האם יש לי הפרעת אכילה מוגזמת?

אכילת יתר פעם או להתמכר בהזדמנויות מיוחדות היא נפוצה וחלק מהאכילה הרגילה. זה עלול לגרום לך להרגיש לא טוב קצת, אבל זה בדרך כלל דבר להיות מודאג.

עם זאת, אכילת כמויות גדולות של מזון על בסיס קבוע הוא לגבי ועשוי להצביע על הפרעת אכילה binge (BED).

פרסומת פרסומת

מה זה Binge Eating Disorder?

->

האגודה הלאומית הפרעות אכילה מגדיר BED כהפרעת אכילה שבו אדם שוב ושוב צורכת כמויות גדולות של מזון בתקופה קצרה של זמן. אנשים עם BED מרגיש אובדן שליטה במהלך binge, ואחריו רגשות של בושה או אשמה.

בניגוד לאנורקסיה או בבולימיה, אנשים עם BED לא מנסים לפצות על בינג שלהם על ידי טיהור, פעילות גופנית נמרצת לאחר אכילה, או הימנעות מזון. אנשים עם BED יכול להרגיש אשמה או מתוך שליטה, אבל הם לא יכולים להפסיק את ההתנהגות שלהם.

כ 2 אחוז מהמבוגרים בארצות הברית, או סביב 4 מיליון בני אדם, יש BED. זוהי הפרעת האכילה הנפוצה ביותר ב U. S BED בעיקר משפיעה על נשים מבוגרות, אבל גברים וילדים גם יש את זה. הם עשויים או לא יכול להיות עודף משקל. החוקרים לא ברור מה גורם BED. הגורמים הבאים עשויים להיות גורמים תורמים:

פרסומת

• דיכאון והפרעות מצב רוח אחרות
• היסטוריה של סטיגמה במשקל
• דיאטה
• גנטיקה

הפרעת אכילה הטובה ביותר בלוגים של השנה

מה הם הסיבוכים של הפרעת אכילה מוגזמת?

עודף משקל של בושה ואשמה

השמנת יתר

• תנאים הקשורים להשמנת יתר, כולל מפרקים כואבים, מחלות לב, מחלת ריפלוקס גסטרו-וזאופגאלית (GERD), הפרעות שינה וסוכרת
• מחלת כיס המרה
• בעיות בתפקוד בחייך האישיים או בעבודה
• דיכאון
• חרדה
• הפרעה דו קוטבית
• שימוש בסמים
• מה הם הסימנים תסמינים?
• כאשר פרקים אכילת יתר תכופים הופכים לנורמה, זה עשוי להיות סימן של מיטה. להלן הסימנים הנפוצים ביותר למצב:

אכילת כמויות גדולות של מזון בתוך פרק זמן מסוים

הרגשת שאיבדת את הרגלי האכילה שלך כאשר אתה לא רעב

• אכילה כאשר אתה מלא
• לאכול מהר במהלך פרק
• לאכול עד שאתה מרגיש לא נוח פיזית
• לאכול לבד או לאכול בסתר
• מרגיש אשם, מדוכא, מתבייש, או נגעל על אכילה שלך
• דיאטה לעיתים קרובות, עם או בלי ירידה במשקל
• כיצד מאובחנת הפרעת אכילה מוגזמת?
• אבחון BED עשוי לכלול הערכה פסיכולוגית ובדיקות כדי להעריך את הבריאות הגופנית שלך כדי לקבוע את ההשפעות של אכילת יתר.
• הרופא שלך יאבחן אותך עם BED אם אתה נתקל חוזרים אפיזודות אכילה חוזרים יחד עם אחד או יותר של התסמינים לעיל.פרקים חייבים לקרות לפחות פעם בשבוע במשך שלושה חודשים, בממוצע.

איך זה הפרעת אכילה מוגזמת?

בעוד אפשרויות הטיפול ישתנו בהתאם ליחיד, הם בדרך כלל כוללים שילוב של:

פסיכותרפיה אישית

קבוצות תמיכה או טיפול

טיפול משפחתי / זוגי

• ייעוץ תזונתי ייעודי
• תמיכה פסיכיאטרית וניהול תרופות, לפי הצורך
• מומחים מסכימים על השאלה אם החלקים הפסיכולוגיים או הפיזיים של הפאזל BED צריך להיות מטופל קודם.
• פרסומת פרסומת
• כמה מומחים הפרעת אכילה מאמינים כי דיכאון, הערכה עצמית, בעיות חרדה יש ​​לטפל לפני הקשר עם נושא המזון ניתן לטפל. אחרים, כולל מומחים להשמנת יתר, מרגישים שהתערבות תזונתיים צריכה להתרחש לפני שמתמודדים עם בעיות פסיכולוגיות. כמה חוקרים חשים כי גישה כפולה היא הטובה ביותר.

אפשרויות טיפול עבור הפרעת אכילה מוגזמת

עם כל כך הרבה דעות שונות על איך לטפל BED, אין זה מפתיע כי המלצות הטיפול עשוי להיות שונה בין הרופאים. כתוצאה מכך, הטיפול עשוי לכלול אחד או יותר מהטיפולים הבאים:

פרסומת

טיפול התנהגותי קוגניטיבי

טיפול פסיכולוגי בין-אישי

טיפול התנהגותי דיאלקטי

• תוכניות התנהגותיות להורדת משקל
• תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון או מדכאים תיאבון
• צעדים טיפול עצמי ניתן לנקוט כדי לסייע תוכנית הטיפול שלך. אלה יכולים לכלול:
• לאכול ארוחות מאוזנות לאורך כל היום
• עובד על הקשר שלך עם מזון

להישאר פעיל

• טיפול עצמי טיפול עצמי
• שינה נכונה
• מה היא ההנחה של הפרעת אכילה מוגזמת ?
• על ידי עבודה עם צוות של אנשי מקצוע בתחום הבריאות ופונה היבטים פיזיים ופסיכולוגיים של BED, המצב יכול להיות מטופל בהצלחה.
• פרסומת

כמו רוב הפרעות בריאות הנפש, כל מקרה של BED הוא ייחודי דורש גישה ייחודית. משך הזמן מאבחון להחלמה משתנה בהתאם למצב של אדם. חלק מהמומחים סבורים שהתערבות רפואית קודמת מתרחשת, כך גדל הסיכוי שתוצאה חיובית תתרחש.

מתי הגיע הזמן להתייעץ עם רופא?

BED הוא מצב הרסני אך ניתן לטיפול. אם אתה מזדמן באופן קבוע, למצוא את עצמך אוכלים כאשר אתה לא רעב, להרגיש אובדן שליטה על הרגלי האכילה שלך, או להרגיש אשמה או דיכאון על מזון, ייתכן שיהיה הפרעת אכילה מוגזמת.

לדון עם הסימפטומים שלך עם הרופא כדי לקבל את האבחנה הנכונה.