הבטן כיב דיאט: מזונות לאכול ומזון להימנע

סקירה

כיבים בקיבה הם פצעים פתוחים המתפתחים בתוך בטנה של הבטן. על פי המכללה האמריקנית לגסטרואנטרולוגיה, קבוצת הרופאים המתמחים במערכת העיכול, אין דיאטה ספציפית לאדם עם כיבים צריך לעקוב. בחירות מזון לא לגרום כיבים או לגרום להם יותר גרוע. המלצות דיאטה הנוכחי מבוססים כעת על מחקר כי מזונות מסוימים עשויים להיות חומרים להילחם נגד החיידקים הליקובקטר פילורי, גורם עיקרי של כיבים.

-> פרסומת

גורם

גורם וגורמי סיכון עבור כיבים

ברוב המקרים כל כיב, הסיבה כיבים יכול להיות קשור זיהום חיידקי המכונה הליקובקטר פילורי H. pylori), כמו גם את השימוש הכרוני של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות ללא מרשם, כגון אספירין ואיבופרופן.

-> פרסומת

מה לאכול

מה לאכול אם יש לך כיב קיבה

מאז H. pylori חיידקים ידוע כיום להיות גורם חשוב של היווצרות כיב, מדענים בוחנים מה מזונות עשוי להיות תפקיד במאבק נגד זיהום. בנוסף על נטילת אנטיביוטיקה ותרופות חוסמות חומצה המומלצות על ידי הרופא שלך לטיפול באולקוס, אכילת מזונות אלו עשויה לסייע גם נגד החיידק הגורר את החיידק:

>

• כרובית
• כרוב
• צנוניות
• תפוחים
• אוכמניות
• פטל
• אוכמניות
• תותים
• דובדבנים
• פלפל שחור
• גזר
• ברוקולי
• ירקות עלים, כגון כרוב ותרד
• מזונות עשירים פרוביוטיים, כגון יוגורט, קפיר, מיסו, כרוב כבוש, קומבוצ'ה, וקימצ'י
• שמן זית ושמנים צמחיים אחרים < 999> דבש
• שום
• תה ירוק נטול קפאין
• שוש
• כורכום
• למה הם עוזרים

אם כיב הקיבה נגרמת על ידי

H. pylori זיהום, מזונות עשירים בנוגדי חמצון עשויים להיות מועילים. הם יכולים לעזור להגן ולהפעיל את המערכת החיסונית ולעזור להילחם בזיהום. הם עשויים גם לסייע בהגנה מפני סרטן הקיבה. מזונות כמו אוכמניות, דובדבנים, ופלפלים פעמונים ארוזים עם כוח נוגדי חמצון. ירקות עלים כגון קייל ותרד מכילים סידן וויטמינים B. ברוקולי מכיל sulforaphane, תרכובת המציגה אנטי

H. pylori פעילות. חלק מהמחקרים מראים שחומצות השומן הכלולות בשמן זית יכולות גם לסייע בטיפול ב- H. pylori זיהום. מזון פרוביוטי מותסס הראו הבטחה במחקרים קליניים לטיפול באולקוס. מזונות אלה, כגון מיסו, כרוב כבוש, ו kimchi, עשוי למנוע הידבקות חוזרת. כורכום נמצא כעת כטיפול פוטנציאלי עבור ulcers גם כן. שום, תה ירוק נטול קפאין, ליקוריץ סביב את רשימת הדברים שאולי כדאי לשלב בתזונה.

תוספי עשוי להיות מועיל

אם כיב הבטן שלך מטופל עם אנטיביוטיקה, שקול לקחת תוספת פרוביוטית כחלק מתכנית הדיאטה שלך.זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים הקשורים אנטיביוטיקה. זה עשוי גם לשפר את האפקטיביות של אנטיביוטיקה. שאל את הרופא מה פרוביוטיקה יהיה הכי טוב לקחת עם תרופות אנטיביוטיקה שלך.

לקטובצילוס, Bifidobacterium, ו- Saccharomyces ספקים הראו יתרונות אצל אנשים עם H. pylori כיבים. ליקוריץ deglycyrrhizinated (נלקח שעה לפני הארוחות) ותמציות כורכום הראו הבטחה במחקר כיב כי בשל הפעולה שלהם נגד

H. פילורי. פרסומת פרסומת

מה להימנע

מזונות להגביל כאשר יש לך acid reflux וכיב

יש אנשים שיש להם כיב יש גם חומצה reflux. אצל אנשים מסוימים, מזונות מסוימים יכולים להירגע בחלק התחתון של הוושט, הידועה בשם הסוגר הוושט התחתון או LES. LES רגוע מקל על חומצה כדי לגבות את הוושט ולגרום צרבת, קלקול קבה, וכאב. מזונות שעשויים לגרום להחמרת חומצה גרועה יותר כוללים:

קפה

• שוקולד
• מזון חריף
• אלכוהול
• מזון חומצי, כגון פרי הדר ועגבניות
• קפאין
• אכילת יתר ואכילה בתוך 2 3 שעות לפני השינה עלול גם להחמיר את הסימפטומים reflux.

פרסומת

טיפול באולקוס

אפשרויות טיפול לכיבים

אולקוס שנגרם על ידי

H. pylori קרוב לוודאי שיש לטפל באנטיביוטיקה. הדבקות קפדנית בתוכנית הטיפול שלך ואת מעקב צמוד עם הרופא שלך הן הדרכים הטובות ביותר כדי לוודא את הטיפולים יעילים ואת ulcers הם ריפוי. אתה תהיה גם prescribed תרופה כי באופן זמני שומר על הבטן מפני ביצוע או מפריש חומצה כמו זה היה בדרך כלל. תרופה זו עשויה להיות מעכב משאבת פרוטון או חוסם H2.

פרסומת פרסומת

Takeaway

Outlook

רוב הכיבים שנגרמו על ידי

H. pylori ניתנים לטיפול במלואם. אבל כיב קיבה לא מטופל יכול להוביל לבעיות חמורות יותר, כמו דימום פנימי וסרטן הקיבה. אם אתה חושד שיש לך כיב, אל תתעלם ממנו. לדבר עם הספק שלך, לבצע תוכנית, ולקבל טיפול.