האם פיברומיאלגיה אמיתית או מדומיינת?

מה זה fibromyalgia?

הגורם פיברומיאלגיה אינו ידוע. זה האמין כי אנשים שיש להם מצב זה תהליך כאב שונה, וכי הדרך המוח שלהם לזהות אותות כאב עושה אותם רגישים מדי למגע גירויים אחרים.

לחיות עם fibromyalgia יכול להיות מאתגר. אתה עלול לחוש כאב ועייפות שמפריעה לפעילות היומיומית. אבל עדיין המשפחה שלך, חברים, ואפילו הרופא שלך לא יכול להבין את החששות שלך. כמו כן, חלק מהאנשים לא יכול לחשוב fibromyalgia הוא מצב "אמיתי" ועשוי להאמין הסימפטומים הם דמיין.

פיברומיאלגיה היא מצב אמיתי. ההערכה היא כי 10 מיליון אמריקאים לחיות עם זה. המחלה יכולה להשפיע על כל אחד, כולל ילדים. אבל זה נפוץ יותר אצל מבוגרים. ונשים מאובחנות עם פיברומיאלגיה 9 פעמים יותר מאשר גברים.

ישנם רופאים רבים המכירים פיברומיאלגיה, למרות שזה לא יכול להיות מוכר על ידי בדיקות אבחון. הם יעבדו איתך כדי למצוא טיפול כדי להפחית את הסימפטומים שלך.

פרסומתפרסומת

היסטוריה

היסטוריה של fibromyalgia

יש אנשים מאמינים פיברומיאלגיה היא מצב חדש, אבל זה קיים במשך מאות שנים. זה נחשב פעם להפרעה נפשית. אבל בתחילת 1800, זה היה מסווג כמו הפרעה שגרונית אשר גרמה נוקשות, כאב, עייפות, וקושי בשינה.

נקודות פיברומיאלגיה התגלו בתחילת שנות העשרים. התנאי נקרא בתחילה fibrositis כי רופאים רבים האמינו כאב נגרם על ידי דלקת בכל הגוף. זה לא היה עד 1976 כי התנאי היה שונה פיברומיאלגיה. השם נגזר מהמילה הלטינית "פיברו" (פיברוזיס), והמונחים היווניים ל"מיו "(שרירים) ו"אלגיה" (כאב).

בשנת 1990 המכללה האמריקנית לראומטולוגיה קבעה הנחיות לאבחון פיברומיאלגיה. תרופות מרשם הראשון לטיפול זה הפך זמין בשנת 2007.

מאפייני

מה הם הסימפטומים של fibromyalgia?

פיברומיאלגיה מקובצת עם מצבים אחרים של דלקת פרקים, אך חשוב לדעת שפיברומיאלגיה אינה סוג של דלקת פרקים.

דלקת פרקים גורמת לדלקת ומשפיעה על המפרקים. פיברומיאלגיה אינה גורמת לדלקת, והיא אינה פוגעת בשרירים, במפרקים וברקמות.

כאב נפוץ הוא אחד הסימפטומים העיקריים של פיברומיאלגיה. כאב זה הוא הרגיש לעתים קרובות בכל הגוף והוא יכול להיות מופעל על ידי מגע קל.

סימפטומים אחרים של פיברומיאלגיה כוללים:

• עייפות
• בעיות שינה, התעוררות לא מרגישה רעננות
• כאב נפוץ
• "ערפל סיבי", חוסר יכולת להתמקד
• דיכאון
• 999> cramping הבטן
• פרסומת פרסומת פרסומת

אבחון

אבחון פיברומיאלגיה

כרגע אין בדיקת אבחון לאשר fibromyalgia.הרופאים לאבחן את זה לאחר פסל את התנאים האחרים. לאחר כאב ועייפות נפוצה לא אומר באופן אוטומטי יש לך fibromyalgia.

רופא עושה רק אבחנה אם התסמינים שלך תואמים את הקריטריונים שנקבעו על ידי הקולג 'האמריקאי של ראומטולוגיה. כדי להיות מאובחנים עם fibromyalgia אתה חייב להיות נפוץ כאב ותסמינים אחרים שנמשכים שלושה חודשים או יותר.

כאב בדרך כלל מתרחשת באותה נקודה משני צדי הגוף. כמו כן, אנשים החיים עם fibromyalgia בדרך כלל יש עד 18 נקודות במכרז על הגוף שלהם, כי הם כואבים כאשר לחצה.

הרופאים אינם נדרשים לבצע בחינת נקודות במכרז בעת ביצוע אבחון פיברומיאלגיה. אבל הרופא שלך יכול לבדוק את הנקודות הספציפיות הללו במהלך הבחינה הגופנית.

כביש לאבחון

למרות שיש שפע של משאבים ומידע על פיברומיאלגיה, כמה רופאים אינם יודעים על המצב. לאחר השלמת סדרה של בדיקות ללא כל אבחנה, רופא עשוי להסיק בטעות כי הסימפטומים שלך אינם אמיתיים, או להאשים אותם על דיכאון או מתח.

אל תוותרי בחיפוש שלך אחר תשובה אם רופא מבטל את הסימפטומים שלך. זה לוקח לפעמים בממוצע יותר משנתיים כדי לקבל אבחנה נכונה של פיברומיאלגיה. אבל אתה יכול לקבל תשובה מהר יותר על ידי עבודה עם רופא שמבין את המצב, כמו ראומטולוג. ראומטולוג יודע לטפל בתנאים המשפיעים על המפרקים, הרקמות והשרירים.

טיפולים

טיפולים פיברומיאלגיה

יש כיום שלוש תרופות מרשם שאושרו על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) לטיפול בכאב בפיברומיאלגיה:

duloxetine (Cymbalta)

• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)
• אנשים מסוימים אינם דורשים תרופות מרשם. הם מסוגלים לנהל את הכאב עם משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן ואצטמין. לאחרים יש הצלחה עם טיפולים אלטרנטיביים, כגון:

טיפול עיסוי

• טיפול כירופרקטי
• דיקור
• שינויים באורח החיים ותרופות הביתה הוכיחו גם יעיל. כמה הצעות כוללות:

קבל שפע של שינה

אנשים עם פיברומיאלגיה מתעוררים לעיתים קרובות מרגיש unrefreshed ויש להם עייפות בשעות היום. שיפור הרגלי השינה שלך עשוי לעזור לך לישון לילה רגוע ולהפחית עייפות.

כמה דברים שיש לנסות לפני השינה כוללים:

הימנעות מקפאין לפני השינה

• שמירה על טמפרטורה קרירה ונוחה בחדר
• כיבוי הטלוויזיה והרדיו
• הימנעות מפעילות מגרה לפני השינה כמו פעילות גופנית משחק משחקי מחשב
• תרגיל באופן קבוע

כאב הקשור פיברומיאלגיה יכול להקשות על התרגיל, אבל להישאר פעיל הוא טיפול יעיל למחלה. עם זאת, אתה לא צריך לעסוק בפעילות מאומצת.

התחל איטי על ידי ביצוע אירובי השפעה נמוכה, הליכה, או שחייה. ואז לאט להגדיל את עוצמת ואורך workouts שלך.

להפחית את הלחץ

מתח וחרדה יכולים להחמיר את הסימפטומים של פיברומיאלגיה. למד טכניקות ניהול מתח כגון תרגילי נשימה עמוקה ומדיטציה כדי לשפר את הסימפטומים שלך.

אתה יכול גם להפחית את רמת הלחץ שלך על ידי לדעת את המגבלות שלך ללמוד איך לומר "לא. "תקשיב לגוף שלך ותנוח כשאת עייפה או המומה.

פרסומת פרסומת

תמיכה

התמודדות ותמיכה

גם אם אתה והרופא שלך מכירים את הסימפטומים שלך, זה יכול להיות קשה לעשות חברים ובני משפחה להבין מה אתה עובר. אנשים רבים אינם מבינים פיברומיאלגיה, ויש הסבורים שהמצב מתואר.

זה יכול להיות מאתגר עבור אלה שאינם חיים עם המצב כדי להבין את הסימפטומים שלך. אבל אפשר לחנך חברים ובני משפחה.

אל תרגיש לא נוח לדבר על הסימפטומים שלך. אם אתה יכול לחנך אחרים על איך המצב משפיע עליך, הם עשויים להיות יותר אוהדת.

אם יש קבוצות תמיכה פיברומיאלגיה באזור, לעודד חברים או בני משפחה להשתתף בפגישה. ניתן גם לספק להם מידע מודפס או מקוון על המצב.

פרסומת

Outlook

מהי התחזית של פיברומיאלגיה?

פיברומיאלגיה היא מצב אמיתי שיכול להפריע לפעילויות היומיומיות. המצב הוא גם כרוני, אז ברגע שאתה לפתח סימפטומים, הם עשויים להמשיך.

החדשות הטובות הן כי fibromyalgia לא מזיק המפרקים, השרירים, או רקמות. זה גם לא סכנת חיים.

חפשו טיפול רפואי אם אתם סובלים מכאב נפוץ הנמשך יותר משלושה חודשים. עם טיפול נכון ושינויים באורח החיים, אתה יכול להתמודד עם המחלה להקל על הסימפטומים.