שמנים חיוניים עבור תפקוד לקוי של הזיקפה
תוכן עניינים:
טיפולים אלטרנטיביים עבור ED
אם אתה מחפש דרך טבעית לטיפול בבעיות זיקפה (ED), מומלץ לשקול שימוש בשמנים אתריים. באמצעות שמנים אתריים יכול לעזור לך להירגע. זה עשוי לעזור לך להירגע ולהתחבר עם יותר אינטימיות.
המשך קריאה כדי לגלות על כמה ראיות מדעיות התומכת בשימוש בשמנים אתריים לטיפול ED.
למידע נוסף: מהו תפקוד לקוי של זיקפה? »
פרסומת פרסומתכיצד להשתמש בשמנים
כיצד להשתמש בשמנים אתריים
ישנן דרכים רבות להוספת שמנים אתריים לשגרה שלך:
- הפוך לדחוס מים חמים או קרים וליישם אותו הגב התחתון והבטן.
- מערבבים כמה טיפות שמן לתוך שמן המוביל ולהשתמש בו כדי לעסות את הגב התחתון באזורים הבטן.
- השתמש תרסיס בחדר השינה שלך.
- הוסף כמה טיפות שמן מסודר - שמן אתרי ללא שמן נשא - את הסדינים ואת הציפיות.
- השתמש מפזר בחדר השינה שלך.
- הוסף כמה טיפות של שמן אתרי מדולל בשמן המוביל לאמבט חם.
לא לבלוע שמנים אתריים. תמיד לדלל שמנים אתריים בשמן המוביל - כגון שמן זית או קוקוס - לפני השימוש בהם על העור. זה מונע גירוי.
פרסומת8 שמנים
8 שמנים אתריים עבור ED
אלה שמונה שמנים אתריים יכולים לעזור לנהל סימפטומים ED.
1. Ylang ylang
>Ylang ylang שמן אתרי עובד על כמה רמות כדי לעזור לטפל ED. יש לו תכונות אופוריה המספקים תחושה של רווחה עצמית עצמית משופרת. Ylang ylang משמש לטיפול בפריגריות, דיכאון וחרדה.
2. רוז
שמן רוז הוכח כדי להקל על דיכאון וסיוע הרפיה במחקרים בבעלי חיים ובבני אדם. זוהי מחשבה אפרודיזיאית להביא אושר וביטחון עצמי שיכולים לסייע בחושניות. שמן רוז מגביר ליבידו ומשפר את הזרע ואת ייצור הטסטוסטרון.
מחקר מ -2012 מצא כי חולדות אשר שאפו שמן עלה היו מוגנים מפני ההשפעות המזיקות של שאיפת פורמלדהיד. שאיפת פורמלדהיד יכולה לגרום לבעיות עם איכות הזרע ורמות הטסטוסטרון בסרום.
3. לבנדר
לבנדר הוא לעתים קרובות שמן אתרי הראשון שאנשים פונים על בעיות בריאותיות שונות. מחקר משנת 2014 מצא כי הריח המשולב של עוגת לבנדר ועוגת דלעת היה בעל ההשפעה הגדולה ביותר על זרימת הדם הפין במתנדבים. גודל המחקר היה קטן עם 31 משתתפים בלבד, ולכן נדרשים מחקרים גדולים יותר. כל 30 הריחות שנבדקו גברו אצל גברים.
שמן לבנדר נמצא יעיל בהפחתת ההשפעות המזיקות של פורמלדהיד אצל חולדות זכרים. חולדות ששאפו שמן לבנדר הפחיתו את הנזק לזרע ולמערכות הרבייה שלהם. לבנדר היא ידועה אנטי חרדה שלה ואת ההשפעות מרגיעה.
4.רוזמרין ואזוביון
מחקר מ 2015 הראה כי רוזמרין ושמנים לבנדר חיוניים הפחיתו נזק לתפקוד הרבייה ומתח חמצוני אצל חולדות גברים סוכרתיות. שמנים אלה היו גם השפעה חיובית על רמות הטסטוסטרון ואיכות הזרע. זה נחשב להיות קשור המאפיינים נוגדי חמצון של השמנים.
5. קינמון
שמן אתרי קינמון הוכח כדי לשפר את תפקוד המיני בניסויים בבעלי חיים.
סקירה של מחקרים על בעלי חיים מצא כי תמצית קינמון הגדילה את המשקל של האשכים ושלפוחית הזרע בבעלי חיים. זה יכול להיות בגלל שמן מגרה את רמות ההורמון. קינמון גם הגדילה את רמות הזרע ואת רמות הטסטוסטרון. גם תנועתיות הזרע וכדאיותו גדלה.
מחקר נוסף על חולדות מצא כי צריכה קבועה של קליפת קינמון שמן יעיל בהגנה על מערכות הרבייה הגברית ושיפור איכות הזרע.
6. בזיליקום
בזיל משמש מזה זמן רב כתרופה צמחית לטיפול במגוון מחלות. מחקרים על חולדות מצאו כי תמצית בזיליקום מגדילה באופן משמעותי את תנועתיות הזרע, כדאיות, וספירה. זה יכול גם להפחית מתח חמצוני.
מחקר מ 2013 הראה כי תמצית בזיליקום מגן מפני רעילות האשכים הנגרמת על ידי מתכות כבדות רעילות. רקמת האשכים של חולדה שיכורה הראתה שינויים משמעותיים לאחר נטילת בזיליקום. זה נחשב בגלל היכולת של נוגד חמצון בזיליקום. בזיליקום נמצא כי יש תכונות אנטי חרדה.
7. ג 'ינג'
תמצית זנגביל הוכח יש השפעה חזקה על פעילות הורמונלית חולדות זכר. ג 'ינג' ר הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול להגן מפני מתח חמצוני. ג'ינג'ר יכול גם להגביר את תפקוד הזרע ואת הריכוזים אצל חולדות.
8. מוסקט ו ציפורן
מחקר משנת 2003 מצא כי תמציות אגוז מוסקט ציפורן להגדיל את הפעילות המינית בעכברים זכרים. התמציות הגבירו את התנהגותם של בעלי החיים והגבירו את ביצועי ההזדווגות שלהם.
מוסקט ו ציפורן הם ממריצים עצבים ויש להם השפעה חיובית על התנהגות מינית. מוסקט הוכחה להגדיל את זרימת הדם, אשר יכול לעזור עם ED.
פרסומת פרסומתהשורה התחתונה
השורה התחתונה
שמירה על אורח חיים בריא הולך יד ביד עם שיפור תפקוד המיני שלך. צור שגרה המאפשרת לך לאכול טוב לממש לפחות כמה פעמים בשבוע, ולדבר עם הרופא שלך על מה עוד אתה יכול לעשות.
בפועל טיפול עצמי על ידי מקבל הרבה מנוחה ומאפשר לעצמך לעשות מה גורם לך להרגיש טוב. הפוך את הזמן שלך תחביבים, תחומי עניין, ואת חיי האהבה. הוספת שמנים אתריים אורח חיים בריא שלך יכול לעזור לנהל את ED שלך.
