סרטן הערמונית ודיאטה: מה כדאי לדעת

דיאט וסרטן הערמונית

יש כמה מחקרים המציעים כי תזונה יכולה לסייע במניעת סרטן ערמונית. אבל מה ההשפעות לעשות את המאכלים שאתם אוכלים על אנשים שכבר חיים עם סרטן הערמונית?

סרטן הערמונית הוא הסרטן השני השכיח ביותר נמצא גברים אמריקאים על פי האגודה האמריקנית לסרטן. כ -1 מתוך 7 גברים יקבלו אבחנה זו במהלך חייהם.

מה שאתם אוכלים עשויים להשפיע על התחזית שלך עבור מחלה רצינית זו. שינויים תזונתיים פרואקטיביים, במיוחד אם אתם אוכלים דיאטה "מערבית" טיפוסית, עשויים לעזור לשפר את התחזית שלכם.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הקשר בין דיאטה לסרטן הערמונית.

פרסומת פרסומת

מחקר

מה המחקר אומר?

ההשפעה של דיאטה על סרטן ערמונית הוא פעיל להיות נחקר. מספר מחקרים מצביעים על כך שתכנית אכילה מבוססת צמחים היא הבחירה הטובה ביותר לגברים עם סרטן הערמונית.

בשר אדום, בשר מעובד, ומזון גבוה בשומן נראה רע עבור אלו עם סרטן הערמונית.

מזון המבוסס על צמחים, כגון סויה, פירות וירקות, יכול להיות בעל השפעה הפוכה. צריכת סוגים אלו של מזון עשויה לעזור להאט את הצמיחה של סרטן הערמונית אצל גברים שיש להם את זה.

<<<<<<<<<<<<<<<<9 מתוך

מחקר

מחקר על תזונה ארוכת טווח

מחקר שנערך על ידי הפדרלי נמצא כעת בשלבי ניתוח של השפעת התזונה על אנשים עם סרטן הערמונית. מחקר האכילה והחיים של גברים (MAL) עשוי לסייע לחוקרים להבין אם תזונה עשירה במזונות צמחיים יכולה להאט את התקדמות המחלה. המחקר אינו מקבל משתתפים נוספים בשלב זה.

משתתפי המחקר הם גברים עם גידולים קטנים, נמוכים, הנעים בין 50 ל -80 שנים. חלקם בקבוצת ביקורת, הורה לעקוב אחר הנחיות דיאטה סטנדרטית USDA. קבוצה זו אינה מקבלת אימון תזונתי.

הקבוצה השנייה כוללת משתתפים המקבלים אימון תזונתי כדי להישאר על בסיס צמח. זה מורכב מ:

• תשעה מנות יומיות של פירות וירקות
• שתי מנות של דגנים מלאים
• מנה אחת של שעועית או קטניות

קבוצה זו היא גם עבור טיפול רפואי מיידי על מצבם. עם זאת, כל משתתף מנוטר באופן קבוע באמצעות בדיקות דם PSA וביופסיות הערמונית.

דגימות דם משני הקבוצות יושוו בנקודות שונות במהלך התקופה של 24 חודשים כדי לנתח רמות נוגדי חמצון ורמות מזין. התקדמות המחלה ואיכות החיים הקשורה לבריאות של שתי הקבוצות גם יושוו על בסיס קבוע. למרות שמדובר מוקדם מדי לקבוע את ההשפעה המלאה של מחקר ה- MEAL, תוצאות מוקדמות מראות כי אימון טלפוני מסייע לגברים להגדיל את צריכת המזון הבריא שלהם.

פרסומת פרסומת פרסומת

רשימת מזון

מזון לאכול ולהימנע

אם אתה רוצה לשכפל את המחקר MEAL בעצמך, מזונות לאכול כוללים:

שתי מנות היומי של עגבניות ומוצרי עגבניות.עגבניות גבוהות בליקופן, נוגדי חמצון אשר עשויה להיות השפעה מגנה על בריאות הערמונית.

• שתי מנות ביום של ירקות צליבים. ירקות בקבוצה זו כוללים ברוקולי, בוק צ'וי, נבטים בריסל, חזרת, כרובית, כרוב, לפת. ירקות אלה הם גבוהים ב isothiocyanates, אשר עשוי לסייע בהגנה מפני סרטן.
• לפחות מנה אחת של ירקות ופירות גבוהה בקרוטנואידים. קרוטנואידים הם משפחה של חומרים נוגדי חמצון הנמצאים בירקות כתומים וירקות כהים כמו גזר, תפוחי אדמה מתוקים, מלונים, סקווש חורף וירקות עלים ירוקים כהים.
• אחת לשתי מנות ביום של דגנים מלאים. מזונות עתירי סיבים, דגנים מלאים, כוללים שיבולת שועל, קינואה, שעורה, דוחן, כוסמת ואורז חום.
• לפחות מנה אחת של שעועית או קטניות. גבוה בחלבון נמוך בשומן, שעועית וקטניות לכלול פולי סויה ומוצרי סויה, עדשים, בוטנים, חומוס, חרוב.
• זה לא רק מה שאתה אוכל, אבל מה שאתה לא אוכל זה נחשב. המחקר מאפשר רק מנה אחת של כל אחד מהבאים:

2 עד 3 גרם של בשר אדום

• 2 גרם של בשר מעובד
• מקורות אחרים של שומן רווי מן החי, כגון 1 כפות חמאה, 1 כוס חלב מלא, או שני חלמונים <
• יעילות

האם דיאטה יכולה לרפא סרטן הערמונית?

אפילו הדיאטה הבריאה ביותר צריכה לשמש לטיפול הבלעדי בסרטן הערמונית. דיאטה נמוכה בשומן מן החי גבוה ב ירקות נראה כי יש השפעה חיובית על הגידול בגידול. עם זאת, עדיין יש צורך בטיפול רפואי על מנת לטפל ביעילות במחלה, וכן לחסל או להפחית הישנות.

חשוב לזכור כי הגברים שנרשמו במחקר MEAL נמצאים במעקב צמוד אחר התקדמות המחלה. אם תחליט לשכפל את תוכניות הארוחה בעצמך, עליך גם לעמוד על המשמר על טיפולים שנקבעו ולשמור על כל הפגישות הרפואיות שלך.

במהלך טיפול

דיאטה וסגנון חיים במהלך הטיפול

טיפול בסרטן הערמונית עשוי לכלול:

מחכה הפקוחה

טיפול הורמונלי

• ניתוח
• כימותרפיה
• קרינה <999 > סוגים אחרים של טיפול
• חלק מהטיפולים הללו עשויים להיות בעלי תופעות לוואי, כגון עייפות, בחילה או אובדן תיאבון.
• שמירה על אורח חיים בריא, פעיל במהלך הטיפול עשוי לפעמים להיות מאתגר. אבל זה אפשרי ו עשוי לעזור למנוע הישנות המחלה. דיאטה היא רק חלק אורח חיים בריא. הנה כמה פריטי פעולה אחרים שיש לזכור:
• המשך לפעול על ידי שמירה על לוח שנה חברתי או השתתפות בקבוצת תמיכה.

לשמור על משקל בריא. השמנה קשורה לתוצאות שליליות אצל גברים עם סרטן הערמונית.

מצא תרגיל אתה נהנה לעשות את זה חלק שגרתי שלך. הליכה, שחייה, והרמת משקולות הם כל בחירה טובה.

• לחסל או להפחית את השימוש במוצרי טבק, כגון סיגריות.
• לחסל או להפחית את צריכת האלכוהול.
• פרסומת
• החלמה
• החלמה

גברים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר נוטים יותר להישנות או להיכנע למחלה מאשר אלו עם אינדקס מסת הגוף בטווח הנורמלי.בנוסף לצמצום בשר אדום ושומן רווי מהתזונה, הקפד לאכול מזונות עשירים בלייקופן, כמו גם ירקות מצליבים.

פרסומת פרסומת

Takeaway

The Takeaway

דיאטה נמוכה בבשר אדום ומוצרי בעלי חיים, גבוהה במזון מבוסס צמחים כגון ירקות ופירות, עשוי לעזור להאט את התקדמות סרטן הערמונית ו להפחית את הגידול הגידול. תזונה נכונה עשויה גם לעזור להפחית את הישנות המחלה.

בעוד אכילה מועילה, בריאה לא צריך לקחת את המקום של התערבות רפואית או פיקוח בעת ניהול הסרטן.