בלוגים הטוב ביותר של קרוספיט של 2017

בחרנו בקפידה את הבלוגים האלה משום שהם פועלים באופן פעיל לחנך, לעורר ולהעצים את הקוראים שלהם באמצעות עדכונים שוטפים ומידע איכותי. אם אתה רוצה לספר לנו על בלוג, למנות אותם על ידי שליחת דוא"ל לנו ב bestblogs @ healthline. com !

CrossFit היא תוכנית כושר ממותגת בעוצמה גבוהה עבור כוח ומיזוג, וזו דרך יעילה להגיע בכושר. זה שילוב של אירובי, הרמת משקולות, אימון הליבה. אם אתה אוהב את האחווה של תרגילי הקבוצה, זה עשוי להיות התוכנית הנכונה להשגת הירידה במשקל שלך ואת מטרות הכושר!

-> פרסומתפרסומת

קרוספיט יכול לשנות את חייך ואת גופך. ככל שתמשיך עם זה, במוקדם תראה שינוי. אבל המסע לא תמיד יהיה קל. עם תמיכה ועידוד של קהילת קרוספיט, אתה יכול להישאר מוטיבציה ולהשיג גדול פיזית.

ברבל משוכות

הבלוג הזה הוא נקודת התחלה מצוינת אם אתה מחפש לקרוא על יסודות CrossFit. הודעות להדגיש אנשים שמבינים את הספורט, ומי יכול לספק את ההדרכה שאתה צריך להכשיר הן קשה וביעילות. קרא פוסט על איך לתקן את היציבה ואת דפוסי התנועה לקבלת תוצאות טובות יותר, או לבדוק את המידע על תוספי הטוב ביותר עבור הביצועים.

בקר בבלוג .

פרסומת

Tweet אותם @BbbellShrugged

אתלטיקה קטליסט

הבלוג של גרג אוורט הוא עוד מקור נפלא לכל דבר וכל דבר על אתלטיקה וכושר. בין אם אתה מחפש מידע על הרמת משקולות, תזונה או ציוד, תוכל למצוא טיפים ואסטרטגיות מהירים לשיפור האימון שלך ולמקסם את התוצאות. למד אסטרטגיות ללחימה עצמית ספק כאשר אתה הרמת משקולות, או לקרוא על דרכים לתקן את טכניקות הרמת משקולות שלך.

-> פרסומת פרסומת

בקר בבלוג .

ציוץ לו @CAthletics

לשבור שרירים

על Breaking Muscle של הבלוג, תוכלו למצוא שפע של מידע מן המאמנים של הבלוג כדי לשמור על האימון שלך על המסלול. איך להתאים יכול להיות קרב במעלה ההר, במיוחד אם אתה לא יודע איפה להתחיל. בין אם אתה מתחיל את המסע שלך או מחפש לשמור על תוצאות, הבלוג מציע מידע על כל היבט של הכושר. בדוק את המדריך של נער לבניית שריר, או ללמוד על גישות חדשות לאבד שומן ולקבל תוצאות.

בקר בבלוג .

Tweet @BreakingMuscle

פרסומת פרסומת

The Rx Review

מחברים של הבלוג הזה מעורבים מאוד בקהילה קרוספיט, ולכן האנשים המושלמים כדי לקבל עצה מומחה מ! הבלוג מציע אוסף מקיף של ביקורות מוצרים וטיפים כושר, כמו גם מידע על אירועי CrossFit. ההודעות הן אינפורמטיבי וחינוכי ולספק את החדשות האחרונות הקשורות קרוספיט.

בקר בבלוג .

ציוץ עליהם @TheRxReview

פרסומת

Invictus בלוג

Invictus מחויבת לסייע לקוראים למצוא את דרכם אל כושר ואושר. אם אתה רוצה להיכנס לכושר אבל צריך עידוד או לא יודע איפה להתחיל, צוות המומחים שלה יכול לספק אימון ותמיכה כדי לעזור לך להשיג את המטרה שלך. בדוק את האימון של יום כדי לפתח שגרת קבוע או ללמוד איך squats יכול לשפר את המיקום שלך ואת המיקוד.

בקר בבלוג .

פרסומת פרסומת

Tweet אותם @CFInvictus

סן פרנסיסקו קרוספיט

סן פרנסיסקו CrossFit היה הראשון כושר קרוספיט לפתוח בעיר הזהב בחזרה בשנת 2005. הצוות שלה מוקדש לעזור לך להשיג את מטרות כושר להיכנס לכושר. הבלוג הוא משאב מועיל למצוא אימונים ספציפיים לחצות. תוכלו גם למצוא מידע על שיעורים קבוצתיים, אימון פרטי וסיבולת.

בקר בבלוג .

פרסומת

ציוץ אותם @CrossFit

מעבר ללוח

אם אתה מוכן להתחיל את מסע CrossFit שלך, מעבר ללוח הלבן יכול לעזור לך לעבור את קו הסיום. הארגון סייע לאלפי קרוספיטרס. תקבל מוטיבציה והשראה לדחוף את עצמך לגבול ולהיות מתאימים לכל החיים. קרא איך חבל קפיצה יכול להיות החבר הכי טוב שלך במסע הזה, או לקרוא חשבון אישי על פתיחת עסק CrossFit.

פרסומת פרסומת

בקר בבלוג .

CrossFit: The Journal

The Journal מציע שפע של טיפים לחיים סגנון חיים ליישר את היומיום שלך למטרות CrossFit שלך, כמו גם הצעת אימון של היום. תוכלו גם לקרוא על החוויות האישיות של אנשים אחרים, exposés המיתוס המיתוס, ועצות מועילות כדי לתקן את הטכניקה שלך, להפחית את הפציעה, יש חוויה חיובית CrossFit.

בקר בבלוג .

ציוץ עליהם @CrossFit