הצטננות משותפת: שני בבת אחת
תוכן עניינים:
- שני הצטננות בבת אחת?
- אנקדוטלית, אנשים רבים יגידו שהם חווים סימפטומים קרים יותר במהלך חודשי החורף הקרים.
- אין שום דרך לחלוטין להגן על עצמך או על הילדים שלך לבוא עם קר, אבל תשומת לב וניקיון הן השיטות הטובות ביותר כשמדובר להגביל את הסיכון.
הצטננות שכיחה היא נגיף מתפשט.
למעשה, הסיבה העיקרית לכך היא שחסרים ילדים ומבוגרים בעבודה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).
פרסומתאמנם יש יותר מ 200 זנים וירוס שיכולים לתרום הצטננות, הנפוצים ביותר הם rhinoviruses.
ולמרות שה- rhinovirus שכיח ומובן היטב, אין כרגע כדור קסם לריפוי הצטננות.
->למעשה, זה כל כך נפוץ, זה אפשרי מבחינה טכנית אתה יכול לתפוס שני הצטננות בו זמנית.
פרסומתשני הצטננות בבת אחת?
חווה יותר מקור אחד במהלך העונה הקרה הוא די נפוץ, אז האם זה אומר כי ניתן לקבל שני הצטננות באותו זמן?
בקיצור, כן - אבל אם אתה מרגיש חולה במשך זמן רב, זה כנראה אחד קר אחר אחד, ולא הצטננות מרובים בו זמנית.
הקור הנפוץ מתפשט בקלות דרך האוויר ומגע ישיר עם חפצים מזוהמים - בין אם החפץ הוא יד של אדם או משטח.
לאחר הנגיף, הצטננות יכולה לגרום לתסמינים המוכרים האלה - כאב גרון, גודש, נזלת, עיטוש או שיעול, לפעמים מלווה בעייפות.
מה עושה העונה העונה הקרה?
אנקדוטלית, אנשים רבים יגידו שהם חווים סימפטומים קרים יותר במהלך חודשי החורף הקרים.
פרסומת פרסומת
Velker אמר Healthline כי יש כמה סיבות אפשריות לכך."אנחנו בהחלט רואים יותר מקרים של קור ושפעת בחודשי החורף", כתבה בדוא"ל. "יש כמה תיאוריות לגבי זה קורה. אני חושב שזה שילוב של כל הגורמים האלה.ראשית, כי זה קר, אנשים לבלות יותר זמן בבית, ולכן יותר זמן סביב אחרים. שנית, הווירוסים שגורמים לקור ולפעת נראים יציבים יותר בטמפרטורות קרות, כלומר הם יכולים להישאר בסביבה עוד יותר, ולכן הם מתפשטים ליותר אנשים. שלישית, ספטמבר פירושו חזרה לבית הספר. ילדים חשופים לסוכנים זיהומיים יותר, כי הם כנראה אינם חסינים מפני, והם מביאים אותם בחזרה הביתה לחלוק עם שאר בני המשפחה. לאורך אותו קו, חזרה לבית הספר פירושה פחות שינה, יותר מתח, ופחות זמן לעשות את הדברים שאנו יודעים לשמור על בריאותנו, כגון פעילות גופנית ואכילה טובה. "
כפי שציין וולקר, העונה הקרה היא גם עונת השפעת. מאז שתי מחלות לעיתים קרובות לשתף סימפטומים דומים, זה יכול להיות קשה לקבוע אם יש לך הצטננות או שפעת.
פרסומת
"באופן כללי, עם שפעת, אתה מרגיש ממש חולה - כאבי שרירים, חום, כאבי ראש וכו '", כתב ולקר. "עם הצטננות, ייתכן שיהיה לך נזלת, שיעול יבש, ולחץ סינוס, אבל אתה בדרך כלל לא מרותק למיטה עם הסימפטומים. "הגבלת הסיכון
אין שום דרך לחלוטין להגן על עצמך או על הילדים שלך לבוא עם קר, אבל תשומת לב וניקיון הן השיטות הטובות ביותר כשמדובר להגביל את הסיכון.
פרסומת>
מכיוון שהווירוס הממיר מאוד יכול לשרוד על פני השטח במשך שעות רבות, זה חשוב מאוד ייעוץ רפואי על שטיפת הידיים.Velker ממליץ על שטיפת ידיים, והוסיף, "כל הזמן, יותר ממה שאתה חושב שאתה צריך", כמו גם שיעול או התעטשות לתוך המרפק או בית השחי.
כשמדובר במניעת שפעת, מומלץ גם לכל אחד לקבל זריקת שפעת במהלך עונת השפעת.
פרסומת
זה לא תמיד צריך לראות את הרופא אם יש לך הצטננות, אבל חשוב לעקוב אחר הסימפטומים שלך."אתה צריך לבקר אצל הרופא שלך אם יש לך חום (טמפרטורה מעל 38. 5
° C או 101. 3 ° F), אם יש לך הרבה כאב, או אם הסימפטומים נמשכים יותר מ -10 עד 14 ימים ", כתב וולקר. "אחרי שאמרתי את זה, תמיד תראי רופא אם אתה מודאג. הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שהם יגידו לך שזה וירוס, לנוח. חשוב לציין, לא קר ולא שפעת צריך אנטיביוטיקה. להישאר מחוץ לעבודה קצת יותר מסובך. זה תלוי מה תקנות העבודה שלך, מה העבודה שלך כרוך, וכן שורה שלמה של דברים אחרים. כלל אצבע טוב, אם: אם אתה לא יכול לשמור את הפרשות לעצמך, אתה צריך כנראה להתרחק מאנשים אחרים. " פרסומת פרסומת
Velker גם מציע כמה עצות להישאר בריאים לאורך כל השנה: לאכול מזון בריא, צמח, פעילות גופנית באופן קבוע, לישון מספיק, לשים לב רמות הלחץ שלך תוך מאמץ כדי למזער אותם.
