ספורטאים מפורסמים עם אסטמה

זה אולי נראה כמו ספורטאים האליטה לא פעם יש אסטמה. אחרי הכל, הספורטאים זקוקים לאספקה חזקה של חמצן במהלך תחרויותיהם. ותסמינים כמו צפצופים ושיעול עלולים להפריע למישהו מהאימון וההופעה בשיא.

למרבה המזל עבור הספורטאים הבאים, אבחון אסתמה לא היה סוף הקריירה חדשות. אלה שחקני כדורגל, כוכבים מסלול, ושחיינים הצליחו לנהל את מצבם לשבור רשומות. בדוק את הפרופילים של רק כמה ספורטאים מעוררי השראה אשר בקרב כמעט 24 מיליון אמריקנים החיים עם אסטמה.

פרסומת פרסומת

1. דייויד בקהאם

Image Source: // commons. wikimedia. org / w / אינדקס. php? title = Special: חיפוש ופרופיל = default & fulltext = חיפוש & חיפוש = David + Beckham & uselang = en & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / File: David_Beckham_2009. jpg

כוכב הכדורגל בעל שם עולמי ו heartthrob לא היה בתחילה הציבור על המקרה שלו של אסתמה. הוא נמצא רק כדי לקבל את המצב לאחר שצולם באמצעות משאף בגביע MLS 2009, כאשר הוא שיחק עבור גלקסיה LA. אחרי המשחק, בקהאם אמר שהוא היה במצב במשך שנים אבל לא הרגיש צורך לדון בו.

עכשיו בדימוס, רשימה ממצה של בקהאם של בהצטיינות לכלול שש כותרות ליגת העל, שני MLS גביע זוכה, וניצחון אחד של ליגת האלופות אופ"א.

-> פרסומת

2. ג'קי ג'וינר-קרסי

Image Source: // commons. wikimedia. org / wiki / קובץ:. jpg

בתור ספורטאי כדורסל ומסלול ב- UCLA, ג'קי ג'וינר-קרסי קיבל אבחנה קשה. מחשש שמצבה ישתנה על מעמדה הספורטיבי, ג'וינר-קרסי שמרה על האבחנה מהמאמנים שלה. בראיון ל- NIH MedlinePlus, אמרה ג'וינר-קרסי, "תמיד נאמר לי כילדה צעירה, שאם יש לך אסטמה, אין שום סיכוי שתוכל לרוץ, לקפוץ או לעשות את הדברים שאני עושה בצורה אתלטית. אז, פשוט ידעתי שזה בלתי אפשרי בשבילי לקבל את זה. לקח לי זמן מה כדי לקבל את העובדה שאני אסתמטי. לקח לי זמן אפילו להתחיל לקחת את התרופות שלי כראוי, לעשות את הדברים שהרופא ביקש ממני לעשות. פשוט לא רציתי להאמין שאני אסתמטי. אבל פעם אחת הפסקתי לחיות בהכחשה, קיבלתי את האסתמה שלי תחת שליטה, והבנתי כי היא מחלה שיכולה להיות נשלט. אבל היו דברים שהייתי צריכה לעשות כדי לשלוט בה."

ג'וינר-קרסי המשיך לנצח שש מדליות אולימפיות, כולל שלושה זהב, כסף אחד ושני ברונזה. היא הייתה מאוחר יותר בשם ספורטאי Illustrated של אתלט הגדול ביותר של המאה ה -20 - כל זאת תוך כדי לחיות עם אסטמה.

פרסומת פרסומת

3. גרג לוגניס

Image Source: // commons. wikimedia. org / w / אינדקס. php? title = Special: חיפוש ופרופיל = default & fulltext = חיפוש וחיפוש = Greg + Louganis & uselang = en & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / File: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

נחשב לאחת הצוללות הגבריות הטובות ביותר בהיסטוריה, לוגניס לא הניח לאסטמה להיכנס לדרכו של חמש מדליות אולימפיות, חמש כותרות אליפות העולם ו -47 תארים לאומיים. אבחנה שאובחנה עם אסטמה ואלרגיות מאז ילדותו, אמר כי הוא בילה זמן בבתי חולים בשל התקפי אסתמה חמורים. אבל זה לא עצר בעדו.

"ביליתי זמן מה בבית החולים עם התקפי אסתמה קשים למדי, אבל הרופא שלי עודד את אמא שלי לשמור על פעילותי להגדלת קיבולת הריאה שלי", אמר לוג'ניס בראיון בריסביין טיימס.

4. פאולה רדקליף

Image Source: // commons. wikimedia. org / w / אינדקס. php? title = Special: חיפוש & פרופיל = ברירת מחדל & fulltext = חיפוש & חיפוש = פאולה + רדקליף & uselang = en & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / קובץ: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

רץ מרתון אנגלית ואתלטית אולימפי פאולה רדקליף החלה בילדות מה יהיה תשוקה לכל החיים. היא התחילה לרוץ. לאחר מכן, כמתבגרת, היא אובחנה עם EIB. האבחנה לא מנעה את רדקליף מלעלות את נעלי הריצה שלה. "אני לא חושב שאסטמה השפיעה על הקריירה שלי - אם בכלל זה גרם לי להיות נחושה יותר להגיע לפוטנציאל שלי", אמר רדקליף בראיון עם אסטמה בריטניה. "אם אתה לומד לנהל את האסטמה שלך ולקחת את התרופה הנכונה, אין סיבה שאתה לא צריך להיות הכי טוב. "

היא סיימה כעת ארבעה משחקים אולימפיים נפרדים וזכתה בזהב למרתון הנשים באליפות העולם ב -2005. היא גם בעלת שיא העולם הנוכחי במרתון הנשים, עם זמן של 2: 15: 25. < 999> 5. ג'רום בטיס

Image Source: // commons. wikimedia. org / w / אינדקס. php? title = Special: חיפוש ופרופיל = default & fulltext = חיפוש & חיפוש = Jerome + Bettis & uselang = en & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / File: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

שחקני כדורגל לפעמים הפנים יריבים קשים מחוץ לשדה, מדי. פיטרסבורג סטילר לשעבר ואלוף הסופרבול ג'רום בטיס אובחן עם אסתמה כשהיה בן 15. בראיון עם USA Today, Bettis אמר שהוא מודאג שהוא לעולם לא יוכל לשחק ספורט שוב. הוריו עודדו אותו להישאר עם תוכנית הטיפול של הרופא שלו כדי שיוכל להיות פעיל ככל שרצה.

פרסומת

לאחר קריירה מוצלחת בבית הספר התיכון, בטס השתתפה בקולג 'ושיחקה פוטבול באוניברסיטת נוטרדאם. הוא היה גויס לתוך NFL בשנת 1993 שיחק עבור לוס אנג 'לס Rams ולאחר מכן את פיטסבורג סטילרס.

בשנת 1997, הוא היה התקף אסטמה במהלך משחק סטילרס בטלוויזיה הארצית, אשר היה "החוויה המפחידה ביותר שלו. "אבל באותו יום שימשו קריאת השכמה לבטיס:" מאז אותו יום למדתי להתייחס ליריבי בכבוד ", הוא אומר," והחדשות הטובות הן שברגע שעשיתי, מצאתי שיש לי היריב תחת שליטה. "

6. פיטר Vanderkaay

תמונה מקור: //www.wiki.com/wiki/Wiki / קובץ: Vanderkaay. jpg

פיטר Vanderkaay יש שוחה לצד והתחרה עם אחד הגדולים השחורים האמריקנים, מייקל פלפס, יחד הם זכו בזהב בבייג'ינג 2008. זהו הישג יוצא דופן שמעורר השראה עוד יותר כאשר אתה מגלה שלואנדרקאי יש אסטמה, כשהיה בן 10, הוא התחיל לחוות תסמינים אסתמטיים ומאובחן מאוחר יותר עם EIB הוא עוקב אחר האסתמה והריאות שלו כל יום כדי שיוכל להמשיך ליהנות מהזמן בבריכה.

פרסומת

"ברגע שמצאתי את תוכנית הפעולה הנכונה לטווח ארוך, הצלחתי להגיע למקום שבו אני נמצא היום. הרופא שלי, ההורים ואני עבדנו כצוות כדי שאוכל להמשיך להתאמן ", אמר בראיון." וכשהגעתי ל- hi gher רמת התחרות של הקולג ', הבנתי כי הרבה ספורטאים יש אסטמה, וזה משהו שהם מתמודדים על בסיס יומיומי. זה לא משהו שהחזיק אותי בחזרה, בכלל. "

7. איימי ואן דייקן

Image upload: // upload. Wikimedia org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29 (EIA), אשר ידועה כיום כטיפול ברונכספזם (EIB).האסטמה שלה מופעלת גם על ידי אלרגיות ודלקות בדרכי הנשימה, הרופאים שלה הציעו לה לקחת ספורט כדרך לחזק את הריאות ולמנוע התקפות אסתמה בעתיד.הוצע כי פעילות גופנית יש השפעה אנטי דלקתית אצל ילדים עם אסטמה.בגיל 6, יליד קולורדו החליט שהיא רוצה להיות שחיית המחמד של שחפת, לאחר שש שנים נוספות, לצד ניהול האסטמה, יוכלו סוף סוף לשחות לאורך כל הבריכה.

פרסומת פרסומת

כאשר נשאל שאלות על האסתמה שלה בשיחה עם CNN, אמר ון דיקן, "אני בדרך כלל פשוט לוקח את זה צעד קדימה.הדבר עלי הוא אני כל כך עַקשָׁן. אם מישהו אומר לי שאני לא יכול לעשות משהו, אני אמצא דרך לעשות את זה. ואני עושה כל שביכולתי כדי לוודא שהאסטמה שלי לא תחזיק אותי מלעשות משהו שאני רוצה לעשות. "

היא המשיכה לנצח שש מדליות זהב באטלנטה ובסידני המשחקים האולימפיים.

8. טום דולן

זה דבר אחד להתחרות עם אסתמה. זה דבר נוסף יש גם מצב נפרד כי עוד מונע ממך מלא נשימה מלאה. זה המשוכה האמריקאית, השחיין והמדליסט האולימפי טום דולן.

פרסומת

Dolan יש אסטמה יחד עם קנה הנשימה הצר במיוחד, אשר מגביל את נשימתו. הוא יכול רק לקחת 20 אחוז מהחמצן שהאדם הממוצע יכול. אבל גם אז הוא התחרה על השלבים הגדולים בעולם.במסה אישית ל"וושינגטון פוסט", הירהר דולן באסתמה ובקריירה שלו, "אני לא יודע אם נהייתי אדם טוב יותר לעבור את הבעיות הבריאותיות שהיו לי, אבל הפכתי לאדם אחר. הבנתי כי הנתיב שאתה לוקח הוא הרבה יותר חשוב מאשר המטרה הסופית. זו היתה השקפה שהייתי רוצה את כל הקריירה שלי. "

פרסומת פרסומת

כעת יש לו שתי מדליות זהב אולימפיות ותואר בעל שיא עולמי.

אל תתנו לאסטמה להגביל אותך כמו הספורטאים המפורסמים האלה יכולים להעיד, אבחון אסתמה הוא לא סוף הדרך עבור החלומות התחרותיים שלך. למעשה, זה נפוץ למדי עבור ספורטאים יש אסטמה המושרה על ידי תרגיל. פעילות גופנית היא גורם נפוץ להתקף אסטמה. ההערכה היא כי כ 90 אחוזים של אנשים עם אסתמה יש EIB, אבל לא כל האנשים עם EIB יש גם אסטמה.

במהלך התרגיל, הגוף שלך דורש רמות גבוהות יותר של חמצן. בסופו של דבר אתה נושם מהר יותר ויותר, בדרך כלל דרך הפה שלך. נשימה דרך הפה מגדילה את כמות האוויר היבש והצונן, בהשוואה לנשימה דרך האף. אם אתה רגיש, זה האוויר מפעיל את דרכי הנשימה כדי לצמצם ולהביא חסימת זרימת האוויר. גורמים סביבתיים, כגון זיהום ואבקנים, יכולים גם להחריף את תסמיני האסטמה.

סימפטומים, כגון שיעול, צפצופים, וקוצר נשימה, יכולים לנוע בין קל לחמור. הם בדרך כלל מתחילים במהלך התרגיל והוא יכול להמשיך 10 עד 15 דקות לאחר הפסקת התרגיל. קרן האסטמה והאלרגיה של אמריקה (AAFA) אומרת שתסמינים אלה יפתרו בדרך כלל תוך 20 עד 30 דקות. חשוב לאבחן את ה- EIB כך שניתן יהיה להתחיל את הניהול הנכון. יש להתייעץ עם הרופא אם אתם סובלים מתסמינים אלו.

אסטרטגיות מניעה לאסטמה

בתור אתלט עם אסטמה, הנה כמה צעדים מנע עבור EIB כדי לעזור לך להשתתף בספורט שלך (ים). עם זאת, אתה צריך להרגיש סימפטומים להחמיר, להתייעץ עם הרופא שלך לטיפול נוסף.

מפתחות להתחרות באסתמה הם:

ללמוד כיצד לשלוט באסתמה שלך

מניעת התקפות

הימנעות מפעילות

טיפול בסימפטומים המתרחשים

טיפים

הימנעו מאלרגנים או מגרים יכול לגרום תסמיני אסתמה.
ללבוש מסכה בעת פעילות גופנית באווירה קרירה ויבשה כדי לעזור לחמם את האוויר בשאיפה.
לנשום דרך האף שלך במידת האפשר כדי לעזור גם אוויר חם בשאיפה.
חימום מלא תרגילים מגניב כמו התעמלות ומתח במשך 10-15 דקות כל אחד.

הישאר hydrated.

למרות התרגיל עשוי להיות גורם, זה יכול גם לעזור לאסתמה שלך על ידי שיפור תפקוד הריאות, שיפור איכות החיים, והפחתת הסימפטומים. לעבוד עם הרופא שלך כדי ללמוד את גבולות הגוף. עם פעילות גופנית נכונה ושליטה, אתה יכול להיות פעיל כמו שאתה אוהב.
למידע נוסף: כיצד לפעול עם אסתמה המושרה על ידי תרגיל »