או דריכה יכול לגרום לפציעה אצל מישהו עם מניסי חלש.
אם יש לך osteoarthritis, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר של פגיעה בברך או קריעה המניסקוס שלך. Osteoarthritis היא הפרעת מפרקים נפוצה מעורבים כאב ונוקשות המפרקים הנגרמת על ידי הזדקנות ללבוש דמעה.
כאשר אדם מבוגר חווה דמעה של המניסקוס, זה סביר יותר להיות קשור ניוון. זה כאשר הסחוס בברך הופך להיות חלש יותר. כתוצאה מכך, הוא נוטה יותר לקרוע.
סימפטומים
תסמינים של דמעה של המניסקוס
כאשר מתרחשת דמעה של המניסקוס, ייתכן שתשמע צליל קופץ סביב מפרק הברך. לאחר מכן, אתה עלול להיתקל: כאב, במיוחד כאשר האזור נגע
- נפיחות
- קושי להזיז את הברך או חוסר היכולת להזיז אותו בטווח מלא של תנועה
- הרגשה של נעילת הברך או תפיסה
- את התחושה כי הברך שלך נותן דרך או לא מסוגל לתמוך בך
- אתה יכול גם לחוות תחושה מחליקה או popping, אשר בדרך כלל אינדיקציה כי חתיכת הסחוס הפך משוחרר וחוסם את הברך הברך.
צור קשר עם הרופא אם אתה נתקל בכל התסמינים האלה והם נמשכים יותר מכמה ימים או להתרחש לאחר הברך שלך נפגע. התקשר לרופא שלך מיד אם הברך נועל ואתה לא יכול לכופף את הברך לאחר יישור זה.
פרסומת פרסומת פרסומת
אבחוןאבחון דמעה של המניסקוס
בדיקה גופנית
לאחר שתדון בתסמינים שלך עם הרופא שלך, הם יבדקו את הברך שלך ובדקו את טווח התנועה שלך. הם יסתכלו מקרוב על המקום שבו המניסקוס נמצא לאורך המפרק.
הרופא שלך עשוי גם לבצע בדיקה McMurray לחפש דמעה maniscal. בדיקה זו כוללת כיפוף הברך שלך ולאחר מכן ליישר אותו. אתה יכול לשמוע פופ קל במהלך בדיקה זו. זה יכול להצביע על קרע של המניסקוס.
בדיקות הדמיה
ניתן לבצע בדיקות הדמיה כדי לאשר קרע של המניסקוס. אלה כוללים:
רנטגן ברך
בדיקה זו לא תראה דמעה המניסקוס. עם זאת, זה יכול להיות שימושי כדי לקבוע אם יש סיבות אחרות של כאבים בברך, כמו osteoarthritis.
MRI
MRI משתמש בשדה מגנטי כדי לצלם מספר תמונות של הברך. MRI יוכל לצלם תמונות של סחוס ורצועות כדי לקבוע אם יש קרע במניסקוס.
בעוד MRIs יכול לעזור לרופא שלך לעשות אבחנה, הם לא נחשבים 100 אחוז אמין. על פי מחקר שפורסם ב -2008 בכתב העת Journal of Trauma Management & Outcomes, הדיוק של ה- MRI לאבחון דמעות המעי הגס לרוחב הוא 77%.
לפעמים, דמעות המניסקוס לא מופיעות על MRI כי הם יכולים דומים מקרוב ניוון או שינויים הקשורים לגיל. בנוסף, רופא עשוי לעשות אבחנה לא נכונה כי אדם יש קרום קרוע. הסיבה לכך היא כי מבנים מסוימים סביב הברך יכול דומה מקרוב דמעה המניסקוס.
עם זאת, באמצעות MRI סייעה להפחית את הצורך ארתרוסקופיה אצל אנשים מסוימים.
אולטראסאונד
אולטרסאונד משתמש בגלי קול כדי לצלם תמונות בתוך הגוף. זה יקבע אם יש לך סחוס רופף שעלול להיתפס בברך.
Arthroscopy
אם הרופא שלך אינו מסוגל לקבוע את הסיבה לכאב הברך שלך מן הטכניקות האלה, הם עשויים להציע ארתרוסקופיה ללמוד את הברך. אם אתה זקוק לניתוח, הרופא שלך גם סביר להניח להשתמש arthroscope.
עם ארתרוסקופיה, חתך קטן או לחתוך נעשה ליד הברך. הארתסקופ הוא מכשיר סיב אופטי דק וגמיש שניתן להכניס דרך החתך. יש לו אור קטן ומצלמה. מכשירים כירורגי ניתן להעביר דרך arthroscope או דרך חתכים נוספים בברך.
לאחר arthroscopy, או לניתוח או בדיקה, אנשים יכולים לעתים קרובות ללכת הביתה באותו יום.
טיפול
טיפול בדלקת המניסקוס
תחילה, עליך לטפל בפציעה בברך בטכניקות שמרניות הכוללות מנוחה, קרח, דחיסה ועלייה, או בשיטת רייס:
הנח את הברך. השתמש קביים כדי למנוע כל משקל הנושא על המפרק. הימנעו מכל פעילויות החריפות את כאבי הברך.
- קרח את הברך כל שלוש עד ארבע שעות במשך 30 דקות.
- דחוס או לעטוף את הברך בתחבושת אלסטית כדי להפחית את הדלקת.
- הרם את הברך כדי להפחית את הנפיחות.
- אתה יכול גם לקחת תרופות כגון איבופרופן (Advil), אספירין (באייר), או כל תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידים (NSAIDs) אחרים כדי להפחית כאב ונפיחות סביב הברך.
אתה לא צריך לשים את מלוא המשקל על הברך הפגוע שלך אם זה כואב. הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיה כדי לחזק את השרירים המקיפים את הברך.
פיזיותרפיה יכולה לעזור להפחית את הכאב ולהגדיל את ניידות הברך ויציבות. פיזיותרפיסט שלך יכול גם להשתמש בטכניקות עיסוי כדי להפחית נפיחות ונוקשות.
כירורגיה
אם הברך שלך אינו מגיב לטיפולים לעיל, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח ארתרוסקופי. הרופא ייתן לך הוראות ספציפיות כיצד להתכונן לניתוח זה. כמה הוראות לדוגמה עשויות לכלול:
להיות מותאמות לקביים לפני ההליך וללמוד כיצד להשתמש בהן
- דרישות מוחלטות מלאות, כגון בדיקות דם, צילומי רנטגן, MRI, אלקטרוקרדיוגרמה (EKG) כולל אישור הרדמה
- מלא את המרשם שלך לתרופות כאב לפני ההליך
- להימנע מאכילה או שתייה של דבר בלילה לפני ההליך
- הודע לרופא אם אתה נתקל בכל מצב שיכול למנוע ממך את הניתוח. אלה כוללים:
קדחת
- זיהום
- קר
- פצע פתוח
- המנתח יעשה חתך קטן בברך. המנתח שלך יכניס כלים ומצלמה דרך החתך לתיקון או לקצץ את המניסקוס פגום. התהליך כולו נמשך בדרך כלל כשעה.
אתה יכול בדרך כלל ללכת הביתה באותו יום לאחר הליך זה. התאוששות מלאה ייקח זמן. עם זאת, אתה יכול להתחיל להשתתף בתרגילי פיזיותרפיה בתוך ימים לאחר הניתוח.
אם ההליך שלך כרוך תיקון לתקן, זמן ההתאוששות והשיקום הוא כשישה שבועות. אתה תלבש ברך או קביים קביים במהלך הזמן הזה.
ניתוח כרוך בסיכונים ואתה צריך לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם אתה מועמד טוב עבור הליך זה. תקופת ההחלמה תכלול ביקורים סדירים לרופא וכן פיזיותרפיה לחיזוק השרירים התומכים בברך.
פרסומת פרסומת
מניעהטיפים למניעת דמעות המניסקוס
אתה יכול למנוע דמעות המניסקוס על ידי ביצוע תרגילים באופן קבוע לחזק את שרירי הרגליים. זה יסייע לייצב את הברכיים משותפת כדי להגן על זה מפני פגיעה.
אתה יכול גם להשתמש בציוד מגן במהלך הספורט או הסד לתמוך הברך במהלך פעילויות שעלולות להגביר את הסיכון לפציעה.
השתמש תמיד טופס הנכון בעת פעילות גופנית או העוסקים בפעילויות שעלולות ללחוץ על מפרק הברך. זה רעיון טוב: להתחמם ולמתוח לפני האימון
השתמש בציוד המתאים, כגון נעלי ספורט שתוכננו במיוחד עבור הפעילות שלך
- תחרה את הנעליים שלך כראוי
- למד את הטכניקות המתאימות לפעילויות שלך עסוק
- פרסומת
- Outlook
עם אבחנה נכונה ודבקות בטיפול, הברך יכולה לקבל את הניידות והתפקוד שהיה לה לפני הפציעה.אם דמעה של המניסקוס אינה מטופלת באופן ניתוחי, פוטנציאל הריפוי תלוי במיקום הקרע.
