Microdosing: יתרונות וסיכונים

אלכסנדרה היא בתחילת שנות ה -30 שלה.

היא עובדת כאמנית בסן פרנסיסקו ובחודשיים האחרונים כבר דייתילאמיד לחומצה ליזרגית (LSD).

פרסומת פרסומת

היא לוקחת את התרופה מסיבות שונות, אבל בעיקר, היא מספרת Healthline, זה כדי לעזור עם העבודה שלה ואת הפרודוקטיביות.

Microdosing הוא נוהג לקחת באופן קבוע תרופות פסיכדליות מסוימות במינונים נמוכים באופן דרסטי (בדרך כלל 1/10 או 1/20) מאשר בדרך כלל משמש "טיול" או גבוה.

זה כבר touted על ידי כמה כתרופה עבור תנאים שונים, כולל דיכאון וחרדה.

פרסומת

LSD (הידוע גם בשם "חומצה") ו psilocybin (נגזר פטריות "קסמים"), הן שתי התרופות הנפוצות ביותר המשמשים microdosing, אבל עבור אחרים, משקה הומוסקאוגני משקה הומוסקין הדרום אמריקאי משמש.

קרא עוד: סמים מקוונים מקוונים גרועים באותה מידה כמו אלה בלתי חוקיים »

-> פרסומת פרסומת

סיפור הצלחה אישי

אלכסנדרה הכירה את LSD מלקחת אותו לאורך שנות העשרה וה -20 שלה, אבל היא מעולם לא ערכה ניסויים במיקרו-דיד עד לאחרונה.

זה כמעט כמו [microdosing] לוקח את הפחד הזה ואתה רק זרימת עבודה מאוד פרודוקטיבי. אלכסנדרה, LSD microdoser

לאחר ביצוע מחקר באינטרנט, היא וחברה החליטו לנסות את זה.

" הייתי אומר שזה שיפור איכות שני החיים שלנו, בכנות, "היא אמרה Healthline.

מלבד תחושה מוגברת של רווחה כללית, היא גם ראתה השפעות חיוביות רבות אחרות על חייה.

היא כבר לא מעשנת.

פרסומת פרסומת

היא כבר לא משתמשת Adderall, amphetamine פופולרי המשמש באופן קבוע כדי לעזור עם הפרודוקטיביות, במיוחד בקמפוסים מכללות.

"הייתי נהיה לחוץ בזמן האחרון, או שהייתי מודאג אם אוכל לעשות את מה שאני צריכה לעשות, "אמרה. "אחרי microdosing, זה כמעט כאילו זה לוקח משם את הפחד ואתה רק זרימת עבודה מאוד פרודוקטיבי. אין זמן מבזבז להיות מודאג לגבי דברים שונים. "

אלכסנדרה מתכננת להמשיך להשתמש microdoses בעתיד הנראה לעין ומעודד אחרים נאבקים עם פרודוקטיביות, חרדה, ודיכאון לנסות את זה גם כן.

פרסומת

קרא עוד: Ketamine צובר מתיחה לטיפול בדיכאון »

שורשים בעמק הסיליקון

המגמה של microdosing הפך פופולרי רק בשנה האחרונה או כך, אבל זה הפך במהירות לדבר נקודה בתוך התרבות הפופולרית.

פרסומת פרסומת

במהלך החודש האחרון, רבים שקעים מרכזיים כגון Huffington Post, BBC, ו רולינג סטון כולם נתנו את זה כיסוי.

הפופולריות של התרגול לכאורה ניתן לייחס שלוש השפעות תרבותיות שונות.

הראשון הוא עמק הסיליקון.

פרסומת מראה לך שיש צד נוסף למטבע. סטיב ג 'ובס, אפל המחשב מייסד

הקהילה ההייטק באזור מפרץ סן פרנסיסקו נקשר לעתים קרובות עם התנועה הפסיכדלית, אולי המפורסם ביותר חוזר לציטוט של סטיב ג'ובס המנוח:

"לוקח LSD היה חוויה עמוקה, אחד הדברים החשובים ביותר בחיי ", אמר. "LSD מראה לך שיש צד נוסף למטבע, ואתה לא יכול לזכור אותו כאשר הוא לובש, אבל אתה יודע את זה. "

פרסומת פרסומת

למעשה, אלכסנדרה עצמה הצביעה על ציטוט זה כמשפיע בהחלטתה להתחיל מיקרו.

משרות הוא לא רק techie המפורסם לדבר על היבטים טרנספורמטיביים של פסיכדלי או.

טים פריס, מחבר הספר "4-Hour Workweek" הצהיר: "המיליארדרים שאני מכיר, כמעט ללא יוצא מן הכלל, משתמשים בהזיות על בסיס קבוע. "

בפועל של microdosing הפכה להיות נפוץ למדי בקהילות טק של צפון קליפורניה, כסיוע לפתרון בעיות ופרודוקטיביות.

קרא עוד: חששות על סמים רחוב מסוכן>

מחבר, פסיכולוג מדגיש microdosing

המשפיעה העיקרית השנייה היא הסופרת הישראלית-אמריקאית איילת ולדמן, שפרסמה את הרומן "יום טוב באמת", המתעד את חוויותיה microdosing עם LSD במשך חודש.

בספר, ולדמן משבח את הנוהג לעזור לה להתגבר על חרדה ועל הפרעות במצב הרוח.

"היית מאושר הרבה יותר, "מספרת לה אחת מבנותיה בספר. "היית שולט ברגשות שלך. כאילו, כאשר אתה כועס, אתה סופר צמרמורת. "

העניין האחרון המיקרודיוזיה ניתן לייחס למקור שלישי, ג 'יימס Fadiman, PhD.

פדימן, פסיכולוג בארצות הברית, עורך מחקרים על פסיכדלים מאז שנות השישים.

עם זאת, זה העבודה האחרונה שלו, "המדריך Explorer פסיכדלי: בטוח, טיפולית, מסעות קדושים", שפורסם בשנת 2011, כי הניח את הכללים הקרקע עבור microdosing כפי שהיא קיימת כיום.

זו מערכתו שוולדמן מתעד בספרה.

"לוח הזמנים הכללי הוא יום אחד, יומיים חופשיים," אומר ולדמן Healthline.

הרעיון הוא מינון כל כך מינימלי שהמשתמש לא ירגיש את כל ההשפעות הקשורות בדרך כלל עם פסיכדלי.

קרא עוד: ה- FDA מתריע על תרופות מרשם המבוססות על אופיואידים, תרופות נוגדות דיכאון

קבלת משוב ממיקרו-דונים

מאז פברואר, השתמשו פאדימן וחוקרת המחקר שלו, סופיה קורב, מחקר מאמץ על ההשפעות של microdosing - פרקטיקה שהוא מכנה "מדע האזרח. "

פטריות LSD ופסילוסיבין אינן חוקיות בארצות הברית. הם מסווגים כחומרים מסודרים לפי לוח זמנים 1, כלומר, גורמים רשמיים פדרליים רואים בתרופות אלה פוטנציאל גבוה להתעללות, ואין להם שימוש רפואי מקובל.

עם זאת, המחקר של פדימן הוא רק דרך תצפית המאפשרת למשתמשים לדווח על חוויותיהם.

ההשתתפות היא באחריות המשתמש בלבד, והאתר של פדימן מגיע עם האזהרה הבאה:

"אנחנו לא יכולים להציע מידע על איך להשיג פסיכדלים, אשר עדיין לא חוקי ברוב המדינות. נא לא לשאול אותנו על: איך או איפה למצוא חומרים. עם זאת, המחקר של פדימן וקורב, שאותו סיימו זה עתה בהצגתם בכנס המדע הפסיכדלי, כבר סיפק תובנה נוספת למיקרו-דיד.

פדימן אמר ל- Healthline כי האתר כבר אסף נתונים של כמעט 1, 400 נבדקים מכ -30 מדינות, עם הגילאים הנעים בין 18 ל -77 שנים.

עבור רבים מהנשאלים, הנושא העיקרי הוא דיכאון, אך פדימן אומר כי אחרים דיווחו על שיפור במצבם, עד כדי כאבי ראש לתקופות וסת כואבות.

עם זאת, התוצאה המשמעותית ביותר היא לא טיפול של דבר אחד:

"על פני הלוח שיפור ספונטני שיפור הרגלי הבריאות הכללית, כלומר הרגלי אכילה טובים יותר, הרגלי שינה טובים יותר, הרגלי התעמלות טובים יותר, הרגלי מדיטציה טובים יותר, אמר פדימן.

זה נותן לנו תיאוריה כי מה שאנחנו עושים הוא שיפור התגובה ריפוי טבעי כי הגוף תמיד עובד עם. ד"ר ג'יימס פדימן, פסיכולוג

"זה פשוט מופיע שוב ושוב ושוב", הוסיף. "זה נותן לנו תיאוריה כי מה שאנחנו עושים הוא שיפור התגובה ריפוי טבעי כי הגוף תמיד עובד עם. "המחקר של פדימן הוא אמנם אנקדוטלי, אבל הוא אומר שזה מביא תשומת לב לתרגול מאנשים בתחום הבריאות הרפואי והנפשי שיש להם את המשאבים להתחיל בניסויים מדעיים אמיתיים איתו.

קרא עוד: רופאים ילדים להזהיר על מריחואנה »

שאלה של בטיחות

השאלה נשארת עבור אנשים רבים היא פשוטה: האם בטוח microdosing?

פדימן עונה בביטחון, "כן. "

הוא מציין כי בפועל עשוי שלא לעבוד טוב עבור אנשים מסוימים העוסקים בעיקר חרדה.

סימפטומים שליליים אחרים הוא אומר כי דווחו היו כמה בעיות בטן הבטן של פטריות psococybin.

עד כה, לא ידועים מקרי תמותה מופרזים המיוחסים ל- LSD.

פדימן הצביע על ה"הפינגטון פוסט ", כי אלברט הופמן, דוקטור לכימיה השוויצרית שגילה את LSD, היה מיקרו-דודי של החומר בעשורים האחרונים לחייו, והוא חי עד 102.

עם זאת, ללא מחקר מדעי נאות, יש סיבות להיות מהסס.

בשנת 2015, ד"ר ג'יימס רוקר, פסיכיאטר מקינגס קולג 'בלונדון, קרא לפסיכדלים להיות מסווגים מחדש, כדי להפוך את לימוד התרופות לקלה יותר וזולה יותר עבור החוקרים.

אנחנו לא יודעים מה הסיכונים בטווח הארוך. ד"ר ג'יימס רוקר, קינגס קולג 'לונדון

למרות השיחה הדחופה שלו, הוא עדיין זהיר.

בראיון שהעניק לאחרונה ל- BBC, הוא ויתר: "מיקרו-מיצוי ברמה הרפואית, אנחנו לא יודעים כלום, אנחנו לא יודעים מה הסיכונים בטווח הארוך."

הצעד הבא, לעומת זאת, ידרוש הכרה מהקהילה הרפואית הגדולה יותר, ובסופו של דבר ממשלת ארצות הברית. "אם אנחנו ממשיכים לגלות שלמיקרו-דיד יש יחס מדהים של סיכונים לתועלת, כי זה נראה בטוח מאוד ויש לו מגוון רחב של יתרונות", אומר פדימן, "אנו מצפים למחקר רב יותר ולחצים הקהילה הרפואית תוכל להשתמש בו כדי לעזור לאנשים שלא הצליחו לעזור להם. "