דף הבית הסעד להסרת אסטמה: מה אתה יכול לעשות עכשיו

סימנים של התקף אסטמה

התקף אסטמה עשוי להיות קטין, אבל זה יכול להיות מסוכן מהר מאוד.

במהלך התקפה, דרכי הנשימה הופכות נפוחות ודלקות. השרירים המקיפים את דרכי הנשימה בעת ובעונה אחת מתכווצים ומייצרים ריר נוסף, מה שגורם לצינורות הסימפונות להצטמצם. זה עושה את זה מאוד קשה לנשום כראוי.

סימנים להתקף אסטמה כוללים:

שיעול שלא יפסיק
צפצופים כאשר נושמים פנימה והחוצה
קושי לדבר
נשימה מהירה מאוד
פנים חיוורות ומזיעות

בעוד התקפי אסטמה יכולים להיות רציני מאוד, טיפול סימפטומים במהירות בבית יכול לעזור למנוע מהם להסלים. ישנם מספר טיפולים ביתיים שיכולים להיות יעילים במקרה חירום.

פרסומת פרסומת

קפאין

1. תה או קפה המכילים קפאין

הקפאין בתה או קפה שחור או ירוק יכול לסייע בטיפול באסתמה. זה עובד באופן דומה לתרופה אסתמה הפופולרי תיאופילין, אשר פותח את דרכי הנשימה. קפאין יש את היכולת לשפר את תפקוד הנשימה אצל אנשים עם אסטמה עד ארבע שעות. אז תה שחור קפה יכול לעזור עם התקף אסטמה במקרה חירום כאשר אתה בלי משאף שלך.

קפה או תה צריך להיות חם להקלה מהירה יותר.

שמן אקליפטוס

2. שמן אקליפטוס

שמן אקליפטוס שימש במשך אלפי שנים כתרופה טבעית למספר מצבים, ושאיפת אדיו יכולה לסייע לאלו עם בעיות נשימה כמו אסטמה או ברונכיטיס.

כדי להשתמש בשמן אקליפטוס כדי לטפל באסתמה, לשים כמה טיפות לתוך מפזר שמן לשבת ליד זה, לוקח נשימות עמוקות במידת האפשר. אם אין לך מפזר שמן, להרתיח כוס מים להוסיף כמה טיפות שמן אקליפטוס אליו. ואז לנשום את אדי לאט.

שמנים אתריים אחרים המראים מבטיח הם לבנדר בזיליקום.

כי שמנים אתריים אינם מנוטרים על ידי ה- FDA, חשוב לך לחקור את המותגים תבחר עבור טוהר, בטיחות, ואיכות.

שמנים אתריים עשויים למעשה לגרום להתקף אסטמה אצל אלה אשר הסימפטומים הם מופעלים בקלות על ידי ריחות כימיים. אז לטעות בצד של זהירות, ולהציג שמנים אתריים אחד בכל פעם.

פרסומת פרסומת פרסומת

שמן חרדל

3. שמן חרדל

לקבלת הקלה מיידית אסטמה, שמן חרדל הוא אחד התרופות הטובות ביותר חירום הביתה יש. שמן חרדל אנחנו מדברים כאן הוא שמן שמן המכיל isothiocyanates עשוי מלחץ את זרעי החרדל. זה שונה שמן חרדל חיוני, שהוא שמן מרפא נמכר בכמויות קטנות, כי אתה צריך להימנע מלהחיל ישירות על העור שלך.

שמן זרעי חרדל יכול לספק הקלה מפני התקף אסטמה ולעזור לפתוח את מעברי האוויר, לשפר את תפקוד הריאות.

לערבב תערובת של שמן חרדל חם מלח לתוך החזה שלך כמה פעמים ביום עד שהתסמינים שוככים.

פלסטרים חרדל עשוי אבקת זרעי חרדל יש השפעה דומה. פלסטרים אלה הם עוף שיש לו תחושה של התחממות. חרדל plasters יש להשאיר על פחות מ 15 דקות, כפי שהם יכולים לשרוף. בדוק את העור לעיתים קרובות תחת poultice.

שב זקוף

4. יושב זקוף

ישיבה זקופה עם תנוחה טובה תסייע לפתוח את מעברי האוויר שלך ככל האפשר, ומאפשר לך לנשום בצורה יעילה יותר. אתה לא צריך לשכב, כמו זה יכול להקשות על לנשום. כמה אנשים מוצאים את זה מועיל להשתמש כיסא או מקום לשבת כי יש גב הם יכולים להישען על.

פרסומת פרסומת

קח נשימות איטיות ועמוקות

5. מנסה לקחת איטי עמוק, עמוק

זה יכול להיות מאתגר מאוד כאשר אתה נתקל התקף אסטמה, אבל זה מציע מספר יתרונות. הראשונה היא שהיא מונעת hyperventilation, אשר אינו יעיל לעזור לך לנשום היטב יכול לגרום מקבל פחות חמצן. נשימות עמוקות גם יכול לעזור לך להישאר רגוע, לעורר תגובה מרגיעה. להישאר רגוע יכול לעזור למנוע את החזה שלך הידוק למעלה מה שהופך אותו אפילו קשה יותר לנשום.

מודעה

מתי לחפש עזרה רפואית

אם אינך מצליח לקבל את התקף האסתמה שלך בשליטה, ייתכן שיהיה עליך לחפש טיפול רפואי דחוף. עבור אל ה- ER הקרוב ביותר אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:

נשימה קשה או צפצופים, במיוחד בשעות הבוקר המוקדמות או מאוחר בלילה
הצורך לחזק את שרירי החזה כדי לנשום
תסמינים לא שוככים לאחר השתמשתי בסמים ביתיים או במשאף הצלה
מניעת התקפי אסתמה

הדרך הטובה ביותר למנוע התקפי אסתמה היא כדי למנוע גירוי ידוע. גירוי נפוץ כוללים אוויר קר, אבקה, עובש ואבק.

אתה יכול גם לקבל חיסון שנתי שפעת דלקת ריאות, אשר יכול לעזור למנוע התלקחות אסטמה הנגרמת על ידי וירוסים.

כמו כן, אתה צריך לקחת את כל התרופות שהיו prescribed לך בכל עת, גם אם אתה מרגיש טוב ולא היה לי התקף בזמן האחרון.

Outlook

התקפי אסטמה יכולים להיות חמורים מאוד מהר מאוד, והם יכולים לבוא פתאום. בגלל זה, אתה צריך תוכנית במקום הוקמה עם הרופא שלך, כי יש לך מוכן לכל התקפות עתידיות אפשריות. זה יעזור לך או יקיריכם לפעול במהירות, שמירה על סימפטומים במפרץ ומניעת מהם להסלים.