חומצה פולית חוסר אנמיה - בריאות

מהו חסר חומצה פולית אנמיה?

לאחר מעט מדי חומצה פולית (ויטמין B9) בדם גורם לאנמיה חומצה פולית.

חומצה פולית היא הכרחית עבור הגוף שלך כדי ליצור תאי דם אדומים חדשים. הגוף שלך צריך תאי דם אדומים לשאת חמצן לאיברים שלך. לא מספיק תאי דם אדומים גורם מצב הנקרא אנמיה, אשר יכול לגרום לך להרגיש חלש ועייף.

התינוק שלך עלול להיות בסיכון גבוה יותר לפתח מומים מולדים חמורים כמו ספינה ביפידה אם יש לך חומצה פולית אנמיה במהלך ההריון. ספינה ביפידה גורמת לעמוד השדרה של התינוק להיות פגום.

אם אתה חסר חומצה פולית, נטילת תוספי כדי להגדיל את רמת חומצה פולית שלך יכול להפחית את הסיכון לפתח אנמיה. מה עוד: מומחים בבית הספר לרפואה של הרווארד אומרים כי מקבל מספיק חומצה פולית יכול להפחית את הסיכון לפתח סרטן המעי הגס ומחלות לב.

-> פרסומת פרסומת

חומצה פולית

מהו חומצה פולית?

חומצה פולית היא גרסה סינתטית של חומצה פולית, המכונה גם B9. הגוף שלך מאבד B9 כאשר אתה מזיע להשתין. והגוף שלך לא יכול לאחסן אותו, אז אתה צריך את זה ויטמין מדי יום.

סימפטומים

סימנים ותסמינים

תסמינים של מחסור בחומצה פולית כוללים:

• עייפות
• פצעים בפה
• שיער אפור
• לשון נפוחה
• צמיחה גרועה (גם בקרב הסימפטומים העיקריים של תת-תזונה)

ברגע שאנמיה מתרחשת, אתה עלול לחוות את הדברים הבאים:

• עייפות
• סחרחורת
• תחושה קרה
• עצבנות
• כאב ראש
• קשיי נשימה
• עור חיוור < 999> שלשול
• ירידה במשקל
• איבוד תיאבון
• קשיי ריכוז
• פרסומת פרסומת פרסומת

גורמי סיכון

מי נמצא בסיכון לחוסר חומצה פולית אנמיה?

גורמים שמגבירים את הסיכוי לפתח מצב זה כוללים:

אכילה של מזון מוגזם

• צריכת תזונה עשירה בויטמין
• שתייה כבדה של אלכוהול (אלכוהול מפריע לקליטת חומצה פולית)
• מצבים רפואיים (כמו מגל מחלת תאים)
• תרופות
• הריון
• גורם

מה גורם לחסר חומצה פולית אנמיה?

תת תזונה היא הגורם הנפוץ ביותר לחוסר חומצה פולית אנמיה. אכילה של דיאטה נמוכה בויטמינים או overcooking מזונות יכול לתרום malnutrition. דימום כבד יכול גם להוביל לאנמיה.

מזון עשיר בחומצה פולית כולל פירות הדר, ירקות עלים ירוקים ודגנים מבוצרים. יש אנשים מתקשים לספוג חומצה פולית מן המזון.

גורמים אחרים לאנמיה של חומצה פולית כוללים את הגורמים הבאים.

הריון

הריון גורם למחסור חומצה פולית מכמה סיבות. הגוף שלך הוא איטי יותר לספוג חומצה פולית במהלך ההריון, ואת העובר צורכת חומצה פולית של הגוף שלך כפי שהוא גדל. מחלת בוקר הגורמת להקאה עלולה לגרום לך לאבד חומצה פולית.

חוסר ספיגה

ספיגה מתרחשת כאשר הגוף שלך לא יכול לספוג כראוי ויטמין או מינרל. מחלות כגון מחלת צליאק ותרופות, כולל אלה השולטות בהתקפים, יכולות לשבש את הדרך בה הגוף סופג חומצה פולית.

פרסומת פרסומת

אבחון

כיצד מאבחנים חומצה פולית אנמיה מאובחנת?

מצבי דם אחרים עלולים לגרום לתסמינים דומים לאנמיה של חוסר חומצה פולית. יהיה עליך לראות את הרופא שלך לאבחון. הרופא שלך יעשה בדיקת דם מלאה (CBC) כדי לקבוע אם יש לך חומצה פולית אנמיה. בדיקה זו תגלה אם ספירת תאי הדם האדומים שלך נמוכה.

הרופא שלך יכול גם להזמין דם

לבדוק את רמות חומצה פולית שלך. זה נקרא דם אדום תא חומצה פולית הבדיקה. אם אתה בגיל הפוריות, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת הריון כדי לקבוע אם זה הגורם שלך חסר. הם גם ישאלו שאלות על הרגלי האכילה שלכם כדי לראות אם תת-תזונה היא האשם.הקפד להזכיר לרופא אם אתה לוקח תרופות כלשהן. חלק יכול לתרום מחסור חומצה פולית.

פרסומת

טיפול

כיצד מחלת חומצה פולית אנמיה מטופלים?

מטרת הטיפול היא להגדיל את רמות חומצה פולית של הגוף. הדרך הקלה ביותר היא לקחת טבליות חומצה פולית מדי יום, עד מחסור מתוקן. עם זאת, ייתכן שיהיה עליך לקבל חומצה פולית תוך ורידי אם רמות נמוכות מדי.

יחד עם נטילת ספקים, אתה צריך לאכול מזונות עשירים בחומצה פולית, כגון שעועית פינטו, תרד ותפוזים. לאכול הרבה מאכלים טריים להימנע מזון מעובד או מטוגן. הם בדרך כלל נמוך בחומרים מזינים גבוה בשומן.

ההנחיות של בית הספר לרפואה של הרווארד ממליצות על צריכת 400 מיקרוגרם של חומצה פולית ביום. הריון ומצבים בריאותיים מסוימים עשויים להצדיק נטילת עוד. הכי הרבה שאתה יכול לקחת מבלי לפתח תסמינים של מנת יתר הוא 1, 000 mcg של חומצה פולית ליום.

התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי חומצה פולית.

פרסומת פרסומת

Outlook לטווח ארוך

מהו Outlook לטווח ארוך שלי? לאחר הטיפול, רוב האנשים עם מחסור חומצה פולית להתאושש ממצב זה ללא השפעות בריאותיות לטווח ארוך.