IBS ו- Acid Reflux

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מצב שכיח המשפיע על המעי הגס, או המעי הגס. הסימפטומים כוללים בדרך כלל כאבי בטן, התכווצויות, נפיחות, עצירות, שלשולים וגז. תסמינים אחרים של IBS עשויים לכלול תנועות מעיים דחופות או תחושה של פינוי לא שלם.

שרירי המעיים שאחראים על העברת מזון דרך מערכת העיכול עלולים להתכווץ בצורה חזקה יותר או בלתי סדירה בחולים עם IBS. זה דוחף מזון דרך המערכת באופן חריג. אם חומר פסולת עובר מהר מדי זה יכול לגרום לשלשולים. אם הוא נע לאט מדי, הוא עלול לגרום לעצירות.

-> פרסומת

למרות שזה עלול לגרום לך לא נוח, IBS לא גורם לדלקת, וגם זה לא יזיק לצמיתות המעי הגס.

ריפלוקס חומצה מובנת ו GERD

ריפלוקס קיבה (GERD) הוא מחלה שעלולה לגרום נזק משמעותי לרקמות ולתאי הוושט לאורך זמן. GERD מתרחשת כאשר חומצות הקיבה לגבות אל הוושט עקב תפקוד ירוד של הוושט התחתון (LES). LES הוא רצועת שרירים שפועלת כמו שסתום בין הוושט לבין הבטן.

התסמין העיקרי של שניהם acid reflux ו GERD הוא צרבת תכופות. תסמינים אחרים עשויים לכלול צריבה בגרון או טעם נוזלי חמוץ בחלק האחורי של הפה. בעוד ריפלוקס חומצי מזדמן הוא תופעה שכיחה, הסימפטומים של GERD מתמשכים ובדרך כלל דורשים טיפול כדי להקל על תסמינים כגון שיעול, כאב גרון וקושי בבליעה.

מודעות

חיבור IBS / GERD

IBS מסווג כהפרעה תפקודית. זהו מצב שבו הסימפטומים הם אמיתיים, אך גורמים פיזיולוגיים אינם ניתנים לזיהוי בקלות. למרות שהגורמים ל- IBS אינם ידועים, הוא מחריף לעיתים קרובות על ידי לחץ.

IBS גם מלווה לעיתים קרובות את הצורה הכרונית של חומצה ריפלוקס, GERD. מצגת כפולה זו מציעה כי שני התנאים עשויים לשתף מנגנוני מחלה נפוצים, אבל אלה אינם מובנים היטב.

פרסומת

מנגנון אחד עשוי להיות תפקוד שרירים לקוי של מערכת העיכול. כמה מומחים חושדים כי ייתכן incoordination של השרירים כי קו הוושט, הבטן, ומעיים, תורם לתסמינים של IBS ו acid reflux.

תצפית נוספת היא כי אנשים עם IBS ו- GERD מדווחים על קשיי שינה נוספים ופרקים נוספים של כאבי בטן מאשר אנשים שיש להם רק IBS או GERD בלבד.

עם זאת, IBS הוא מצב מסובך ופחות מובן מאלה של GERD. מומחים מאמינים שיש מגוון של גורמים בודדים, מעיים וסביבתיים התורמים ל- IBS. זה הופך את היחסים בין GERD ו IBS אפילו יותר מסובך.

IBS מעורר

גירויים שונים עלולים לגרום לתסמיני IBS אצל אנשים שונים.לדוגמה, אצל אדם אחד דברים כמו זיהום פנימי או תרופות עלולים לגרום לתסמינים, בעוד שאנשים אחרים עשויים להגיב על מזונות מסוימים או על מתח.

נשים נוטות יותר מאשר גברים לסבול IBS. לעתים קרובות, נשים ימצאו כי תסמיני IBS גרועים יותר במהלך המחזור החודשי. זה גרם לחוקרים להאמין כי ההורמונים עשויים לשחק תפקיד בהתפתחות IBS.

פרסומת פרסומת

מזון כדי להימנע

אולי לא מפתיע, IBS ו acid reflux מופעלות לעתים קרובות על ידי אותם סוגים של מזון. אלה הסובלים מתנאי אחד או שניהם עשויים למצוא הקלה על ידי הימנעות מאלה:

• משקאות אלכוהוליים
• משקאות המכילים קפאין, כגון קפה
• משקאות מוגזים, כגון colas
• שוקולד
• פירות הדר
• מזונות מטוגנים ומרווחים
• שום ובצל
• מזונות חריפים
• מזונות המבוססים על עגבניות, כגון רטבי פיצה וספגטי
• סוכרים מסוימים כמו סירופ תירס פרוקטוז גבוה וקטוז
• אלכוהולי סוכר מסוימים כמו סורביטול xylitol

חוסר סובלנות לקטוז במקום IBS

אם מזונות מעוררים כוללים מוצרי חלב כגון חלב, גבינה או גלידה, הבעיה עלולה להיות אי סבילות ללקטוז, לא IBS. אנשים שיש להם cramping או bloating רק לאחר אכילת מוצרי חלב צריך להפסיק לאכול מזונות אלה לתקופה של שבועיים כדי לראות אם הסימפטומים שוככים. אם הסימפטומים שוככים לאחר הימנעות מחלב, שוחחו עם הרופא על האפשרות של אי סבילות ללקטוז. אם אחרים שאינם לקטוז מזונות בנוסף חלב להחמיר את הסימפטומים שלך, יש לך סיכוי גבוה יותר יש IBS.

טיפולים עבור reflux חומצה עם IBS

בעוד תרופות עשוי לספק הקלה במקרים רבים, הטיפול המועדף על רוב האנשים הסובלים הן acid reflux ו IBS הוא אורח חיים ושינוי תזונתי. בנוסף למניעת מזונות מסוימים, אנשים עם IBS או GERD עשויים למצוא הקלה על ידי ירידה במשקל, הפסקת עישון, ולמידה טכניקות להורדת מתח כגון נשימה עמוקה, פעילות גופנית או יוגה.

פרסומת

למרות ששינויים באורח החיים ושינויים תזונתיים יכולים להועיל לאנשים רבים עם IBS, אם יש לך תסמיני GERD, תרופות מסוימות עשויות לסייע:

• מעכבי משאבת פרוטון, כגון אומפרזול, הם התרופות המועדפות ל- GERD הסובלים.
• antacids עשוי להיות מספיק כדי להקל על הסימפטומים לאנשים עם reflux חומצה קלה מדי פעם.
• תרופות נגד גז כמו simethicon (גז X) יכול לעבוד מדי פעם גז, bloating, וכן עיכול.

תרופות המתמקדות בניהול IBS משתנות מאוד, תלוי אם התסמינים העיקריים הם עצירות, שלשולים או שניהם. הרופא שלך יכול לעזור להנחות את הטיפול.

פרסומת פרסומת

אם יש לך תסמינים של GERD, IBS או בעיות מעיים אחרות, ראה את הרופא שלך לבחינה יסודית. בהתאם הסימפטומים שלך, סביר להניח שאתה צריך הערכה ובדיקה כדי לקבוע את האבחנה שלך ואילו אפשרויות הטיפול הכי טוב בשבילך.