דימום בלילה: 5 גורם

האם זה גורם לדאגה?

להתעורר למצוא דם על הכרית או הפנים שלך יכול להיות חוויה מפחידה. אבל בעוד דימום לילה בלילה עשוי להיראות מפחיד, הם לעתים רחוקות רציני.

בדיוק כמו כל חלק אחר של הגוף שלך, האף שלך מדמם כאשר הוא חתוך או מגורה. רירית האף שלך צפויה במיוחד לדמם כי זה מרופד עם הרבה כלי דם שבירים כי קרוב מאוד אל פני השטח. לכן אפילו פציעות קלות יכול לגרום הרבה דימום.

->

דימומי האף המתרחשים מדי פעם הם בדרך כלל דבר מה לדאוג. אבל אם אתה מקבל דימום באף לעתים קרובות, ייתכן שיש בעיה כי הרופא שלך צריך לבדוק.

הסיבות לדימומי אף בלילה דומים לאלו של דימום באף בשעות היום. הנה סקירה של גורמים שיכולים להפוך את האף לדמם בלילה, וכיצד למנוע אותם.

פרסומת פרסומת

יובש

1. יובש

מספר דברים יכולים לייבש את רירית מעברי האף, כולל ליקויים תזונתיים.

בדיוק כמו העור שלך מקבל סדוק ומדמם כאשר הוא יבש, מעברי האף שלך להיות מגורה ו לדמם כאשר הם מתייבשים, יותר מדי.

מה אתה יכול לעשות:

• הפעל מכשיר אדים בחדר השינה בלילה - במיוחד במהלך חודשי החורף. זה יוסיף לחות לאוויר.
• השתמש מלוחים (מלח) תרסיס לאף לפני השינה כדי לשמור על מעברי האף שלך לח.
• החל שכבה דקה של ג'לי נפט כמו וזלין, או משחה אנטיביוטית, לתוך האף שלך עם צמר גפן.

בחירת

2. קטיף

האם ידעת?

ישנם שני סוגים של דימום באף.

האף הקדמי מדמם : סוג זה של דימום בא בא מהחלק הקדמי של האף. זה סוג הנפוץ ביותר של דימום באף, וזה בדרך כלל לא מזיק.

האף האחורי מדמם: סוג זה של דימום באף מתחיל בחלק האחורי של המעבר האף שלך, ליד הגרון. זה הרבה פחות נפוץ מאשר דימום באף הקדמי, אבל זה יכול לגרום לאיבוד דם יותר.

קטיף האף הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר של דימום באף. בין אם אתה או הילד שלך לעשות את זה ככוח של הרגל או שלא במודע בזמן שאתה ישן, אתה יכול להזיק לאף שלך בכל פעם שאתה מכניס את האצבע. קצה הציפורן שלך יכול לקרוע את כלי הדם עדין כי ממש מתחת לפני השטח של האף שלך.

מה אתה יכול לעשות:

• כדי למנוע קטיף, לשמור על רקמות קרוב למיטה שלך, כך שאתה יכול לפוצץ את האף במקום.
• אם אתה בוחר בזמן שאתה ישן, ללבוש כפפות למיטה, כך שאתה לא יכול לשים את האצבע באף.
• לשטוף את הידיים בכל פעם שאתה בוחר את האף. הצורך לצאת מהמיטה בכל פעם יאלץ אותך לשים לב להרגל. אז אם אתה בוחר, האצבעות שלך יהיה נקי פחות סיכוי להכניס חיידקים על כל פצעים.
• אתה צריך לחתוך את הציפורניים שלך קצר כל כך, אם אתה בוחר, יהיה לך פחות סיכוי לפגוע בעצמך.

פרסומת פרסומת פרסומת

אקלים

3. אקלים

אתה צפוי לקבל דימום באף במהלך חודשי החורף הקרים. חימום הבית שלך מוצץ לחות מהאוויר. אוויר יבש מייבש את מעברי האף, משאיר אותם סדוקים ומדממים. לחיות באקלים יבש כל השנה יש את אותה השפעה על האף.

מה אפשר לעשות:

• הפעל מכשיר אדים בחדר השינה בלילה כדי להוסיף לחות לאוויר.
• השתמש מלוחים (מלח) תרסיס לאף לפני השינה כדי לשמור על מעברי האף שלך לח.
• החל שכבה דקה של ג'לי נפט כמו וזלין, או משחה אנטיביוטית, לתוך האף שלך עם צמר גפן.

אלרגיות

4. אלרגיות

אותן אלרגיות שגורמות לנשיפות, להתעטשות ולעיניים דומעות יכולות גם לגרום לאף לדמם.

אלרגיות גורמות לדימום באף במספר דרכים שונות:

• כאשר האף שלך מגרד, אתה מגרד אותו, מה שעלול לגרום נזק לכלי הדם.
• מפוצץ את האף שוב ושוב יכול לקרוע את כלי הדם בפנים.
• תרסיס האף סטרואידים ותרופות אחרות אתה משתמש כדי לטפל בתסמיני אלרגיה לייבש את החלק הפנימי של האף שלך.

מה אתה יכול לעשות:

• נסה לא לפוצץ את האף חזק מדי. היה עדין.
• השתמש רקמות המכילות קרם לחות כדי לרכך את המכה.
• שאל את אלרגיסט עבור חלופה תרסיס האף סטרואידים. תרסיס מלוחים יכול גם לעזור לנקות את הגודש בלי לייבש את האף.
• שוחח עם הרופא שלך על יריות אלרגיה או תרופות מניעה אחרות.
• נסו להימנע מפעילות האלרגיה שלכם, כגון אבקה, עובש או קשקשים.

פרסומת פרסומת

זיהום

5. זיהומים בסינוסים, הצטננות ודלקות בדרכי הנשימה האחרות עלולות להזיק לרירית הרגישות של האף. בסופו של דבר, האף שלך יכול להיות מגורה מספיק כדי להיפתח ולדמם. מפוצץ את האף לעתים קרובות מדי כאשר יש לך זיהום יכול גם לגרום דימום באף.

סימנים אחרים שיש לך זיהום כוללים:

ממולא, נזלת

• התעטשות
• שיעול
• כאב גרון
• קדחת
• כאבים
• צמרמורת
• מה אתה יכול לעשות:

השתמש תרסיס האף מלוחים או לנשום את האדים ממקלחת חמה כדי לנקות את הגודש.

• לשתות הרבה נוזלים כדי לשחרר את ריר האף והחזה.
• קבל הרבה מנוחה כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר מהר.
• אם הרופא שלך אומר שיש לך זיהום בקטריאלי, ייתכן שיהיה עליך לקחת אנטיביוטיקה כדי לנקות את זה.
• פרסומת

טיפים נוספים

טיפים נוספים לניהול דימום באף

להפסיק דימום

לשבת או לעמוד, להטות את הראש מעט קדימה. אין להטות את הראש לאחור כי זה יגרום לדם לרוץ על הגרון.

1. בעזרת רקמה או בד, לחץ בעדינות על נחירי הנחיריים.
2. החזק את הלחץ במשך 5 עד 15 דקות.
3. אתה יכול גם לשים חבילת קרח על גשר האף שלך כדי להצר כלי דם לעצור את הדימום מהר יותר.
4. לאחר 15 דקות, בדוק אם האף עדיין מדמם. אם הוא עדיין מדמם, חזור על השלבים הבאים.
5. אם האף ממשיך לדמם לאחר 30 דקות - או אם אינך מצליח לעצור את הדימום - עבור לחדר מיון או למרכז טיפול דחוף.

אם עצרת את הדימום, חשוב לשמור את הראש מעל רמת הלב שלך במשך השעות הקרובות.

אתה יכול גם להחיל ג'לי נפט או משחה אנטיביוטית לתוך האף שלך עם צמר גפן כדי להרטיב את האזור ולעזור לו לרפא.

פרסומת

ראה את הרופא שלך

מתי לראות את הרופא שלך

אתה לא צריך לראות את הרופא שלך מדי פעם דימום באף. האם אתה רואה את הרופא אם אתה מקבל דימום באף יותר מפעם בשבוע או אם הם קשה לעצור.

התקשר גם אם:

אתה מדמם הרבה, או שאתה מתקשה לעצור את הדימום בתוך 30 דקות.

• אתה מקבל חיוור, סחרחורת, או עייף במהלך דימום.
• הדימום באף התחיל לאחר פציעה או ניתוח.
• יש לך תסמינים אחרים, כגון כאבים בחזה.
• קשה לך לנשום במהלך הדימום.
• לעתים רחוקות מאוד, הדימום באף בלילה נגרם על ידי מצב חמור יותר שנקרא telangiectasia hemorrhagic (HHT). מחלה תורשתית זו גורמת לך לדמם בקלות רבה יותר. אפים דמים תכופים נפוצים עם HHT.

אנשים עם HHT לקבל הרבה דימום באף ואת הדימום יכול להיות כבד. סימן נוסף של HHT הוא כתמים אדומים של דובדבן על הפנים או הידיים. אלה נקראים telangiectasia. אם יש לך תסמינים אלה, לראות את הרופא שלך לאבחון.