תפקוד לקוי של זיקפה ומגנזיום: מה הקשר?

מבוא

הבהרה

1. מגנזיום הוא מינרל המסייע לווסת תגובות גוף מסוימות.
2. זה נראה באופן טבעי במזונות כמו אגוזים, זרעים, וירקות עליים.
3. אם יש לך מחלת כליות, צריכת מגנזיום מוגזמת עלולה להיות מסוכנת.

האם אתה מסוגל לשמור על זקפה במהלך יחסי מין? ייתכן שאתה מתמודד עם זיקפה (ED) או אימפוטנציה. ייתכן ששמעת כי תוספת מגנזיום יכולה לשפר את ED, אך מחקרים אינם מראים הרבה כדי לתמוך ברעיון זה. הנה יותר על ED, הסימפטומים שלה ואת גורמי הסיכון, ואפשרויות הטיפול השונות הזמינות לך.

-> פרסומתפרסומת

סקירה

מהו תפקוד לקוי של זיקפה?

אם אתה מתקשה לשמור על זקפה מעת לעת, זה בדרך כלל לא סיבה לדאגה. כאשר הבעיה מתמשכת, עם זאת, זה עשוי להצביע על דאגה בריאותית גדולה יותר כמו מחלת לב או סוכרת.

קושי בקבלת זקפה

• קושי בשמירה על זקפה
• אובדן עניין במין
• שפיכה מוקדמת
• עד 4% מהגברים בשנות החמישים לחייהם ועד 17% מהגברים בשנות השישים לחייהם הם בעלי אד. גברים צעירים יכולים גם לחוות קושי רגיל להגיע ולשמור על זקפה עבור מגוון רחב של סיבות.

גורמי סיכון ואבחון

גורמי סיכון ואבחון של ED

איך זקפה כוללת הן את המוח והן את הגוף, ודברים רבים יכולים לשבש את האיזון. אם אתה חווה סימפטומים של ED ויש לך גורמי סיכון, ייתכן שתרצה לבקר את הרופא שלך לבדיקה. גורמי הסיכון של ED כוללים:

גיל מתקדם

• תנאים כמו סוכרת, מחלות לב, חרדה ודיכאון
• בעיות ערמונית
• שימוש בתרופות לטיפול במצבים רפואיים ופסיכולוגיים
• אינדקס מסת הגוף (BMI) בטווחי עודף משקל או בשמנת יתר
• פציעות קודמות, ניתוחים או טיפולים רפואיים
• שימוש כבד במוצרי טבק, סמים או אלכוהול
• היסטוריה של רכיבה על אופניים לאורך תקופות זמן ארוכות
• ED מאובחנת בדרך כלל על ידי בקשת ההיסטוריה המינית של אדם ועל ידי בדיקה גופנית. ייתכן שיהיה גם בדיקות מעבדה כדי לבדוק הורמונים ורמות אחרות. הערכה פסיכו-סוציאלית יכולה להעריך אותך בכל גורם פסיכולוגי שעשוי לתרום למצבך.

מגנזיום ו- ED

מגנזיום ו- ED

מגנזיום הוא מינרל שאחראי על ויסות תגובות רבות של הגוף שלך, כולל:

סינתזת חלבונים

שריר ותפקוד עצבי <999 > לחץ דם>

• לחץ דם
• אתה יכול למצוא אותו במזונות כמו אגוזים, זרעים, ירקות עליים ירוקים, או תוספי תזונה שונים ותרופות מסוימות.
• בשנת 2006, פרסם BJU הבינלאומי מחקר לחקור קשר אפשרי בין רמות מגנזיום נמוך שפיכה מוקדמת.תוצאות ממחקר קטן זה אינן חד משמעיות, אך המחקר עורר דיון במגנזיום וב- ED על מקורות מקוונים רבים.
• לא נערכו מחקרים שנערכו לאחרונה כדי לתמוך בטענות אלה. בסופו של דבר, יש מעט ראיות כי לקיחת מגנזיום יותר עוזר עם ED.

תופעות לוואי של מגנזיום

אם תבחר להשלים ללא קשר, לעשות זאת בתבונה. יותר מדי מגנזיום ממקורות מזון מהווה איום קטן על הבריאות שלך. הכליות שלך לעזור לגוף להיפטר עודף דרך השתן שלך.

יותר מדי מגנזיום ממקורות תוסף או תרופה עלולים לגרום לתופעות לוואי של מערכת העיכול, כולל:

שלשולים

בחילה

התכווצויות קיבה

• אם יש לך מחלת כליות, צריכת מגנזיום מוגזמת עלולה להיות מסוכנת. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון או תרופות ללא מרשם המכילים מגנזיום.
• הפתרון הטוב ביותר לשמירה על רמות מגנזיום בריא הוא תזונה עשירה בפירות בריאים, ירקות, קטניות, ועוד מזונות עשירים במינרלים. עדיין מודאג אתה עלול להיות חסר? הרופא שלך יכול לבדוק את הדם שלך כדי לקבוע את רמות לרשום את התוספת המתאימה, אם יש צורך, על הבריאות הכללית שלך.
• טיפול

אפשרויות טיפול

שינויים באורח החיים

אם אתם סובלים מ- ED, שינויים פשוטים באורח החיים עשויים לעזור.

אם אתה מעשן, עצור היום. בזמן שאתה על זה, להגביל את השימוש באלכוהול להתרחק סמים אחרים.

קבל תרגיל קבוע. העברת הגוף יכולה לעזור לך לרדת במשקל, להוריד את רמות הכולסטרול ואת לחץ הדם, להגדיל את רמות האנרגיה, ולעזור עם בעיות חרדה ושינה.

להפחית את הלחץ. הגוף מתמודד עם מתח בדרכים שונות.

• לאכול תזונה בריאה.
• לראות את הרופא שלך כדי לשלול כל בעיות בריאותיות גדולות שעשויות לגרום ED שלך.
• מעבר לשינוי אורח החיים שלך, ישנם טיפולים שונים הרופא שלך עשוי לרשום או להמליץ.
• תרופות
• ישנן תרופות שונות הפה המסייעים להגדיל את זרימת הדם אל הפין. אלה כוללים:

sildenafil (ויאגרה)

תרופות אלה יש תופעות לוואי, כולל כאבי ראש, כאבי בטן, גודש באף. יש להם גם אינטראקציות עם תרופות אחרות. גברים רבים, לעומת זאת, לקחו אותם בהצלחה.

יש גם תרופות שונות אתה יכול לנהל עם מחט או בצורת נרות. טיפול טסטוסטרון הוא אופציה נוספת במקרים בהם ED נגרמת על ידי רמות הורמון נמוכות.

• טיפולים לא תרופתיים
• אם התרופות לא עשו את העבודה, הרופא עשוי גם לבדוק כמה מהאפשרויות הבאות ואת הסיכונים הקשורים אליהם:
• משאבת הפין, אשר יוצר זקפה על ידי משיכת דם לתוך הפין
• שתל פין, אשר כרוך מוטות כי הם מתנפחים או חצי קשיח עבור זקפות על פי דרישה

ניתוח, אשר יכול לעבוד אם יש לך בעיות בזרימת הדם המונעת זקפה

פרסומת

מתי התקשר לרופא

מתי לפנות לרופא

• לפני שתנסה טיפול ב- ED בבית, קבע פגישה עם הרופא שלך.מאז ED יכול להיות סימפטום של בעיות בריאותיות אחרות, חשוב להבין את הסיבה השורש, כך שתוכל למצוא את הפתרון הטוב ביותר.
• ED היא בעיה נפוצה לגברים בכל הגילאים, לכן אל תחזיקו בכל מידע שעשוי לסייע באבחון שלכם. ככל שאתה יכול לתת יותר פרטים, את סיכוי טוב יותר הרופא שלך יכול למצוא את הזכות לפעול בשבילך.
• פרסומת

Takeaway

טיפול יכול לעזור

תפקוד לקוי של זיקפה היא בעיה מורכבת שיכולה להשפיע עליך פיזית ופסיכולוגית. עם טיפול נכון, כולל שינויים באורח החיים פשוט, גברים רבים מסוגלים למצוא הקלה הסימפטומים שלהם.