נקע אצבע: טיפול, שחזור, תסמינים ועוד

סקירה

נקע האגודל קורה כאשר אתה פוגע ברקמות האגודל שלך המחברות את העצמות במפרק. רקמות אלה, הידועות בשם רצועות, לשמור על העצמות שלך במקום כאשר המהלכים המשותפים. באגודל שלך, כמה מיתרים לעזור לך לתפוס חפצים, צביטה, ולעשות אגרוף.

נקע אגודל הוא הרבה פחות רציני מאשר אגודל שבור כי הרצועה או העצם לא נשבר או קרוע. עצם שבורה או רצועה קרועה עשויים לדרוש טיפול ארוך טווח יותר.

->

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על איך לדעת אם נקע את האגודל, מה יכול לגרום נקע, וכיצד הוא מטופל.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

מה הם הסימפטומים של אגודל נקע?

כאשר אתה נקע את האגודל, אתה בדרך כלל מרגיש כאב, אי נוחות, ונוקשות בבסיס האגודל ליד כף היד. ייתכן שתתקשה לתפוס או לצבוט חפצים, או בקושי להיות מסוגל להזיז את האגודל.

תראה גם נפיחות וחבורות סביב בסיס האגודל. הכאב והנפיחות בדרך כלל נמוג לאחר מספר שבועות אם אתה מניח את האגודל שלך להשתמש קרח כדי להפחית נפיחות. למידע נוסף על טיפול קר על מנת להקל על דלקת ונפיחות.

גורם

מה גורם לאגודל נקוע?

האגודל שלך מקבל נקע כאשר רצועה נפצע או מתוח מעבר לטווח הנורמלי של התנועה.

נקע אגודל יכול להיגרם כאשר אתה מכה את האגודל בכוח על משטח קשה או לכופף את האגודל רחוק מדי בכיוון אחד. מנסה לרכך נפילה עם היד המושטת שלך להכות את האגודל על הקרקע היא הסיבה השכיחה ביותר של נקע האגודל.

אגודלים נקעיים נפוצים גם בספורט הדורש ממך להשתמש בידיים שלך, כגון כדורגל, כדורעף, רוגבי או כדורסל. קרא על איך פציעות ספורט קלים ניתן לטפל בבית.

הליגמנט הביטחוני האולנארי (UCL) הוא הליגמנט השכיח ביותר הקשור לנקע אגודל. רצועה זו נמצאת בבסיס האגודל ליד כף היד במפרק metacarpophalangeal (MCPJ). זה שומר על האגודל שלך מפני כיפוף רחוק מדי או נקע.

אגודל נקע נקראת לפעמים אגודל של גולש כי אתה יכול בקלות לפגוע UCL האגודל שלך אם אתה מכה את האגודל במהירויות גבוהות מול מוט סקי. זה גם נקרא לפעמים האגודל של Gamekeeper בגלל כמה נפוץ UCL כרוני נקע בין שומרי המשחק. אנשים אלה משתמשים לעתים קרובות באגודלים ובאצבעותיהם כדי לשבור את הצוואר של בעלי חיים קטנים, אשר מחלישה או נוקעת את UCL לאורך זמן.

פרסומת פרסומת פרסומת

אבחון

כיצד מאובחנים אצבע מאומצת?

כדי לאבחן נקע, הרופא שלך יהיה הראשון להזיז את האגודל לכיוונים שונים כדי לראות איך זה מושפע על ידי רצועה פגומה.

אז הרופא שלך יכול לקחת צילומי רנטגן של האגודל ואת היד כדי לראות כל נזק UCL שלך, העצמות, או השרירים, במיוחד אם הרופא שלך חושד שאתה שבר או שבר עצם.הם עלולים לקחת צילומי רנטגן של שני האגודלים כדי להשוות את האגודל הנוגע לאגודל האחר.

הרופא שלך יכול גם לעשות רנטגן מתח. במבחן זה, הרופא מניח לחץ על האגודל במהלך צילום רנטגן כדי לראות איך UCL פגום נראה כאשר הוא מתוח. הרופא שלך יכול להזריק להרדמה מקומית לתוך האגודל אם הלחץ הוא מכאיב מדי.

טיפול

כיצד מטפלים באגודלים נקעיים?

ראה את הרופא שלך בהקדם האפשרי לאחר פציעת אגודל. השארת נקע או שברים קלים מטופל יכול לגרום לך לאבד באופן קבוע את הפונקציה האגודל.

טיפולים לא ניתוחיים

מיד לאחר נקע את האגודל, השתמש בשיטת PRICE:

• לחץ: לחץ על אזור הנקע כדי להמשיך להתנפח.
• מנוחה: להזיז את האגודל שלך ככל האפשר כדי לשמור על נקע מחמיר.
• קרח: מלאו שקית עם קרח והניחו על אזור נקע כדי להפחית כאבים ונפיחות.
• דחיסה: לעטוף את אזור נקע עם עטיפה אלסטית כדי לשמור על הלחץ על נקע.
• גובה: שמור את היד הרים מעל הלב שלך כדי להפחית נפיחות ודימום פנימי.

השתמש בקלטת אתלטית כדי לשמור על האגודל מחובר לאצבע. זה מפסיק את האגודל מלהזיז כך הרצועה לא ניזוק עוד יותר.

כדי לטפל נקע קטין, הרופא שלך יהיה לך ללבוש spica האגודל spint או יצוק כדי לשמור על האגודל שלך מלהזיז. לאחר כשישה שבועות, הסיר או יצוק מוסר.

האגודל שלך יהיה נוקשה לאחר לא להשתמש בו במשך שישה שבועות, אז הרופא שלך ימליץ על תרגילים כדי לקבל שליטה מלאה על האגודל. חזור על התרגילים האלה 8-12 פעמים מספר פעמים ביום.

• לכופף את החלק העליון של האגודל שלך קדימה ואחורה.
• החזק את בסיס האגודל וכופף אותו כך שהאגודלה נוגעת בכף היד.
• גע בקצה האגודל עד קצה כל אצבע ברצף.

כירורגי טיפולים

ייתכן שיהיה עליך ניתוח אם UCL שלך קרוע או אם סד או יצוק לא עוזר. ניתוח זה יכול לתקן או לחבר מחדש את הרצועה ואת כל רקמות או עצמות שאולי היה שבור או קרוע מתוך המפרק כאשר נפצעת האגודל.

ניתוח זה לא לוקח זמן רב. אתה אמור להיות מסוגל לחזור הביתה ביום של ההליך לאחר הרדמה כללית יש שחוקים. אתה תהיה מעקב עם הרופא שלך בערך שבוע ולאחר מכן יהיה צורך ללבוש יצוק במשך שלושה עד ארבעה שבועות.

עלות ניתוח זה משתנה בהתאם לתוכנית ביטוח הבריאות שלך ואת המנתח שלך. המחירים נעים בין $ 5, 000 ל 15,000 $ או יותר.

פרסומת פרסומת

החלמה

כמה זמן לוקח להתאושש מאגודל נקוע?

נקע מתון צריך להחלים בתוך כשישה שבועות אם אתה לובש שבץ או יצוק ולעשות תרגילי שיקום. נקע רציני יותר עלול להימשך מספר חודשים כדי לרפא לפני שתחזיר את רוב הפונקציה של האגודל שוב, במיוחד אם היה לך ניתוח UCL.

בעוד האגודל שלך הוא ריפוי, לא לשחק כל ספורט כי כרוך הידיים שלך או כי יכול לגרום לך לפגוע באגודל שלך שוב.נסו להימנע מפעילויות שיכולות לשים את הלחץ על האגודל או לפגוע ברצועה שוב לפחות חודש. שאל את הרופא לפני ביצוע כל עבודה ידנית או נהיגה ברכב.

פרסומת

Outlook

The Takeaway

Thumb sprains אינם בדרך כלל רציניים וניתן לטפל בהם בקלות ללא סיבוכים ארוכי טווח.

לראות את הרופא מיד לאחר נקע את האגודל. השארת זה מטופל יכול לגרום האגודל שלך להיות חלש או לא יציב. אתה יכול גם לפתח דלקת מפרקים במפרק שלך אם הרצועה לא תוקן.

פרסומת פרסומת

מניעה

כיצד ניתן למנוע אגודל נקע?

כדי למנוע אגודל נקע:

טיפים

• תרגיל או לשחק ספורט רק כאשר אתה נח היטב.
• ללבוש את כל ציוד הבטיחות המומלץ בעת הפעלת ספורט.
• למתוח את השרירים במשך כמה דקות לפני שאתה עושה כל סוג של תרגיל.
• לאכול תזונה מאוזנת כדי לשמור על משקל בריא.
• תרגיל על שטח שטוח, אפילו.
• למתוח את הידיים ואת שרירי האצבעות כל יום.
• ללבוש נעלי התעמלות שמתאימות היטב, כך שאתה לא טיול עליהם.