תסמונת מטבולית: גורמי סיכון, אבחון וסיבוכים

מהי תסמונת מטבולית?

תסמונת מטבולית היא קבוצה של חמישה גורמי סיכון אשר מגבירים את הסבירות לפתח מחלת לב, סוכרת ושבץ. חמשת גורמי הסיכון הם:

• לחץ דם מוגבר (גבוה מ -130 / 85 מ"מ כספית)
• רמות סוכר גבוהות בדם (התנגדות לאינסולין)> 999> שומן עודף סביב המותניים
• רמות הטריגליצרידים הגבוהות
• רמות נמוכות של כולסטרול טוב, או HDL

לאחר אחד מגורמי הסיכון האלה לא אומר שיש לך תסמונת מטבולית. עם זאת, לאחר אחד יגדיל את הסיכויים לפתח מחלות לב וכלי דם. לאחר שלושה או יותר גורמים אלה יוביל לאבחנה של תסמונת מטבולית וזה יגדיל את הסיכון של סיבוכים בריאותיים.

American Heart Association (AHA) מדווח כי ל -23% מהמבוגרים יש כיום תסמונת מטבולית.

-> פרסומת פרסומת

גורמי סיכון

מהם גורמי הסיכון לתסמונת מטבולית?

גורמי הסיכון לתסמונת מטבולית קשורים להשמנה. שני גורמי הסיכון החשובים ביותר מוגדרים על ידי המכון הלאומי לב, ריאה ודם, כגון:

השמנה מרכזית, או עודפי שומן סביב החלקים האמצעיים והחלקיים העליונים של הגוף

• עמידות לאינסולין, מה שמקשה על גוף כדי להשתמש בסוכר

ישנם גורמים נוספים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לתסמונת מטבולית. אלה כוללים:

גיל

• היסטוריה משפחתית של תסמונת מטבולית
• לא מקבל מספיק פעילות גופנית
• נשים שאובחנו עם תסמונת שחלות פוליציסטיות
• אבחון

כיצד מאובחנת תסמונת מטבולית?

כדי לאבחן תסמונת מטבולית, הרופא שלך יצטרך לבצע מספר בדיקות שונות. תוצאות בדיקות אלה ישמשו לחפש שלושה סימנים או יותר של ההפרעה. הרופא שלך עשוי לבדוק אחת או יותר מהפעולות הבאות:

היקף המותניים

• רמות הטריגליצרידים בדם בצום
• רמות הכולסטרול
• לחץ דם
• רמת הגלוקוז בצום
• חריגות שצוינו בשלושה או יותר מהבדיקות הללו יצביע על נוכחות של תסמונת מטבולית.

פרסומת פרסומת פרסומת

סיבוכים

מהם הסיבוכים של תסמונת מטבולית?

הסיבוכים שעלולים לנבוע מתסמונת מטבולית הם לעתים קרובות רציניים וארוכי טווח (כרוניים). הם כוללים:

התקשות של העורקים (טרשת עורקים)

• סוכרת
• התקף לב
• מחלת כליות
• שבץ
• מחלת כבד שומנית ללא אלכוהול
• מחלת עורקים היקפיים
• מחלה קרדיווסקולרית < 999> אם סוכרת מתפתחת, אתם עלולים להיות בסיכון לסיבוכים בריאותיים נוספים, כולל:
• פגיעה בעין (רטינופתיה)

נזק עצבי (נוירופתיה)

• מחלת כליות
• קטיעת גפיים
• 999 כיצד מטפלים בתסמונת המטבולית?
• אם אתה מאובחן עם תסמונת מטבולית, המטרה של הטיפול יהיה להפחית את הסיכון לפתח סיבוכים בריאותיים נוספים. הרופא שלך ימליץ על שינויים באורח החיים שיכללו לאבד בין 7 ל -10% מהמשקל הנוכחי שלך ולקבל לפחות 30 דקות של פעילות גופנית מתונה עד אינטנסיבית 5 עד 7 ימים בשבוע. הם עשויים גם להציע לך להפסיק לעשן.

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות להורדת לחץ הדם, הכולסטרול ו / או רמת הסוכר בדם. הם עשויים גם לרשום אספירין במינון נמוך כדי לעזור להפחית את הסיכון לשבץ והתקף לב.

פרסומת פרסומת

Outlook

מהו התחזית לחולים עם תסמונת מטבולית?

Outlook עבור אנשים עם תסמונת מטבולית יכול להיות די טוב אם התסמינים מנוהלים. אנשים הנוטלים את עצתו של הרופא, אוכלים נכון, מתעמלים, מפסיקים לעשן, ומפחיתים את הסיכון, יקטין את סיכוייהם לפתח בעיות בריאותיות חמורות כגון התקף לב או שבץ.

למרות ניהול סימפטומים תפחית סיבוכים בריאותיים, רוב האנשים עם מצב זה יש סיכון לטווח ארוך של מחלות לב וכלי דם. אם אתה מפתח את המצב הזה, יהיה עליך להיות מנוטר על ידי הרופא שלך כדי לסייע במניעת בעיות בריאותיות חמורות כגון התקף לב ושבץ.

פרסומת

מניעה

כיצד ניתן למנוע תסמונת מטבולית?

מניעת תסמונת מטבולית בהחלט אפשרי. שמירה על היקף מותניים בריא, לחץ דם ורמות כולסטרול מפחיתים את הסיכון לתסמונת מטבולית. פעילות גופנית וירידה במשקל יכולה לסייע במאמצים אלה ולהקטין את עמידות האינסולין.

בפרט, לאכול תזונה בריאה הכוללת פירות, ירקות, ודגנים מלאים. פעילות גופנית חשובה גם כשמדובר במניעת מצב זה. פעילות גופנית סדירה תקטין את לחץ הדם, רמות הסוכר בדם והכולסטרול. המפתח הוא לנסות לשמור על משקל בריא. שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת פעילות גופנית או לשנות את התזונה שלך.

מניעת תסמונת מטבולית גם דורשים כי יש לך בדיקות גופניות קבועות. הרופא שלך יכול למדוד את לחץ הדם שלך ואת העבודה דם מלא שעשוי להצביע על התפתחות מוקדמת של תסמונת מטבולית. אבחון מוקדם של המצב והטיפול יפחית את הסיבוכים הבריאותיים בטווח הארוך.