מסטיק מסטיק: יתרונות, שימוש, ועוד

מהו מסטיק מסטיק?

מסטיק מסטיק (Pistacia lentiscus) הוא שרף ייחודי שמגיע מעץ גדל בים התיכון. במשך מאות שנים, שרף שימש כדי לשפר את העיכול, בריאות הפה, בריאות הכבד. הוא מכיל חומרים נוגדי חמצון שאמורים לתמוך בתכונות הטיפוליות שלו.

בהתאם לצרכים האישיים שלך, מסטיק מסטיק יכול להיות לעוס כמו מסטיק או המשמשים אבקות, תמיסות, כמוסות. אתה יכול גם להחיל שמן אתרי מסטיק topically כדי לעזור לטפל בבעיות עור מסוימות.

->

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד ניתן להוסיף את הטיפול המשלים לשגרה שלך.

פרסומת פרסומת

עיכול

1. זה יכול לעזור להקל על בעיות עיכול

מאמר משנת 2005 מדווח כי מסטיק יכול לשמש כדי להקל על אי נוחות בטן, כאב, דלקת. ההשפעה החיובית של מסטיק מסטיק על העיכול עשוי להיות בשל נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות שהוא מכיל. מחקר נוסף נדרש כדי ללמוד עוד על המנגנונים המדויקים שבהם מסטיק עובד.

->

כיצד להשתמש: קח 250 מיליגרם (מ"ג) של כמוסות מסטיק מסטיק 4 פעמים ביום. ניתן גם להוסיף 2 טיפות של מסטיק שמן מסטיק 50 מ"ל (מ"ל) של מים כדי להפוך את הפה. אין לבלוע את הנוזל.

H. pylori

2. זה עשוי לעזור לנקות H. pylori חיידקים

מחקר קטן 2010 מצא כי מסטיק יכול להרוג את Helicobacter pylori חיידקים. החוקרים גילו כי 19 מתוך 52 משתתפים בהצלחה ניקה את הזיהום לאחר מסטיק מסטיק במשך שבועיים. משתתפים שלקחו אנטיביוטיקה בנוסף לעיסת מסטיק הלעיסה ראו את שיעור ההצלחה הגבוה ביותר. H. pylori הוא חיידק מעיים הקשור לכיבים. זה הופך להיות עמיד באנטיביוטיקה, אבל מסטיק עדיין יעיל.

כיצד להשתמש: ללעוס 350 מ"ג של מסטיק טהור מסטיק 3 פעמים ביום עד הזיהום יש לנקות.

פרסומת פרסומת פרסומת

Ulcers

3. זה יכול לעזור לטיפול בכיבים

H. pylori זיהומים יכולים לגרום לכיבים פפטיים. מחקר ישן מראה כי תכונות אנטיבקטריאלי של מסטיק יכול להילחם H. pylori חיידקים ושישה חיידקים אחרים גורמת חיידקים. זה יכול להיות בגלל תכונות אנטיבקטריאלי, cytoprotective, ו antisertory קלה.

חוקרים מצאו כי מינונים נמוכים כמו 1 מ"ג ליום של מסטיק מסטיק מעכב צמיחה בקטריאלית. עם זאת, מחקר חדש נדרש כדי להמשיך לחקור תכונות אלה ולהעריך את יעילותו.

כיצד להשתמש: קח מסטיק מסטיק היומי. בצע את המידע המינון שסופק על ידי היצרן.

IBD

4. זה עשוי לעזור להקל על הסימפטומים של מחלת מעי דלקתית (IBD)

מחקר שהוצג בסקירה בשנת 2015 מראה כי מסטיק יכול לעזור להקל על הסימפטומים של מחלת קרוהן, שהיא צורה נפוצה של IBD.במחקר אחד קטן, אנשים שלקחו מסטיק במשך ארבעה שבועות חוו ירידה משמעותית בחומרת הסימפטומים הדלקתיים שלהם. החוקרים מצאו גם רמות נמוכות של IL-6 ו- C- חלבון תגובתי, שהם סמנים של דלקת.

יש צורך במחקרים גדולים יותר כדי להבין את המנגנונים המדויקים שבהם פועלת מסטיק. יש צורך במחקר נוסף המתמקד בשימוש מסטיק מסטיק לטיפול במחלת קרוהן וצורות אחרות של IBD.

כיצד להשתמש:

קחו 2. 2 גרם (גרם) של אבקת מסטיק מחולק 6 מנות לאורך כל היום. המשך להשתמש במשך ארבעה שבועות. פרסומת פרסומת

כולסטרול

5. זה יכול לעזור להוריד את רמות הכולסטרול

מחקר שנערך בשנת 2016 מצא כי מסטיק יכול להיות בעל השפעה חיובית על רמות הכולסטרול. משתתפים שלקחו מסטיק במשך שמונה שבועות חוו רמות נמוכות יותר של כולסטרול כללי מאלה שלקחו פלסבו.

אנשים שלקחו מסטיק גם חוו רמות נמוכות יותר של גלוקוז בדם. רמות גלוקוז קשורות לעיתים עם רמות כולסטרול גבוהות. חוקרים מצאו גם כי מסטיק מסטיק היתה השפעה גדולה יותר על אנשים הסובלים מעודף משקל או שמנים. עם זאת, מחקר נוסף עם גודל מדגם גדול יותר נדרש כדי לקבוע באמת את היעילות הפוטנציאלית.

כיצד להשתמש:

קח 330 מ"ג של מסטיק 3 פעמים ביום. המשך להשתמש במשך שמונה שבועות. מודעות

כבד

6. זה עוזר לקדם את בריאות הכבד הכוללת

על פי מחקר אחד 2007, מסטיק יכול לסייע במניעת נזק לכבד. משתתפים אשר לקחו 5 גרם של אבקת מסטיק מסטיק במשך 18 חודשים חוו רמות נמוכות יותר של אנזימי הכבד הקשורים לנזק בכבד מאשר משתתפים שלא.

מחקר מתמשך כדי ללמוד עוד על אפקט hepatoprotective של מסטיק מסטיק. מחקר חדש אחד מצא כי הוא יעיל להגנה על הכבד בעוד משמש אנטי דלקתי בעכברים.

אופן השימוש:

קח 5 גרם של אבקת מסטיק מסטיק ליום. אתה יכול לחלק את הסכום לשלוש מנות שיש לנקוט במהלך היום. פרסומת פרסומת

חללים

7. זה יכול לעזור למנוע חללים

חוקרים במחקר קטן 2014 בדק את ההשפעה של שלושה סוגים של מסטיק על שניהם pH רמת החיידקים נמצא רוק. בהתאם לקבוצה שלהם, המשתתפים לעסו מסטיק טהור מסטיק, מסטיק xylitol מסטיק, או מסטיק פרוביוטי שלוש פעמים ביום במשך שלושה שבועות.

רוק חומצי, חיידקים סטרפטוקוצ'י חיידקים, ו לקטובצילי חיידק יכול להוביל לחלל. החוקרים גילו כי כל שלושת סוגי המסטיק הפחיתו את הרמה של Mutans streptococci. Lactobacilli רמות היו מעט הרים בקבוצות באמצעות חניכיים מסטיק טהור xylitol. עם זאת, Lactobacilli רמות ירדו באופן משמעותי בקבוצה באמצעות מסטיק פרוביוטי. כדאי לשים לב כי מסטיק פרוביוטי גרם את ה- pH של הרוק לרדת באופן משמעותי, מה שהופך אותו חומצי יותר. הרוק החומצי יכול להוביל לבעיות בריאות השיניים, ולכן מסטיק פרוביוטי מסטיק אינו מומלץ לשימוש במניעת חללים.

יש צורך במחקרים נוספים הכוללים גדלים גדולים יותר.

כיצד להשתמש:

ללעוס חתיכת מסטיק שלוש פעמים ביום. ללעוס את מסטיק לאחר הארוחות לפחות חמש דקות. אסטמה אלרגית

8. זה יכול לעזור לטפל בסימפטומים של אסטמה אלרגית

מסטיק מסטיק יש תכונות אנטי דלקתיות שעשויות להפוך אותו שימושי לטיפול באסתמה אלרגית. סוג זה של אסטמה לעיתים קרובות כולל דלקת דרכי הנשימה, eosinophilia, ו hyperresponsiveness דרכי הנשימה.

בשנת 2011 מחקר על עכברים, מסטיק מסטיק מעכב באופן משמעותי eosinophilia, מופחת hyperwayonsiveness דרכי הנשימה, ו inhibited הייצור של חומרים דלקתיים. זה היה השפעה חיובית על נוזל ריאות ודלקת ריאות. במבחנה נמצא כי מסטיק מעכב תאים אשר מגיבים לשלילה לאלרגנים ולגרום לדלקת בדרכי הנשימה.

למרות התוצאות הללו הן מבטיחות, מחקרים נוספים נדרשים כדי לקבוע יעילות במקרים אנושיים.

כיצד להשתמש:

קח 250 מ"ג של מסטיק מסטיק כמוסות 4 פעמים ביום. פרסומת פרסומת פרסומת

פרוסטטה סרטן

9. זה עשוי לסייע במניעת סרטן ערמונית

חוקרים חוקרים תפקיד מסטיק של מסטיק מעכב התפתחות סרטן הערמונית. על פי מחקר מעבדה 2006, מסטיק יכול לעכב קולטן אנדרוגן שעשוי להיות בעל השפעה על התפתחות סרטן ערמונית. מסטיק מסטיק הוכח להחליש את הביטוי והתפקוד של קולטן אנדרוגן בתאי סרטן הערמונית. מחקרים מעמיקים יותר מסבירים כיצד פועלת אינטראקציה זו. נדרשים מחקרים אנושיים כדי לאשר ולהרחיב את הממצאים.

כיצד להשתמש:

קח 250 מ"ג של מסטיק מסטיק כמוסות 4 פעמים ביום. סרטן המעי הגס

10. זה עשוי לסייע במניעת סרטן המעי הגס

מחקר מ 2017 מציע כי שמן אתרי מסטיק עשוי גם לעזור לדכא גידולים שיכולים להוביל לסרטן המעי הגס. חוקרים מצאו כי שמן מסטיק מעכב את הגידול של תאים המעי הגס במבחנה. כאשר נתון בעל פה לעכברים, זה מעכב את הצמיחה של סרטן המעי הגידולים. יש צורך במחקר נוסף כדי להרחיב את הממצאים הללו.

כיצד להשתמש:

קח מסטיק מסטיק היומי. בצע את המידע המינון שסופק על ידי היצרן. תופעות לוואי וסיכונים

תופעות לוואי אפשריות וסיכונים

מסטיק מסטיק הוא בדרך כלל נסבל היטב. במקרים מסוימים, זה עלול לגרום לכאבי ראש, לקלקול קיבה, סחרחורת.

על מנת למזער את תופעות הלוואי, התחל עם המנה הנמוכה ביותר האפשרית והמשך בהדרגה עד למינון המלא.

תוספי מזון כמו מסטיק מסטיק אינם מוסדרים על ידי U. ס מזון ותרופות. אתה צריך רק לרכוש מסטיק מסטיק מיצרן שאתה בוטח. עקוב תמיד אחר הוראות המינון המפורטות על התווית ודבר עם הרופא שלך אם יש לך שאלות.

תגובות אלרגיות הן גם אפשריות, במיוחד אצל אנשים שיש להם אלרגיה למפעל הפורח

Schinus terebinthifolius או אחר פיסטצ'יה מינים. אתה לא צריך לקחת מסטיק אם אתה בהריון או breastfeeding.

מודעה

Takeaway

השורה התחתונה

למרות מסטיק נחשב בדרך כלל בטוח לשימוש, אתה עדיין צריך לבדוק עם הרופא שלך לפני השימוש.תרופה אלטרנטיבית זו אינה אמורה להחליף את תוכנית הטיפול שאושרו על ידי הרופא ועשויה להפריע לתרופות שאתם כבר נוטלים.

עם אישור הרופא שלך, אתה יכול לעבוד את התוספת לשגרת היומיום שלך. ייתכן שתוכל להפחית את הסיכון של תופעות לוואי על ידי הפעלת כמות קטנה והגדלת המינון לאורך זמן.

אם אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי חריגות או מתמשכות, הפסק להשתמש וראה את הרופא שלך.