הטובים ביותר Fibromyalgia Apps של 2017

בחרנו יישומים אלה על סמך האיכות שלהם, ביקורות המשתמשים והאמינות הכוללת כמקור תמיכה לאנשים החיים עם פיברומיאלגיה. אם ברצונך למנות אפליקציה לרשימה זו, שלח לנו דוא"ל לכתובת nominations @ healthline. com.

אנשים עם פיברומיאלגיה חווים כאבים כרוניים נפוצים ורגישות, כמו גם בעיות זיכרון מזדמנות ועייפות. החוקרים סבורים כי הפרעה זו נובעת מעצבים מוגזמים, אם כי הסיבה המדויקת עדיין לא ידועה.

אם יש לך fibromyalgia, הסימפטומים שלך עשוי לבוא וללכת לאורך השנים. זה יכול להיות מתסכל, אבל זה לא צריך לשלוט על החיים שלך. המפתח להתמודדות עם פיברומיאלגיה הוא להבין איך המצב משפיע עליך באופן אישי.

אתה לא צריך לחיות עם כאב ואי נוחות. עם הטכנולוגיה בהישג יד, מעקב וניהול של תנאים כרוניים כמו fibromyalgia מעולם לא היה קל יותר או נוח יותר.

פרסומת פרסומת

יומן כאב שלי

iPhone דירוג: ★★★★★

Android דירוג: ★★★★★

מחיר: $ 4. 99

כאב כרוני הוא סימפטום עיקרי של פיברומיאלגיה. יומן הכאב שלי הוא יישום ידידותי למשתמש שנועד לעקוב אחר התלקחויות, אשר יכול לעזור לך לזהות מגמות לזהות גורמים פוטנציאליים. על ידי הימנעות שלך מפעילה ייחודי, אתה יכול ליהנות מהחיים במלואם. ניתן גם להשתמש ביישום זה לתנאים אחרים שגורמים לכאב כרוני, כגון דלקת פרקים או זאבת. כבונוס, יש תכונה להעלאת תמונות ולשיתוף מידע בריאותי עם הרופא שלך.

Chronic Pain Tracker

iPhone דירוג: ★★★★★

מחיר: $ 9. 99

כאב כרוני Tracker הוא אחד היישומים הטובים ביותר להבנת ההיסטוריה הכאב שלך להעריך אם טיפול מסוים הוא יעיל. האפליקציה רושמת את עוצמת הכאב ומשך הזמן שלך, ובנוסף היא עוקבת אחר מזג האוויר, ההיסטוריה של השינה ומצב הנפשי שלך. ככל שהנתונים שאתה מזין לתוך האפליקציה, כך קל יותר לעקוב אחר המגמות ולפתח אסטרטגיה שתפחית את חומרת הסימפטומים.

פרסומת פרסומת פרסומת

מגזין פיברומיאלגיה

iPhone דירוג: ★★★★ ✩

Android דירוג: ★★★★ ✩ <999 > מחיר: חינם

ככל שאתה יודע יותר על fibromyalgia, כן ייטב. פיברומיאלגיה מגזין מיועד במיוחד לאנשים החיים עם מצב זה. כדי לוודא שיש לך את המידע המדויק ביותר, עדכני על מצב זה, תמצא ייעוץ בטיפול, טיפולים אלטרנטיביים, טיפים לניהול כאב, ואת המחקר הרפואי האחרון. זה משאב מצוין אם אתה כבר מאובחנים לאחרונה או לחיות עם המצב במשך זמן מה.

נהל את הכאב שלי Lite

ניהול הכאב שלי Lite

Android

דירוג: ★★★★ מחיר: חינם

ניהול הכאב שלי הוא עוד יישום מעולה למעקב ניתוח פיברומיאלגיה. יישום זה גם שימושי אם אתה חי עם בעיות כרוניות אחרות, כגון דלקת פרקים, כאבי גב, או כאבי ראש. כל שעליך לעשות הוא להיכנס למידע הקשור לתסמינים שלך, והיישום יוצר דוחות שיעזרו לך לזהות מגמות. שיתוף דוחות אלה עם הרופא שלך עשוי גם לסייע עם האבחון והטיפול שלך.

פרסומת אישית

דירוג:

★★★★★

אנדרואיד

דירוג: > ★ ★ ★ ★ מחיר: חינם

אם אתה מתקשה להסביר את הכאב הכרוני שלך, הרופא שלך אולי יתקשה לעזור לך. CatchMyPain, לעומת זאת, מאפשר לך להשתלט על פיברומיאלגיה. לא רק אתה יכול להיכנס סימפטומים, אתה יכול לאתר את המיקום המדויק של כאב על מודל הגוף. תכונות אחרות כוללות את היכולת להקליט את רמת האושר שלך, מתח, עייפות, ותרופות. לאחר מידע זה יכול לעזור לרופא לקבוע את הדרך הטובה ביותר לטפל בך. יש אפילו פורום לקבל תמיכה מאנשים אחרים חווים כאב, וכן לתת תמיכה גם כן. פרסומת My Fibro Team

My Fibro Team

iPhone

דירוג:

★★★ ✩✩

Android

דירוג: ★★★★ ★ מחיר: חינם

מאז fibromyalgia יכול להכביד על הבריאות הפיזית והרגשית שלך, זה עוזר להתחבר עם אנשים שמבינים מה אתה עובר. צוות פיברו שלי הוא רשת חברתית לאנשים החיים עם פיברומיאלגיה. אם אינך יכול להצטרף לקבוצת תמיכה מקומית, זה הדבר הבא הכי טוב. פרסם עדכונים על המצב שלך, קבל תמיכה מאחרים בקהילה, וקבל תשובות לשאלות שלך. פרסומת פרסומת צלילים חיוניים פיברומיאלגיה

Vital Tones Fibromyalgia

Android

דירוג:

★★★★★

מחיר: חינם

הרופא שלך עשוי להציע תרופות לטיפול בפיברומיאלגיה כאב, אבל אתה יכול להעדיף גישה טבעית יותר. זו חלופה ריפוי טבעי משלבת טכנולוגיית entrainment גלי המוח כדי לעזור להקל על הסימפטומים של fibromyalgia. היישום משתמש בטיפול קולי כדי לעורר אזורים ספציפיים של המוח, אשר בתורו הוא אמר כדי להפחית את הכאב. בחר בין גרסה חופשית לגרסה בתשלום עם יותר פעילויות באתר. Quell Relief Quell Relief

iPhone

דירוג:

★★★★ ✩

Android

דירוג: ★★★★ ✩ מחיר: ללא תשלום

Quell הוא מכשיר לביש שמטרתו להפחית כאבי פיברומיאלגיה נפוצים על ידי גירוי עצבים חושיים ברגל. באמצעות טכנולוגיית Bluetooth, תוכל להתאים את האפליקציה למכשיר שלך. זה נותן לך את היכולת לעקוב אחר עוצמת הכאב שלך, רמת הפעילות, שינה וטיפולים כדי להבין טוב יותר את הבריאות הכללית שלך לאמוד את היעילות של הטיפול הנוכחי שלך.