קיבה חזקה: גורמים, טיפול ומניעה

סקירה

נקודות מפתח

בטן הדוקה אינה מחלה. זה סימפטום של הסיבה הבסיסית.
בטן הדוקה היא בדרך כלל לא לגרום לאזעקה אלא אם כן זה מגיע עם תסמינים חמורים יותר.
במקרים רבים, הבטן הדוקה יכולה להיפתר בשינויים תזונתיים ואורח חיים שמתאימים לסיבה הבסיסית.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

<9>>

תסמינים של בטן הדוקה

בטן הדוקה מתוארת לעתים קרובות כתחושה שבה השרירים בבטן שלך לחוצים במשך זמן מה. זה עלול להרגיש דומה לנפיחות בטן, והוא מלווה לעתים קרובות על ידי תסמינים אחרים כגון cramping. ניתן לתאר את התחושה אחרת על ידי אנשים שונים.

מודעות

גורם

גורם לקיבה הדוקה

כמה סיבות שכיחות לקיבה הדוקה כוללות:

קלקול קבה

קלקול קבה יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים. רבים מהם קשורים לסגנון החיים וכוללים:

אכילת יתר או אכילה מהירה מדי

צריכת יותר מדי קפאין או אלכוהול
עישון
חרדה
תרופות מסוימות
תסמינים אחרים המלווים את קלקול קבה כוללים:

תחושת חוסר נוחות במהלך או אחרי ארוחה

תחושת צריבה בבטן התחתונה
בחילה
בעוד קלקול קבה יכול להיגרם על ידי מחלות עיכול אחרות - כגון דלקת הלבלב או מחלת הצליאק - רוב מקרים יכולים להיות מטופלים עם שינויים באורח החיים ותרופות.
תסמונת המעי הרגיז (IBS)

IBS היא קבוצה של תסמינים במעיים שעלולים לכלול הידוק הקיבה. תסמינים אחרים של IBS עשויים לכלול:

cramping

כאב בטן

גז
עצירות
שלשולים
IBS יכול להיות מנוהל לעיתים קרובות עם שינויים תזונתיים וסגנון חיים. במקרים מסוימים, תרופות עשוי להיות נחוץ.
עצירות

עצירות תוצאות כאשר שרפרף נשאר במעי הגס זמן רב מדי ונעשה קשה וקשה לעבור. תזונה לקויה היא בדרך כלל הגורם לעצירות. תסמינים אחרים של עצירות עשויים לכלול:

פחות משלוש תנועות מעיים בשבוע

עוברות שרפרפים קשים ויבשים

מתיחות או כאבים במהלך תנועות המעי הרגיעה
תחושת מלאות, גם לאחר תנועת מעיים <999 > חווה חסימה רקטלית
עצירות בדרך כלל ניתן לטפל על ידי ביצוע שינויים תזונתיים, כגון צריכת כמויות נאותות של מים וסיבים. תוספי מזון, פרוביוטיקה וחומרים משלשלים יכולים גם לסייע בטיפול בעצירות. במקרים חמורים יותר, תרופות מרשמים.
הרעלת מזון
הרעלת מזון מתרחשת כאשר אתם אוכלים מזון מזוהם, רעיל או מפונק. מעבר להידוק הקיבה, זה בדרך כלל מלווה בתסמינים הבאים:

התכווצויות בטן

שלשולים

הקאות

אובדן תיאבון
חום קל
חולשה
בחילות
כאבי ראש <999 > רוב המקרים של הרעלת מזון ניתן לטפל בבית עם שאר, הידרציה נכונה, תרופות ללא מרשם. במקרים חמורים, אשפוז והידרציה עם נוזלים תוך ורידיים עשויים להידרש.
חרדה
במקרים מסוימים, הידוק בטן יכול להיות הביא על ידי חרדה ומה שמכונה קיבה עצבית. סימנים אחרים של חרדה עשויים לכלול את הדברים הבאים:
עצבנות, חוסר מנוחה או מתח> רגשות של סכנה, חרדה או חרדה

קצב לב מהיר

נשימה מהירה או היפרנווילציה

מוגברת או כבדה הזעה ורעד>

בהתאם לסוג החרדה, הטיפול עשוי לנוע בין שינויים תזונתיים וסגנון חיים לטיפולים רפואיים חלופיים, לטיפול נפשי או לתרופות.
תסמונת קדם וסתית (PMS)
אישה יכולה להרגיש מתיחות בטן כחלק PMS. PMS מתרחשת בדרך כלל עד המחזור החודשי. תסמינים אחרים עשויים לכלול:
כאב בטן
שדיים כואבים
אקנה
תאוות מזון

עצירות

שלשולים

כאבי ראש

רגישות לאור או לקול
עייפות <999 > עצבנות
בעוד PMS לא ניתן לרפא, הסימפטומים יכולים להיות משוחררים על ידי שינויים תזונתיים אורח חיים ותרופות כאבים מעל לדלפק. במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות.
הריון
אם אתה בהריון, הידוק הקיבה עשוי להיות נורמלי. בתחילת ההריון, מה שאתה מרגיש עשוי להיות שלך מיתרים מתיחה. מאוחר יותר בהריון, הידוק הקיבה יכול להיות קשור התכווצויות - או Braxton-Hicks או אלה אותות עבודה מתקרבת.
הבטן עשויה גם להרגיש חזק כתוצאה מהתינוק שלך מסתובב בתוך הרחם. גז יכול גם להיות עברין. להתייעץ עם הרופא שלך על כל הידוק הבטן ייתכן.
פרסומת פרסומת
מניעה
כיצד למנוע קיבה הדוקה
אם קיבה הדוקה היא בעיה מתמשכת, חשוב לנסות לאתר את הגורם, כך שתוכל לקבל טיפול מתאים.

מכיוון שרבים מהגורמים לקיבה הדוקה קשורים לחיים ולבחירות תזונתיים, חשוב לשמור על תזונה בריאה, לקבל מספיק פעילות גופנית ולנהל מתח.

פרסומת

מתי לראות את הרופא שלך

סימפטומים חמורים המלווים את הבטן הדוקה

לפעמים מתיחות בבטן יכולה להיות סימפטום של מצבים חמורים יותר. אם אי פעם יש לך את אחד מהסימפטומים הבאים יחד עם הידוק הבטן, לחפש טיפול רפואי באופן מיידי:

כאב חמור

נפיחות בבטן

ירידה במשקל

חום

שרפרפי דם

בחילה מתמשכת -> 999>>>>> 960> קינוח

קפאין>

אם לא הבנתם את הבטן מעת לעת,, זה כנראה לא סיבה לדאגה.עקוב אחר הסימפטומים שלך ולראות רופא אם ההרגשה נמשכת. קביעת וטיפול הגורם הבסיסי מהר ככל האפשר הוא המפתח למניעת בטן הדוקה.