פרוביוטיקה לטיפול בפסוריאזיס: האם זה עובד?

האם יש קשר?

נקודות מפתח

1. נטילת פרוביוטיקה עשויה לעזור לשפר את הסימפטומים שלך בפסוריאזיס.
2. הוספת מזונות עשירים פרוביוטיות לתזונה שלך היא דרך קלה להציג את החיידקים מועילים לתוך המערכת שלך.
3. רישום יומן כדי לרשום איזה פרוביוטיקה אתה מוסיף, וכל התוצאות שאתה נתקל, יכול לעזור לך לעקוב אחר כל השינויים או השיפורים.

->

פרוביוטיקה חי חיידקים הנחשבים טובים לגוף שלך. הגוף שלך מכיל טריליונים מהם. ואוסף החיידקים של כל אדם, הנקרא מיקרוביום, שונה.

מאז 1990, מדענים לומדים איך חיידקים מעיים משפיעים על מחלות שונות כמו פסוריאזיס. מחקרים אחרונים מראים כי נטילת פרוביוטיקה עשויה לסייע בשיפור המצב.

פרסומת פרסומת

האם זה עובד?

->

כיצד פרוביוטיקה לעבוד לטיפול בפסוריאזיס?

אנשים עם פסוריאזיס לעיתים קרובות יש כמויות גבוהות יותר של דלקת גורמת חיידקים במעי שלהם. הוספת חיידקים מועילים לתזונה עשויה לאזן את התרכובת החיידקית של המעי. הסיבה לכך היא כי פרוביוטיקה לעורר תאי T של הגוף. תאי ה- T שלך אחראים לוויסות המערכת החיסונית. הם יכולים גם להפחית דלקת.

מחקר על חיידקים ו פסוריאזיס הוא האחרון. מחקר מוקדם הראה כי פרוביוטיקה יכולה לשפר את הסימפטומים של אנשים עם:

• שלשולים
• תסמונת המעי הרגיז (IBS)
• דלקת בדרכי השתן בנרתיק ובדרכי השתן
• דלקת מפרקים שגרונית

פרסומת

מחקר

מה אומרים החוקרים?

חיידקים מסוימים של המעיים עשויים להיות בעלי יתרונות נוספים מעבר למעי. עבור אנשים עם פסוריאזיס, זה עשוי מתכוון מופחתת דלקת העור.

מחקר מקרה אחד בשנת 2012 בדק את הטיפול הפרוביוטי באישה עם פסוריאזיס פוסטולארית. הפסוריאזיס שלה לא הגיב לטיפולים מסורתיים, ולכן אנשי מקצוע רפואיים בחנו אפשרויות אחרות.

היא הושמה על הפרוביוטיקה לקטובצילוס. זה משמש בדרך כלל בייצור של יוגורט, גבינה, ו fermented מזון. בתוך שבועיים, נגעים שלה החלו לשקוע.

מחקר שנערך בשנת 2013 בדק את ההשפעות של הפרוביוטיקה Bifidobacterium infantis 35624 על אנשים עם פסוריאזיס. החוקרים סיכמו כי נטילת הפרוביוטיקה דרך הפה הפחיתה את הסמנים הביולוגיים לדלקת.

למרות שיש ראיות מבטיחות, מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) עדיין לא אישר פרוביוטיקה לטיפול בכל מחלה. מחקר נוסף נדרש כדי לברר אילו זנים של פרוביוטיקה מועילים ביותר.

פרסומת פרסומת

פרוביוטיקה ואתה

כיצד אני מוסיף פרוביוטיקה למשטר שלי?

הוספת מזונות עשירים פרוביוטיות לתזונה שלך היא דרך קלה להציג את החיידקים האלה לתוך המערכת שלך.חיידקים פרוביוטיים נמצאים בדרך כלל:

• יוגורט
• גבינות מותססות, כגון Gouda, cheddar, שוויצרי ופרמזן
• לחם דלעת
• חמוצים
• חלב אסידופילוס

מומלץ גם לשקול נטילת תוספת פרוביוטית. אם אתה לוקח תוספת, להתייעץ עם הרופא שלך. יחד אתה יכול לבחור את האפשרות הטובה ביותר לבחור תוסף מתאים לצרכים שלך. הקפד לדון בכל תרופות אחרות או תוספי אתה עלול לקחת.

בדוק: האם פרוביוטיקה בריאה לילדים? »

פרסומת

טיפולים אחרים

מהם הטיפולים המסורתיים לחולי פסוריאזיס?

טיפולים מסורתיים לחולי פסוריאזיס תלויים בחומרת ההתפרצות, במקום שבו היא נמצאת על גופכם, ובאיזו מידה אתם מגיבים לטיפול מסוים.

עבור התפרצויות קלות עד מתונות, הטיפול מתחיל בדרך כלל במשחות ובמשחות אקטואליות. אלה עשויים להכיל קורטיקוסטרואידים, זפת פחם, או ויטמינים A או D. כמה טיפולים מקומיים הם פריטים מרשם בלבד, ואחרים זמינים מעבר לדלפק.

התפרצויות חמורות יותר יכולות להיות מטופלות בסמים סיסטמיים, מדכאי חיסון או ביולוגים. שילוב של תרופות אלו עשוי לשמש גם. טיפולי פוטותרפיה ולייזר יכולים גם להיות יעילים בשילוב עם טיפולים אחרים.

כאשר יש לך התלקחות פסוריאזיס, לשים לב למצב הכללי שלך בזמן הופעת. זה כולל את כל התרופות שאתה לוקח, כל מזון או משקה שהיו לך, ואת כל הפעילויות אתה יכול להשתתף. זה יעזור לך לזהות גורמים פוטנציאליים.

מתח, עישון ותרופות מסוימות ידועות. יש אנשים גם לדווח כי חום, מזונות מסוימים, בשמים, או כימיקלים יכול להגדיר את התלקחות פסוריאזיס.

פרסומת פרסומת

Takeaway

מה אני יכול לעשות עכשיו?

אם תחליט להוסיף פרוביוטיקה למשטר הפסוריאזיס שלך, שמור יומן כדי לרשום איזה פרוביוטיקה אתה מוסיף וכל התוצאות שאתה נתקל. זה יעזור לך לעקוב אחר כל השינויים או השיפורים.

בינתיים, דבק במשטר הפסוריאזיס שלך. שמור על העור שלך משומן ונקי, להשתמש במשחות המומלצות, ולקחת כל תרופות מרשם אוראלי על לוח הזמנים. אם אתם סובלים מסימפטומים חריגים, ראו את הרופא שלכם.

המשך לקרוא: 10 פסוריאזיס גורם כדי למנוע <