קוליטיס ודיאטה מיקרוסקופית: עשה ואל תעשה

קוליטיס מיקרוסקופי

הבהרה

1. לפעמים, קוליטיס מיקרוסקופי יכול להשתפר בכוחות עצמו.
2. אכילת ארוחות קטנות יותר במהלך היום עשויה להקל על הסימפטומים שלך.
3. שלשול יכול לגרום להתייבשות, לכן חשוב לשתות מים.

קוליטיס מיקרוסקופי מתייחס לדלקת במעי הגס. ישנם שני סוגים עיקריים: קולגן ולימפוציטי. אם יש לך קוליטיס קוליטיס, זה אומר כי שכבה עבה של קולגן נוצר על רקמת המעי הגס. אם יש לך לימפוציטים קוליטיס, זה אומר לימפוציטים נוצרו על רקמות המעי הגס.

->

מצב זה נקרא "מיקרוסקופי" כי הרופאים חייבים להסתכל רקמות מתחת למיקרוסקופ כדי לאבחן את זה. מצב זה גורם בדרך כלל לשלשולים מימיים ולתסמינים עיכוליים אחרים.

התמודדות עם שלשולים מימיים, התכווצות בטן, בחילה, בריחת שתן יכול להיות אתגר לנהל. אם יש לך קוליטיס מיקרוסקופי, הסימפטומים האלה עשויים להיות חלק מחיי היומיום שלך. ייתכן שאתה מחפש דרכים להקל על הסימפטומים שלך ללא שימוש בסמים.

->

האם לאכול או להימנע ממזונות מסוימים לעזור? המשך לקרוא כדי לגלות יותר על קוליטיס מיקרוסקופיים והתזונה.

פרסומת פרסומת

דיאט

האם התזונה שלי יכולה להשפיע על קוליטיס המיקרוסקופי שלי?

קוליטיס מיקרוסקופי לפעמים משתפר מעצמו. אם התסמינים נמשכים ללא שיפור או אם הם מחריפים, הרופא עשוי להמליץ ​​על שינויים תזונתיים לפני המעבר לתרופות וטיפולים אחרים.

קפאין

• ממתיקים מלאכותיים
• לקטוז
• גלוטן
• מעבר למאכלים מסוימים, להישאר hydrated הוא חלק נוסף של הצרכים התזונתיים שלך. שמירה hydrated עשויה להיות השפעה גדולה על איך אתה מרגיש.

שלשולים מייבש את הגוף, כך שתיית הרבה נוזלים יכול לעזור לחדש את החנויות שלך ולעזור מזונות לעבור דרך מערכת העיכול בצורה יעילה יותר.

פרסומת

מזונות להוסיף

איזה מזונות עלי להוסיף לתזונה שלי?

טיפים לנסות:

הישאר hydrated.

1. לאכול ארוחות קטנות יותר לאורך כל היום.
2. הוסף מזון רך יותר לתזונה.
3. מזון רך קל לעיכול הם בדרך כלל את האפשרויות הטובות ביותר עבור אכילה יומיומית. האפשרויות כוללות:

תפוחים

• בננות
• מלונים
• אורז
• כמו כן, זה לא בדיוק מה שאתם אוכלים. איך אתה אוכל יכול להיות גם השפעה גדולה. ארוחות גדולות עלול לגרום יותר שלשול שלשול. אכילת ארוחות קטנות יותר לאורך כל היום עשויה לעזור להפחית את זה.

אתה צריך גם להישאר hydrated. בנוסף למי שתייה, כדאי גם לכלול:

משקאות עם אלקטרוליטים

• מרק
• מיצי פירות מדולל
• מומלץ צריכת פרוביוטיקה יומי ממוצר מרוכז, נבדק היטב כמו VSL # 3.מולטי ויטמין ומינרלים עשירים דיאטה גם מועיל עבור אנשים שלשול כרונית ו malabsorption מזין.

פרסומת פרסומת

מזון כדי להימנע

איזה מזונות אני צריך להסיר מן הדיאטה שלי?

מזון כדי להימנע:

משקאות המכילים קפאין, שהוא מגרה

1. מזון חריף, אשר יכול לגרות את מערכת העיכול שלך
2. מזונות עשירים בסיבים או לקטוז
3. מזונות עשירים בסיבים, גלוטן או לקטוז עלול לגרום לתסמינים גרועים יותר. אלה כוללים:

שעועית

• אגוזים
• ירקות טריים
• לחמים, פסטות, ועמילנים אחרים
• מוצרי חלב, כגון חלב וגבינה
• מזונות עם ממתיקים מלאכותיים
• הם חריפים במיוחד, שומן, או מטוגן עלול גם להרגיז את המסלול העיכול שלך עוד יותר.

אתה צריך להגביל או למנוע משקאות המכילים קפאין. אלה כוללים:

קפה

• תה
• סודה
• אלכוהול
• מרגיש מוצף? שקול להגדיר פגישה עם דיאטנית שיכולים לעזור להנחות את בחירות המזון שלך ולהציע תוכניות הארוחה.

אתה יכול גם לשקול שמירה על יומן מזון כדי לעזור לך לעקוב אחר מה התסמינים ללוות אילו מאכלים. זה יכול לעזור לך לקבוע אילו מאכלים להפעיל את הסימפטומים שלך.

פרסומת

Takeaway

השורה התחתונה

אם שינוי הדיאטה או הפסקת הטיפול בתרופות לא מקל על הסימפטומים שלך, עליך לקבוע פגישה עם הרופא שלך. ישנם טיפולים אחרים זמינים שעשויים להקל על הסימפטומים שלך. אלה כוללים:

תרופות המסייעות לעצור שלשולים ולחסום חומצות מרה

• תרופות סטרואידים הנלחמות בדלקת
• תרופות המדכאות את המערכת החיסונית
• במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי להציע ניתוח להסרת חלק מהמחלה המעי הגס.

המשך לקרוא: מחלת קרוהן על ידי המספרים: עובדות, סטטיסטיקה, ואתה