איך פיברומיאלגיה להשפיע על נשים אחרת?

פיברומיאלגיה אצל נשים

נקודות מפתח

1. פיברומיאלגיה מגבירה כאב, כולל כאבי מחזור.
2. נשים עם פיברומיאלגיה מדווחות על כאבים עזים יותר ועל תקופות כאב ארוכות יותר מאשר גברים.
3. פיברומיאלגיה היא לעתים קרובות misdiagnosed בגלל הסימפטומים שלה דומים לתנאים אחרים כמו דלקת מפרקים שגרונית.
4. רפואה ופעילות גופנית יכולה לעזור לך לנהל את הכאב כדי שתוכל לחיות חיים בריאים ופעילים.

->

פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית הגורמת לעייפות, כאב נפוץ ורכות בכל הגוף. המצב משפיע על שני המינים, אם כי נשים הן הרבה יותר סביר לפתח fibromyalgia. בין 80 ל -90 אחוזים של אנשים אשר מקבלים אבחנה הן נשים, על פי המכונים הלאומיים לבריאות.

לפעמים גברים מקבלים misdiagnosis כי הם עשויים לתאר סימפטומים fibromyalgia אחרת. נשים לעתים קרובות לדווח על כאב גבוה יותר מאשר גברים. הסיבות מאחורי זה עשוי להיות קשור הורמונים, הבדלים במערכת החיסונית, או גנים.

המשך לקרוא כדי ללמוד איך סימפטומים שונים fibromyalgia יכול להרגיש עבור נשים.

פרסומת אישית

תקופות> 999> כאבי מחזור חזקים יותר אצל נשים עם פיברומיאלגיה

התכווצויות תקופת הווסת יכול להיות קל או כואב, בהתאם לאישה. בדו"ח של איגוד פיברומיאלגיה הלאומי, נשים עם המצב יש תקופות כואבות יותר מהרגיל. לפעמים הכאב משתנה עם מחזור הווסת שלהם.

רוב הנשים עם פיברומיאלגיה הן גם בין הגילאים 40-55 שנים. הסימפטומים של פיברומיאלגיה עלולים להיות גרועים יותר אצל נשים לאחר גיל המעבר או שחוותה בגיל המעבר.

גיל המעבר עם פיברומיאלגיה עלול להגביר את הרגשות של:

crankiness

כאב

• achiness
• חרדה
• הגוף שלך מייצר 40 אחוז פחות אסטרוגן לאחר גיל המעבר. אסטרוגן הוא שחקן ענק בשליטה בסרוטונין, השולט בכאב ובמצב הרוח. כמה סימפטומים fibromyalgia יכול לשקף סימפטומים של perimenopause, או "סביב גיל המעבר. "תסמינים אלה כוללים:
• כאב

רגישות

• חוסר שינה איכותית
• בעיות עם זיכרון או חשיבה באמצעות תהליכים
• דיכאון
• אצל נשים עם פיברומיאלגיה יש גם אנדומטריוזיס. במצב זה, רקמה מן הרחם גדל בחלקים אחרים של האגן. פיברומיאלגיה יכולה גם להגביר את אי הנוחות שגרמה אנדומטריוזיס. שוחח עם הרופא שלך אם התסמינים האלה לא הולכים אחרי גיל המעבר.
• תרופות הבית כדי להרגיע את התכווצויות הווסת שלך

כאבים וכאבים

כאב פיברומיאלגיה אינטנסיבי ונקודות רכות בנשים

כאב פיברומיאלגיה מוגבר מתואר לעתים קרובות כאב עמוק או עמום שמתחיל בשרירים ומקרין לחלקים אחרים של הגוף.יש אנשים שיש להם גם סיכות ומחטים תחושה.

לקבלת אבחון פיברומיאלגיה, הכאב חייב להשפיע על כל חלקי הגוף, משני הצדדים, כולל החלקים העליונים והתחתונים. הכאב עלול לבוא וללכת. זה יכול להיות גרוע יותר בימים מסוימים מאשר על אחרים. זה עשוי להקשות על תכנון פעילויות יומיומיות.

מה שמעניין הוא כי גברים ונשים חווים כאב fibromyalgia אחרת. שניהם מדווחים חווים רמה אינטנסיבית של כאב בשלב מסוים בזמן. אבל גברים באופן כללי נוטים לדווח על עוצמת כאב נמוכה יותר מאשר נשים. נשים חוו יותר "מכאיב" וממושכות יותר של כאב. כאב פיברומיאלגיה הוא לעתים קרובות חזק יותר אצל נשים בגלל האסטרוגן מקטין סובלנות כאב.

נקודות מכרז

בנוסף לכאב נפוץ, פיברומיאלגיה גורמת לנקודות רגישות. אלה הם אזורים ספציפיים סביב הגוף, בדרך כלל ליד המפרקים שלך כי כואב כאשר הם לחוצים או נגע. החוקרים זיהו 18 נקודות מכרז אפשריות. בממוצע, נשים מדווחות לפחות שתי נקודות רגישות יותר מגברים. נקודות רגישות אלה רגישות יותר אצל נשים. אתה עלול לחוש כאב בחלק או בכל המקומות הבאים:

חזרה על הראש

אזור בין הכתפיים

• חזית הצוואר
• החלק העליון של החזה
• מחוץ למרפקים
• צדי הברכיים
• נקודות המכרז יכולות להופיע גם סביב אזור האגן. כאב המתמשך ונמשך יותר משישה חודשים נקרא כאבי אגן כרוניים וחוסר תפקוד (CPPD). כאבים אלה יכולים להתחיל בחלק האחורי ולרוץ למטה הירכיים.
• פרסומת פרסומת פרסומת
• IBS ו- PBS

בעיות מוגברת של שלפוחית ​​השתן ובמעיים אצל נשים

פיברומיאלגיה יכולה לגרום לבעיות חמורות יותר הקשורות ל- CPPD, כגון תסמונת המעי הרגיז (IBS) ובעיות בשלפוחית ​​השתן. מחקרים מראים כי אנשים עם פיברומיאלגיה ו IBS גם יש סיכוי גבוה יותר לפתח דלקת שלפוחית ​​השתן, או תסמונת שלפוחית ​​השתן מכאיבה (PBS). כמעט 32 אחוזים של אנשים שיש להם IBS יש גם PBS. מחקרים מראים כי IBS הוא גם שכיח יותר בנשים. בערך 12 עד 24 אחוז מהנשים יש את זה, בעוד רק 5 עד 9 אחוזים של גברים יש IBS.

PBS ו IBS יכולים לגרום:

כאב או התכווצויות בבטן התחתונה

כאב במהלך יחסי מין

כאב במהלך השתן

• לחץ על שלפוחית ​​השתן
• גדל הצורך להשתין, כל הזמנים של היום
• מחקר מראה כי הן PBS ו- IBS יש סיבות דומות פיברומיאלגיה, אם כי הקשר המדויק אינו ידוע.
• עייפות ודיכאון
• יותר עייפות ותחושות דיכאון אצל נשים

מחקר שפורסם בעיתון אוקספורד, בחן את התרחשות הדיכאון אצל גברים ונשים עם פיברומיאלגיה. החוקרים גילו כי נשים עם מצב דיווחו על רמות דיכאון גבוהות משמעותית מגברים.

תנאים אחרים שמתרחשים לעיתים קרובות לצד פיברומיאלגיה יכולים להשאיר אותך ער בלילה. אלה כוללים תסמונת רגליים חסרות מנוחה ודום נשימה. חוסר שינה יכול לתרום תחושות של עייפות ודיכאון. אתה עלול להרגיש עייף ויש לי בעיה להתרכז במהלך היום, אפילו עם שאר לילה מלא.כמות לא הולמת של שינה יכולה גם להגביר את הרגישות לכאב.

פרסומת פרסומת

סימפטומים אחרים

תסמינים אחרים המשפיעים על נשים וגברים

סימפטומים נפוצים אחרים של פיברומיאלגיה כוללים:

רגישות לירידה בטמפרטורות, רעשים חזקים ואורות בהירים

בעיה לזכור ולרכז, המכונה גם ערפל סיבי

כאבי ראש, כולל מיגרנות שגורמות לבחילה והקאות

• תסמונת רגליים חסרות מנוח, תחושה מפחידה וזוחלת ברגליים המעירות אותך משינה
• כאב בלסת
• פרסומת
• מתי לרופא
• מתי לראות רופא

שוחח עם הרופא שלך אם התסמינים האלה מפריעים לרווחתך או מלווים תסמינים אחרים של פיברומיאלגיה. אין בדיקה אחת לאבחן פיברומיאלגיה. הסימפטומים יכולים להיות דומים לתנאים אחרים כגון דלקת מפרקים שגרונית (RA). אבל בניגוד ל- RA, פיברומיאלגיה אינה גורמת לדלקת.

זו הסיבה הרופא שלך יעשה בדיקה גופנית להזמין בדיקות מרובות לשלול את התנאים האחרים.

כיצד מאובחנת פיברומיאלגיה? »

פיברומיאלגיה לא מסכנת חיים, אבל זה יכול להשפיע על איכות החיים שלך. טיפול מוקדם יכול להאט את התקדמות פיברומיאלגיה.

טיפול רפואי> פיברומיאלגיה

אין תרופה עבור פיברומיאלגיה, אבל הטיפול זמין. אתה עדיין יכול לנהל את הכאב ולחיות חיים בריאים, פעילים.

כמה אנשים מסוגלים לנהל את הכאב עם over-the-counter משככי כאבים (OTC), כגון acetaminophen, ibuprofen, ו naproxen נתרן. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות ספציפיות כדי להפחית כאב ועייפות, אם תרופות OTC לא עובדות.

תרופות אלו כוללות:

duloxetine (Cymbalta)

gabapentin (Neurontin, Gralise)

pregabalin (Lyrica)

מחקר מ -1992 הראה כי אנשים שלקחו חומצה מאלית ומגנזיום דיווחו על שיפור משמעותי ב כאבי שרירים בתוך 48 שעות. הכאב בא גם אצל אנשים שנטלו גלולת פלסבו לאחר 48 שעות. אבל לא נעשו מחקרים שנעשו לאחרונה על שילוב זה לטיפול ב- fibromyalgia.

קרא עוד על טיפולי fibromyalgia »

• טיפולים אלטרנטיביים
• שינויים באורח החיים, תרגיל, תרופות הביתה הם גם יעילים עם שיפור הסימפטומים של פיברומיאלגיה.
• סימפטומים

טיפול

התכווצויות וסת

לקבלת הקלה מיידית, נסה להחיל את החום על הבטן.

רמת הכאב

טיפול התנהגותי קוגניטיבי יכול לעזור לך לנהל מחשבות והתנהגויות המשפיעים על רמות הכאב שלך.	כאבי שרירים
שגרת פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור בהורדת רמת הכאב.	מתח
תרגול הרפיה באמצעות נשימה עמוקה או מדיטציה.	דיכאון
נסה טכניקות הרפיה, כמו גם יוגה, דיקור, או עיסוי.	חוסר שינה
להגביל את תנומות הזמן ביום, להימנע קפאין ופעילויות מגרה לפני השינה.	IBS
לאכול יותר פירות וירקות, להגביל את החלב, קפאין, סוכר, צריכת אלכוהול.	שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת תרגיל או טיפול אלטרנטיבי.חשוב להקדים את עצמך ולהקשיב לגוף שלך כדי למנוע לחץ נוסף על השרירים שלך.