גיל המעבר גירוד: גורם, טיפול, מניעה, ועוד

סקירה

השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך גיל המעבר יכולים לגרום לתסמינים פיזיים רבים לא נוחים, כגון גלי חום, תנודות במצב הרוח, יובש בנרתיק והזעות לילה.

כמה נשים עשויות גם לחוות שינויים בעור שלהם, כגון עור מגרד. מצב זה ידוע רפואית כמו "pruritus. "Pruritus עלול להתרחש במהלך perimenopause ולהמשיך זמן קצר לאחר גיל המעבר. Perimenopause הוא 8 עד 10 שנים לפני גיל המעבר. גיל המעבר הסתיים כאשר אתה מפסיק וסת במשך שנה, אז אתה נכנס לאחר גיל המעבר.

-> פרסומת פרסומת

גורם

גיל המעבר וגרד

במהלך גיל המעבר, שינויים הורמונליים כוללים אובדן אסטרוגן. אסטרוגן קשורה לייצור של קולגן, גוש בניין חיוני של העור. אסטרוגן קשורה גם לייצור של שמנים טבעיים לשמור על העור לחות. היעדר קולגן ושמנים טבעיים יכול לגרום לעור שלך להיות רזה ו מגרדת.

->

עור מגרד יכול להתרחש על כל חלק של הגוף שלך, אך סביר יותר שיתרחש על:

• הפנים
• הגפיים
• הצוואר
• החזה
• חזרה < 999> אתה עלול גם לחוות עור מגרדים על המרפקים שלך ואת אזור T- הפנים שלך.

במהלך גיל המעבר, אתה עלול גם לחוות שינויים נוספים על העור שלך, כגון:

אקנה

• פריחות
• פיגמנטציה
• קמטים

ישנם תנאים אחרים עור נדיר אתה עלול להיתקל גם במהלך גיל המעבר, כגון paresthesia. Paresthesia היא תחושה של עקצוץ, קהות, או "סיכות ומחטים" על העור. כמה נשים עשויות לחוות גם פוריות. פורמיקציה היא סוג של paresthesia המתואר תחושה של חרקים זוחלים על העור.

חפש עזרה

מחפש עזרה

ייתכן שתרצה לבקר את הרופא שלך אם תסמיני עור מגרד שלך נמשכים שלושה ימים או יותר. הרופא שלך עשוי לשאול אותך כמה זמן את העור מגרד התמיד, ואילו חלקים של הגוף שלך מושפעים.

הרופא שלך עשוי להריץ בדיקות כדי לשלול כל מצב רפואי רציני אחר שיכול לגרום גירוד. בדיקות אלה עשויות לכלול:

בדיקות דם

• בדיקות בלוטת התריס, כבד ותפקוד כליות
• צילומי רנטגן בחזה
• פרסומת פרסומת פרסומת

תרופות ביתיות

תרופות ביתיות

יש הרבה תרופות ביתיות אתה יכול לנסות להקל על העור מגרד שלך.

שיבולת שועל אמבטיות

שיבולת שועל קולואידית היא שיבולת שועל כי הוא עשוי שיבולת שועל דק. זה ניתן למצוא רבים יופי טבעי מוצרי אמבטיה.

מוסיפים שיבולת שועל קולואידית לאמבטיה חמה. הימנע משימוש במים חמים מדי, כי זה יכול להמשיך להתייבש ולגרות את העור. משרים לפחות 10 דקות וטופחים בעור יבש לאחר האמבטיה. דייסת שיבולת שועל עשויה לעזור להקל ולהרגיע את העור מגרד.

קרם לחות

שמור על העור שלך לחות היטב עם קרם לחות איכותי.זה עוזר להחזיק את העור החיצוני של השכבה, אשר יכול לעזור להקל על ייבוש ו גירוד.

ג'ל אלוורה או תחליב קלמין עשויים לשמש גם לטיפול באי נוחות בעור.

ויטמין C

ויטמין C משחק תפקיד חשוב ביצירת קולגן בעור. ויטמין C יכול לסייע בתיקון נזק לעור, ועשוי לסייע במניעת עור יבש, דק, מגרד. ויטמין C ניתן לקחת:

כתוסף בעל פה

• אכלו במזונות כגון פירות הדר
• להחיל topically עם טיפולי יופי מעל הדלפק
• תוספי מזון צמחיים

תוספי צמחים יכול לספק קצת הקלה מסימפטומים של גיל המעבר.

כמה תוספים צמחיים, כמו דונג קוואי, לפעול כמו phytoestrogens בגוף, אשר עשוי לעזור לחדש את האסטרוגן בטווח הקצר. תוספי צמחים אחרים, כמו שורש מאקה, עשויים לעודד את הייצור הטבעי של הגוף של ההורמונים.

לדון כל תוספי מזון שאתה מעוניין לקחת עם הרופא שלך לפני שתתחיל. כמה צמחי מרפא עשוי להפריע תרופות מרשם.

טיפולים

טיפולים רפואיים

במקרים מסוימים, תרופות הביתה לא יכול להיות מספיק כדי לנהל את העור מגרד. תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם, או נהלים רפואיים ייתכן שיהיה צורך

. מעל קרם (OTC) קרמים נגד גירוד

קרם הידרוקורטיזון OTC עם לפחות 1% hydrocortisone ניתן למצוא בבית המרקחת, ועשוי לעבוד היטב עבור מרגיע, עור מגורה.

קורטיקוסטרואידים מרשם

הרופא שלך עשוי לרשום לך קורטיקוסטרואידים מקומיים לטיפול בעור מודלק, מגרד. קורטיקוסטרואידים מרשם עשויים לכלול הידרוקורטיזון, או מגוון של סטרואידים אחרים בעוצמות שונות. הם עשויים להיות מיושמים כמו אירוסול, ג'ל, קרם, או קרם.

טיפול הורמונלי חלופי (HRT)

HRT הוא קורס פופולרי של טיפול לטיפול רבים של סימפטומים של גיל המעבר, כולל עור מגרד. HRT עושה עם זה כמה סיכונים בריאותיים ותופעות לוואי. הסיכונים ותופעות הלוואי עשויים לכלול:

נפיחות בשדיים

• נפיחות
• שינוי צבע העור
• סיכון מוגבר לאבני מרה
• בריחת שתן
• בדיקת נרתיק או דימום
• סיכון מוגבר לסרטן השד והרחם
• HRT עשוי גם לשאת בסיכון מוגבר קטן למחלות לב, למרות מחקרים סותרים. שוחח עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך להחליט אם HRT הוא בחירה טובה בשבילך בהתבסס על בריאות הלב והיסטוריה רפואית.

פרסומת

מניעה

מניעה

ייתכן שישנם כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי לסייע במניעת הסיכון של העור מגרד או להפחית את הסיכון.

תזונה

תזונה מאוזנת עשירה במזונות טבעיים חיוניים לעור בריא. להישאר hydrated על ידי שתיית הרבה מים חשוב גם לשמירת העור גמיש לחות.

כמה ספקים הוכחו גם יש השפעות מועילות על העור, כולל:

ויטמין C, הן אוראלי ו אקטואלי

• gamma-linolenic חומצה (GLA), כמו שמן רקפת הערב
• פפטידים קולגן < 999> אומגה -3 חומצות שומן
• הימנע מקלחות חמות
• מקלחת או רחצה במים חמים שודדים את העור של שמנים יקרים הדרושים לעור, עור לחות.מקלחת במים קרירים עד פושרים. השתמש סבון עדין, לחות לאחר מקלחת כדי לנעול את הלחות של העור.

הימנע מגרד

למרות שזה עשוי להיות מפתה לגרד את האזורים מגרדים שלך, לנסות להימנע מגרד ככל האפשר. שקול לשמור על השטח מכוסה דחיסה מגניב, אשר יכול גם לספק הקלה נוספת. שמור על הציפורניים שלך היטב גזוז, וללבוש כפפות בלילה כדי למנוע שריטה חריפה בשנתך.

תרגול התנהגויות בריאות

הנה כמה טיפים נוספים כדי לשפר את המראה והתחושה של העור שלך:

לקבל שפע של שינה ומנוחה

להפחית את הלחץ

• ללבוש sunscreen היומי
• למנוע מיטות שיזוף
• פרסומת
• סיבות אחרות
• סיבות אחרות לעור מגרד
• עור מגרד יכול לגרום לירידה בעור. נגרמת על ידי גורמים אחרים מלבד גיל המעבר.

חלק מהגורמים הנפוצים לעור מגרד כוללים:

אלרגיות

מזג אוויר קר

עקיצות חרקים

עישון

• מקלחות חמות
• סבונים קשים
• אלכוהול או שימוש בסמים
• חרדה
• תנאים אחרים שעלולים להוביל לעור מגרדים כוללים:
• סרטן העור
• סרטן העור מופיע לעתים קרובות כהתפתחות נמשכת, חפרפרת, פריחה או צמיחה. שינויים אלה בעור נראים בדרך כלל באזורים של הגוף שמקבלים את החשיפה הגדולה ביותר לשמש, אך גם יכולים לגדול במקומות אחרים.
• דלקות עור קנדידה

דלקות עור קנדידה נמצאות לרוב על חלקים של הגוף שמתחברים יחד, כמו המפשעה או בתי השחי. היגיינה ירודה, בגדים צפופים או הזעה עלולים לגרום לפטרייה להתרבות.

הרפס

הרפס יכול להופיע על חלקים שונים של הגוף, ולרוב מופיע על הפה או איברי המין. הרפס קשורה עם blistering וגירוד של האזור הפגוע, אבל יכול גם לייצר תסמינים דמויי שפעת, כגון חום ועייפות.

אקזמה

אקזמה היא מצב עור שיכול לגרום לגרד מאוד, דלקתית, עור קשקשי. זה יכול להופיע על כל חלק של הגוף. אקזמה לפעמים צורות טלאים אדומים-אפורים, או בליטות כי נוזל נוזל כאשר שרוט.

פסוריאזיס

פסוריאזיס הוא מצב אוטואימוני כרוני שיכול לגרום לתסמיני עור המופיעים בכל מקום בגוף. התסמינים עשויים לכלול:

תיקוני עור קשקשים

כתמים ורודים קטנים

שלפוחיות מלאות מוגלה

עור דליל

• פרסומת
• Outlook
• Outlook
• עור מגרד עשוי להיות סימפטום של גיל המעבר. יש הרבה טיפולים ביתיים רפואיים זמין כדי לעזור עם אי הנוחות שהיא גורמת. שינויים באורח החיים יכולים גם לעזור להפחית את הסיכון או את חומרת הגירוד שלך.

אם אתה חווה גירוד בעור במהלך גיל המעבר, הסימפטומים שלך צריך לשכך זמן קצר לאחר גיל המעבר הסתיים.