BPH: האם תה ירוק יכול לרפא את זה?

סקירה

היפרפלזיה שפירה של הערמונית (BPH), הידועה יותר כערמונית מוגדלת, משפיעה על מיליוני גברים אמריקאים. ההערכה היא כי כ 50 אחוז מהגברים בין 51-60 יש BPH, וככל שגברים מתבגרים, המספרים עולים, עם כ -90 אחוזים של גברים מעל גיל 80 לחיות עם BPH.

בגלל המיקום של בלוטת הערמונית, כאשר הוא הופך להיות מוגדל, זה יכול להפריע ליכולת של אדם להשתין כראוי. זה מגביל את השופכה ומפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן, מה שמוביל סיבוכים כמו דחיפות, דליפה, חוסר יכולת להשתין, נחל חלש חלש (המכונה "dribbling").

למידע נוסף: 11 סימפטומים של BPH »

ייתכן שתוכל לנהל סימפטומים של BPH עם תרופות ביתיות וטיפולים טבעיים, כגון תה ירוק. תמשיכו לקרוא כדי ללמוד עוד על הקשר בין תה ירוק BPH, בתוספת תה אחרים שעשויים לעזור לנהל את הסימפטומים שלך.

-> פרסומת פרסומת

תה ירוק BPH

חיבור תה ירוק

תה ירוק נחשב "superfood". "טעון עם ערך תזונתי, זה כל הזמן נלמד על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. חלק מהיתרונות הבריאותיים כוללים:

הגנה על הלב וכלי דם

• הגנה מפני סוגים מסוימים של סרטן
• ניהול כולסטרול
• סיכוי נמוך יותר לפתח מחלת אלצהיימר
• סיכוי נמוך יותר ללקות במחלת פרקינסון

זה יכול להיות גם השפעות חיוביות על בלוטת הערמונית שלך. הקשר שלה עם בריאות הערמונית, לעומת זאת, הוא במידה רבה עקב מחקר המחבר אותו להגנה מפני סרטן ערמונית, לא הגדלת הערמונית. למרות ש- BPH מדברת לעיתים קרובות על סרטן הערמונית, הקרן לסרטן הערמונית אומרת כי השניים אינם קשורים, ו- BPH אינו מעלה (או מוריד) את הסיכון לגבר לסרטן הערמונית. אז, האם תה ירוק יש יתרונות פוטנציאליים עבור אנשים החיים עם BPH? מחקר אחד העלה את הקשר בין בריאות אורולוגית נמוכה לבין צריכת תה כללית. גברים המעורבים במחקר הקטן הכירו או חשדו BPH. המחקר מצא כי גברים עם תוספת של 500 מ"ג תערובת תה ירוק ושחור הראו שיפור זרימת השתן, ירידה בדלקת, ושיפורים באיכות החיים בתוך כ 6 שבועות.

למרות חוסר ראיות מוחץ, הוספת תה ירוק לתזונה שלך יכול להיות יתרונות בריאות הערמונית. כמו כן, הוא מכיר תכונות chemoprotective במקרה של סרטן ערמונית, תה ירוק כל כך היא בחירה טובה ללא קשר.

פרסומת

אחר תה

מה עם סוגים אחרים של תה?

אם תה ירוק הוא לא כוס התה שלך, יש אפשרויות אחרות. צמצום צריכת הקפאין שלך מומלץ אם יש לך BPH, שכן זה יכול לגרום לך להשתין יותר. ייתכן שתרצה לבחור תה כי הם באופן טבעי ללא קפאין, או למצוא גרסה ללא קפאין.

למידע נוסף: האם קפאין גורם ל- BPH להיות גרוע יותר? »

תה זרעים אבטיח

אבטיח זרעי תה הוא אמר detox את המערכת, לשפר את שלפוחית ​​השתן, ולנקות את הכליות. מחקר קטן על חולדות ראה שיפור ברמות הערמונית ספציפית (PSA) ותסמיני BPH לאחר הצגת תמצית זרעים אבטיח. זרעים אבטיח עשוי להיות יתרון דומה לגברים.

בצע את השלבים הבאים כדי להפוך תה זרעים אבטיח:

לטחון או למחוץ 4 כפות. של זרעי אבטיח טריים.

להרתיח את הזרעים ב 64 oz. של מים במשך 10 דקות.

1. אפשר להתקרר ולהקפיא.
2. לשתות את התה בתוך כמה ימים.
3. Matcha
4. תה Matcha הוא הציון הגבוה ביותר של תה ירוק מגיע בצורת אבקה. זכור כי הוא מכיל הרבה קפאין. בחר אבקה באיכות גבוהה כדי להכין תה. ניתן גם להשתמש תה כיתה קולינרית לאוכל. תה זמין באינטרנט או בחנויות מכולת יפנית.

הנה כמה כיוונים בסיסיים להכנת תה matcha:

שים 2 כפית. של אבקת ההתאמה לתוך קערה עמוקה.

לנפות אותו לתוך קערה באמצעות מחליף קטן.

1. יוצקים 1/2 כוס מים חמים לתוך הקערה ומבשלים עד שהתה מקציף.
2. יוצקים את שארית המים החמים לתוך הקערה ומערבבים.
3. באופן מסורתי, את התה מוגש עם מתוק זעיר.
4. תה שורש סרפד
5. שורש שורש תה שורש עשוי להיות תרופה טבעית לטיפול בהפרעות הערמונית. מחקר שנערך ב -2015 על חולדות גברים בוגרים מצא כי תמצית שורש סרפד היתה מסוגלת למנוע חלק מההשפעות של BPH כאשר נלקח במשך שישה שבועות.

אתה יכול למצוא תה שורש סרפד רופף או teabags, או שאתה יכול להשתמש בצמח טרי אם זה זמין. אתה יכול גם לקחת את זה בצורת תמיסה או כמוסה.

תופעות לוואי עשויות לכלול פריחה, שימור נוזלים וקלקול קיבה. אין לקחת תה שורש סרפד אם יש לך סוכרת, לחץ דם נמוך, או בעיות בכליות.

כדאי גם להימנע מלקיחת שורש סרפד עם

ליתיום

תרופות לטיפול בסוכרת

• תרופות ללחץ דם
• תרופות הרגעה
• warfarin (קומדין)
• Pygeum תה
• Pygeum הוא עץ אשר קליפת הוא חשב לשפר את תפקוד השתן משמש לעתים כטיפול אלטרנטיבי BPH. אתה משתמש קליפת העץ, אשר זמין גם אבקת טופס, כדי לבצע עירוי.

תלויים בנביחה בכוס מים במשך 10 דקות לפחות. האבקה יכולה להיות תלולה במשך כחמש דקות. לשתות את התה 3-4 פעמים ביום. אתה יכול גם לקנות pygeum בצורת כמוסות.

תה עלול לגרום אי נוחות בבטן.

תה היביסקוס

תה היביסקוס אינו מכיל קפאין ועשוי להגביר את הבריאות הכללית. נמצא כי יש השפעות חיוביות על לחץ הדם ועל רמות השומנים, וייתכן גם תכונות antancer. זה יכול להיות גם השפעה חיובית על הערמונית שלך, אם כי מחקרים על הערמונית יש להסתכל על סרטן ערמונית, לא BPH.

הטארט שלה ואת הטעם החריף עושה את זה קל לשתות. אתה יכול להשתמש פרחים יבשים או טריים היביסקוס כדי להפוך את התה. מגישים אותו חם או צונן עם דבש וסחיטה של ​​לימון טרי.

היביסקוס יכול להשפיע על רמות הסוכר בדם ועל לחץ הדם, והוא יכול לתקשר עם acetaminophen (Tylenol). אין לקחת בתוך שבועיים של ניתוח מתוזמן.

פרסומת פרסומת

טיפולים אחרים

טיפולים נוספים עבור BPH

כאשר הערמונית מוגדלת מתחיל להשפיע על איכות חייו של אדם, הוא צפוי לפנות לרופא שלו להקלה. ישנן תרופות רבות בשוק לטיפול BPH. הקרן לסרטן הערמונית עולה כי רוב הגברים מעל גיל 60 או על או שוקל תרופות עבור BPH.

כירורגיה היא גם אופציה. ניתוח עבור BPH נועד להסיר את הרקמה המוגדלת הקשה נגד השופכה. ניתוח זה אפשרי עם השימוש של לייזר, כניסה דרך הפין, או עם חתך חיצוני.

הרבה פחות פולשניות הן שינויים באורח החיים העשויים לסייע בניהול ערמונית מוגדלת. דברים כמו הימנעות מאלכוהול וקפה, הימנעות תרופות מסוימות שיכולים להחמיר את הסימפטומים, תרגול תרגילי קגל עשוי להקל על הסימפטומים של BPH.

למד עוד: שיטות טיפול מסורתיות עבור הערמונית מוגדל »

מודעות

השלבים הבאים

כיצד לשלב תה ירוק לתוך הדיאטה שלך

אם אתה לא רוצה לשתות כוס לאחר כוס תה ירוק, יש דרכים אחרות לכלול אותו בתזונה. האפשרויות הן אינסופיות ברגע שאתה מתחיל לחשוב מחוץ לכוס.

השתמש תה ירוק כמו נוזל עבור חלקלק פירות.

מוסיפים את אבקת ההתאמה לסלטים, לבצק עוגיות או לכפור, או מערבבים אותה ליוגורט ומעליהם פרי.

• מוסיפים עלים של תה ירוק.
• מערבבים את אבקת ההתאמה עם מלח ים ותבלינים אחרים ומפזרים מעל מנות מתוקות.
• השתמש תה ירוק כבסיס נוזלי שלך עבור שיבולת שועל.