גיל המעבר ו דפיקות לב: האם יש קישור?

גיל המעבר ו דפיקות לב

נקודות מפתח

1. משמרות ברמות האסטרוגן יכולות לגרום לדפיקות לב.
2. דפיקות לב רגיל יכול לסמן בעיה עם הלב שלך.
3. גיל המעבר מעלה את הסיכון של אישה למחלות לב.

אם אתה אישה עובר גיל המעבר, שינוי רמות ההורמון יכול לעשות את הלב שלך פאונד רפרוף. דופק פעימה או מרפרף נקרא דפיקות לב. דפיקות לעיתים קרובות להתחיל כאשר אתה באמצע של הבזק חם, וזה עוד סימפטום גיל המעבר השכיח.

למד את הסיבות האפשריות של דפיקות לב במהלך גיל המעבר ומה לעשות אם אתה חווה אותם.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

תסמינים של גיל המעבר

דפיקות מרגיש כאילו הלב שלך פועם הרבה יותר מהר מהרגיל, כמעט כאילו אתה כבר פועל קשה מאוד. הלב שלך עלול גם לדלג על פעימות או רפרוף. את ההרגשה הולם יכול להקרין מהחזה שלך כל הדרך למעלה לתוך הצוואר והגרון.

גלי חום או תחושה של חום עז, יחד עם עור מזיע ואדום

• הזעות לילה < 999> יובש בנרתיק
• תקופות לא סדירות, עם תצפית או דימום בין תקופות
• מצבי רוח במצב שינה
• בעיות שינה
• עור יבש ושיער
• בעיות זיכרון
• ירידה בתשוקה מינית
• ! - 3 ->
• למידע נוסף: מהם התסמינים וסימני גיל המעבר? »

גורם

גורם דפיקות

במהלך גיל המעבר, רמות ההורמון אסטרוגן לעלות וליפול. בסוף גיל המעבר, הגוף שלך יפסיק לייצר את ההורמון הזה. שינוי רמות האסטרוגן יכול להגדיר דפיקות לב.

נשים יכולות גם לחוות דפיקות בדם בזמן אחר כאשר רמות ההורמונים משתנות, כמו בתקופתן או בהריון.

דפיקות בגיל המעבר לעיתים קרובות קורים במהלך גלי חום. קצב הלב שלך עשוי לגדול ב 8 עד 16 פעימות בזמן שאתה באמצע פלאש חם.

גורמים אחרים של דפיקות כוללים:

מתח

פעילות גופנית אינטנסיבית

• קפאין, אלכוהול ושימוש בניקוטין
• כמה שיעול ותרופות קרות ומשאפי אסטמה
• קדחת
• קצב לב לא סדיר, כגון פרפור פרוזדורים או טכיקרדיה מעל פני השטח
• תרופות לטיפול בתפקוד בלוטת התריס
• רמת סוכר נמוכה בדם או לחץ דם נמוך
• התייבשות
• פרסומת פרסומת פרסומת
• מחפש עזרה <999 > לראות רופא עבור דפיקות שלך
• אם יש לך דפיקות מדי פעם והם רק האחרון במשך כמה שניות, אתה כנראה לא צריך לעשות שום דבר עליהם. ראה את הרופא אם הדפיקות שלך:

מתחיל לקרות לעתים קרובות יותר

האחרון במשך יותר מכמה דקות

להחמיר עם הזמן

ייתכן שיש לך בעיה לב חמורה יותר כי צריך לטפל.

• קבל עזרה רפואית מיידית אם יש לך סימפטומים אלה יחד עם דפיקות:
• קוצר נשימה
• כאב בחזה

סחרחורת

התעלפות

• אבחון
• אבחון
• כדי לאבחן דפיקות לב, הרופא שלך עשוי להפנות אותך קרדיולוג. סוג זה של רופא מתמחה בטיפול בבעיות לב.
• הרופא שלך יתחיל לשאול על הבריאות הכללית שלך וכל התרופות שאתה לוקח. כמו כן, תישאל שאלות על דפיקות הלב שלך, כגון:

מתי החלו דפיקות הלב? האם הם התחילו עם תחילת גיל המעבר?

מה נראה שמפעילה אותם? גורמים אפשריים כוללים פעילות גופנית, מתח, או תרופות מסוימות.

כמה זמן הם בדרך כלל נמשכים?

מה נראה, אם בכלל, לגרום להם להסתלק?

• האם היו לך תסמינים אחרים, כמו כאבים בחזה או סחרחורת?
• הרופא שלך יקשיב ללב שלך עם סטטוסקופ. אתה יכול גם לקבל אחד או יותר של בדיקות לב אלה:
• Electrocardiogram:
• במהלך הבדיקה, אלקטרודות המונחות על החזה שלך לפקח על הפעילות החשמלית בלב שלך.
• Echocardiogram:

בדיקה זו משתמשת גלי קול כדי ליצור תמונה של הלב שלך ולהראות עד כמה זה עובד.

מבחן מתח: אתה תרוץ על ההליכון כדי להפוך את הלב שלך להכות מהר יותר. בדיקה זו יכולה לראות אם התרגיל קובע את דפיקות הלב שלך.

צג הולטר: אתה לובש את המכשיר הזה במשך יום עד שלושה ימים. זה עוקב באופן קבוע את קצב הלב כדי לעזור לרופא למצוא בעיות.

צג אירועים: צג זה רושם את קצב הלב במשך כחודש. אתה לוחץ על כפתור כדי להתחיל את ההקלטה בכל פעם שאתה מרגיש התחושה palpitations.

אתה יכול גם לראות גינקולוג אם יש לך סימפטומים אחרים של גיל המעבר. הרופא שלך יכול לעשות בדיקות דם כדי לבדוק את רמות ההורמונים שלך כדי לראות אם אתה כבר התחיל את המעבר גיל המעבר. פרסומת פרסומת

Outlook Outlook

דפיקות הנגרמות על ידי גיל המעבר הן בדרך כלל זמניות. נשים רבות מגלות כי קצב הלב שלהן חוזר לקדמותו ברגע שהן מסימות את המעבר לגיל המעבר.

רק בגלל שאתה עושה עם גיל המעבר לא אומר בעיות הלב שלך הם מעל, למרות. הסיכון של אישה למחלות לב עולה באופן משמעותי לאחר גיל המעבר.

הרופאים מאמינים כי זה בגלל רמות גבוהות של אסטרוגן לפני גיל המעבר להגן על כלי הדם מפני נזק. לאחר הייצור אסטרוגן מפסיק, הגנה זו אבדה, ואת הסיכון שלך להתקף לב ושבץ עולה. תזונה בריאה, התעמלות, הפסקת עישון עוזרים להפחית את הסיכון. אצל נשים מסוימות, דפיקות יכולות להיות אזהרה מוקדמת לבעיות לב. מחקר אחד מצא כי דפיקות היו קשורות התקשות של העורקים, המכונה טרשת עורקים. מצב זה יכול להוביל להתקף לב ושבץ.

למידע נוסף: מהם הגורמים למחלת עורקים כליליים? »

פרסומת

מניעה

טיפים למניעה

כדי למנוע דפיקות לב, למנוע דברים שהופכים את גזע הלב שלך, כגון:

קפה, שוקולד, סודה, משקאות אנרגיה ומוצרים אחרים המכילים קפאין

מזון מתובל

אלכוהול, ניקוטין, ותרופות פנאי כמו קוקאין

תרופות קרות המכילות את פסאודופדרין ממריץ

אם הלחץ מגביר את הלב פועם, נסה טכניקות הרפיה כגון:

• נשימה עמוקה <999 > יוגה
• מדיטציה
• עיסוי
• לפעמים דפיקות אותות לב בעיה.הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כגון חוסמי בטא או חוסמי סידן ערוץ כדי לשמור על הלב שלך בקצב הרגיל.

כמה נשים מגלות כי טיפול תחליפי להורמון מקטין את דפיקות הלב, שכן הוא מטפל בסימפטומים אחרים של גיל המעבר כמו גלי חום ויובש בנרתיק. עם זאת, טיפול זה עלול להוות סיכון מוגבר למחלות לב, שבץ וקרישי דם, כמו גם סרטן השד. שוחח על טיפול הורמונלי עם הרופא שלך כדי לראות אם זה מתאים לך.

• במהלך גיל מעבר ומעבר, אתה צריך להיות מודע יותר לבריאות הלב שלך. בצע את הטיפים הבאים כדי להגן על הלב שלך:
• ללכת, לרכוב על אופניים, לשחות, או לעשות תרגילים אירוביים אחרים 30 דקות ביום, לפחות חמישה ימים בשבוע.
• לאכול יותר פירות, ירקות, דגנים מלאים, דגים, מזון דל שומן חלב. גזור בחזרה על סוכר נוסף, מלח, כולסטרול, שומן רווי.
• נהל את לחץ הדם, רמות הסוכר בדם והכולסטרול. אם הם גבוהים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי להוריד אותם.

לשמור על משקל בריא.

אם אתה מעשן, שאל את הרופא לגבי דרכים להפסיק.

קרא עוד: 10 בלוגים גיל המעבר הטוב ביותר של השנה »