כל מה שאתה צריך לדעת על פקקת ורידים עמוקים (DVT) ועל טיסה

סקירה

כנראה שמעת שיש קשר בין קרישי דם לטוס. אבל מה זה אומר לך ולתוכניות הטיסה העתידיות שלך? המשך לקרוא כדי ללמוד כל מה שאתה צריך לדעת על קרישי דם, הסיכון שלך, וכיצד ניתן למנוע אותם בעת טיסה.

פרסומת פרסומת

הגדרה

->

מהו פקקת ורידים עמוקים?

כאשר מדברים על הסיכון של קרישי דם בזמן הטיסה, זה פקקת ורידים עמוק (DVT) זה של דאגה מיוחדת. DVT הוא מצב מסכן חיים שבו קריש דם יוצר באחד הוורידים העמוקים של הגוף, בדרך כלל באחת הרגליים. קרישים אלה הם מסוכנים ביותר. הם יכולים לנתק ולנסוע הריאות שלך, מה שמוביל למצב המכונה תסחיף ריאתי (PE).

נפיחות ברגל, בקרסול או ברגל, בדרך כלל רק בצד אחד

• כאב התכווצויות, אשר בדרך כלל מתחיל בעגל
• כאב חמור, בלתי מוסבר, ברגל או בקרסול, חלקת עור החמימה יותר למגע מאשר העור הסובב אותה. חלקת עור החווירה, או הופכת אדמדם או כחלחל צבע
• סימנים של PE עשויים לכלול:
• סחרחורת

הזעה

כאבי חזה שהופכים להיות גרועים יותר לאחר שיעול או שאיפה עמוקה

• נשימה מהירה
• שיעול מעלה דם <999 > קצב לב מהיר
• סימפטומים של DVT ו- PE, הנקראים ביחד thromboembolism ורידי (VTE), עשויים שלא להתרחש במשך מספר שבועות לאחר הטיסה.
• פרסומת
• DVT ומעופף
• הקשר בין DVT לבין טיסה

ישיבה ממושכת של זמן במושב צפוף במטוס עלולה להאט את זרימת הדם ולהגביר את הסיכון ל- DVT. חוסר פעילות ממושכת ואוויר יבש בקתה נראים לתרום לסיכון.

אמנם יש כמה דיונים לגבי הקשר, כמה מחקרים מצאו ראיות כי שכיחות של DVT בתוך 48 שעות של טיסה על מטוס הוא 2 עד 10 אחוזים. זה אותו שיעור כי אנשים בבתי חולים לפתח DVT. להישאר בבית החולים הוא גורם סיכון נוסף עבור DVT.

הסיכון, לעומת זאת, משתנה מאוד בקרב הנוסעים. ככלל, ככל שהטיסה ארוכה יותר, כך הסיכון גבוה יותר. טיסות שנמשכות יותר משמונה שעות נחשבות לסכנה הגדולה ביותר.

אתה צפוי לפתח DVT בזמן במטוס אם יש לך את כל גורמי הסיכון האחרים עבור זה. אלה כוללים:

מעל גיל 50

יש ורידים שניזוקו בפציעה בגפיים התחתונות, כגון מתוך עצם שבורה

הסובלים מעודף משקל

דליות ורידים ברגליים

• הפרעת קרישה גנטית
• שיש לה היסטוריה משפחתית של DVT
• לאחר קטטר שמוקם בווריד בגפיים התחתונות
• נטילת גלולות למניעת הריון
• עוברת טיפול הורמונלי
• בהריון או לאחר הלידה החודש האחרון
• עישון
• טיסה לאחר קרישי דם
• אם קיבלת בעבר אבחנה של DVT או שיש לך היסטוריה משפחתית של קרישי דם, אתה נמצא בסיכון מוגבר לפיתוחם בזמן טיסה.זה לא אומר שלעולם לא תוכל לטוס שוב. כמה מומחים ממליצים לחכות לטוס על מטוס במשך לפחות ארבעה שבועות לאחר DVT או PE, אבל לדבר עם הרופא שלך על זה.
• גם לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אילו אמצעי זהירות אתה צריך לקחת לפני הטיסה. בנוסף להמלצות כלליות למניעת קרישי דם, הם עשויים להציע את אמצעי הזהירות הבאים:
• ישיבה בשורת יציאה או מושב מרובה כדי להגדיל את סף היגוי

גרבי דחיסה

נטילת מדללי דם מרשם או אספירין

לחץ כאן כדי לבטל את הגירסה האנגלית. אתה עשוי להתעניין גם ב מתי לבקש עזרה

• אם יש לך את הסימפטומים של DVT, או נמצאים בסיכון גבוה לפתח אותו, לראות את הרופא שלך להערכה. DVT ו- PE עשויים שלא להתרחש במשך מספר ימים ועד שבועיים לאחר הנסיעה.
• במקרים מסוימים, DVT יפתור מעצמו. במקרים אחרים, עם זאת, יהיה צורך בטיפול. הטיפול יכול לכלול:
• תרופות, כגון מדללי דם ואלו המפרקים קרישים
• גרבי דחיסה
• מיקום של מסנן בתוך הגוף כדי למנוע קרישה להיכנס לריאות

פרסומת

מניעה

מניעת DVT בזמן טיסה

אתה יכול להפחית את הסיכון שלך ל- DVT על ידי נקיטת אמצעי זהירות מסוימים במהלך טיסה:

לנוע לעתים קרובות ככל האפשר על ידי הליכה במעברים כאשר מותר

• להימנע מחציית הרגליים <999 > להימנע מלבוש בגדים צמודים שיכולים להגביל את זרימת הדם
• להישאר hydrated, ולהימנע אלכוהול לפני ובמהלך הנסיעה
• רגליים מתיחות ורגליים בזמן שישב

יש גם כמה תרגילים שאתה יכול לנסות בזמן הישיבה. אלה עשויים לעזור לשמור על זרימת הדם שלך ולהקטין את הסיכון לקרישי דם:

להאריך את הרגליים ישר קדימה ולכופף את הקרסוליים. משוך למעלה והפיץ את בהונות, ואז לדחוף למטה ולסלסל ​​את בהונות. חזור על 10 פעמים. הסר את הנעליים במידת הצורך.

אם אין מקום להאריך את הרגליים, התחל עם הרגליים שטוח על הרצפה ודחוף למטה לסלסול את בהונות תוך הרמת העקבים שלך מהרצפה. ואז, עם העקבים שלך בחזרה על הרצפה, להרים ולהפיץ את בהונות. חזור 10 פעמים.

תרגיל את שרירי הירך על ידי ישיבה עם הרגליים שטוח על הרצפה והחלקה הרגליים קדימה כמה סנטימטרים, ואז מחליק אותם בחזרה. חזור 10 פעמים.

• פרסומת פרסומת
• Takeaway
• The Takeaway
• DVT הוא מצב רציני שיכול להפוך לסכנת חיים אם לא מטופלים. טיסה עשויה להגדיל את הסיכון שלך לפתח DVT, אבל הסיכון הוא נמוך עבור רוב האנשים.
• ישנם צעדים פשוטים שניתן לנקוט כדי למזער את הסיכון בהתאם להיסטוריה הבריאותית שלך. לדעת את הסימנים והתסמינים של DVT ו PE ו נקיטת צעדים כדי להפחית את הסיכון הם הדרכים הטובות ביותר לטוס בבטחה.