כיצד לטפל פרינום נפוח במהלך הריון

פרינום ואת הריון

פרינום שלך הוא שטח קטן של עור ושריר הממוקם בין הנרתיק ופי הטבעת.

בשליש השלישי של ההריון, התינוק שלך עולה במשקל ויוריד באגן. הלחץ הנוסף עלול להוביל לנפיחות של איברי המין ושל הנקבים. במקביל, פרינאום שלך מתחיל למתוח לקראת הלידה.

->

פריניום כואבת עקב הריון היא בעיה זמנית, למרות שזה יכול להיות לא נוח.

פרסומת אישית

לידה

כיצד משפיעה הלידה על הפרינום?

הפרינום נמתח עוד יותר במהלך הלידה. אין זה נדיר שהפרינום ייקרע כשהתינוק עובר. לדברי אמריקן קולג 'של אחות מיילדות (ACNM), בכל מקום בין 40 ל 85 אחוזים של נשים יש דמעה במהלך הלידה הנרתיק. כשני שלישים של נשים אלה דורשים תפרים לתקן את הנזק.

כדי להקטין את הסיכויים של דמעה בלוי, הרופא שלך עשוי לחתוך את החציץ. הליך זה נקרא episiotomy. זה נותן לתינוק יותר מקום לעבור מבלי לגרום דמעות חמורות.

אם אתה חווה דמעה או יש episiotomy, הנקבים הוא אזור עדין. אפילו דמעות זעירות יכולות לגרום לנפיחות, צריבה וגרד. דמעה גדולה יכולה להיות די כואבת. Episiotomy תפרים יכול להרגיש כואב ולא נוח.

הסימפטומים יכולים להימשך מספר ימים עד מספר חודשים. במהלך תקופה זו, זה עלול להיות קשה לשבת או ללכת בנוחות.

גורם

מה עוד יכול לגרום לכידות של הנקבים?

הריון ולידה הם הגורמים השכיחים ביותר לפרינום כואב אצל נשים. דברים אחרים יכולים להוביל לחזה פצע, אבל זה לא תמיד קל למצוא את הסיבה.

הסבל של אזור הפות או פרינום יכול להיגרם על ידי משהו פשוט כמו מכנסיים הדוקים או יושב בתנוחה לא נוחה במשך זמן רב מדי. יחסי מין ללא שימון מספיק יכול גם לגרום perignum כואב.

וולוודיניה כללית היא כאב כרוני באזור הפות אך ללא סיבה ברורה. הכאב יכול להשפיע על האזור כולו, כולל labia, הדגדגן, ואת הנקבים.

תסמונת הנקבים יורד מתרחשת כאשר בלוני הנקבים מעבר למיקום הרגיל שלה. זה עלול לקרות אם יש לך בעיה מתמשכת defecating או להשתין ואתה מאמץ קשה מדי. אם יש לך פרינאום יורד, הצעד הראשון הוא לקבוע את הסיבה.

זה יכול להיות גם כאבים. אם יש לך כאב לא מוסבר, אבחון הבעיה תתחיל כנראה עם בדיקה גינקולוגית מלאה.

פרסומת פרסומת פרסומת

גורמי סיכון

מה הם גורמי הסיכון של דמעה perneal?

מחקר שנערך בשנת 2013 הראה כי לנשים מסוימות יש סיכון גבוה יותר לסוגים מסוימים של קריעה במהלך הלידה. גורמי סיכון כוללים:

• מתן תינוק כמתבגר
• להיות בן 27 או יותר
• בעל תינוק עם משקל לידה גבוה
• לאחר מתן מכשיר

לאחר שיותר מאחד מגורמי הסיכון האלה גורם דמעה פריניאלית משמעותית יותר. אם יש לך יותר מאחד מגורמי הסיכון האלה, הרופא שלך עשוי לשקול episiotomy לנסות ולמנוע דמעה.

טיפולים

האם יש טיפולים עבור perineum כואב?

אם יש לך פריניום כואב, ישיבה יכולה לעשות את זה יותר גרוע. אחד פשוט לתקן זול הוא טחורים או כרית סופגנייה כדי לשמור על המשקל שלך של פריניום שלך כאשר אתה יושב.

עיסויים באזור במהלך ההריון עשוי לעזור להקל על הכאב ולהכין את הפריניום ללידה.

כמה נשים למצוא כי באמצעות קרח או חבילת קר משחרר סימפטומים כגון נפיחות, גירוד, שריפת החציץ.

מאמר שפורסם בשנת 2012 בספריית קוקרן סיכם כי יש רק כמות קטנה של עדויות כי טיפולי קירור הם בטוחים ויעילים בהקלה על כאבי פרניאל.

אם חווית דמעה או episiotomy, הרופא שלך יספק הוראות לאחר הטיפול. חשוב שתעקוב אחריהם בזהירות.

הם בטח ייתנו לך בקבוק השקיה פריניאלי. אתה יכול להשתמש בו כדי להשפריץ מים חמים על האזור לנקות ולהרגיע אותו, במיוחד לאחר הולך לשירותים.

כדי למנוע זיהום, עליך לשמור על אזור נקי מאוד. אמבטיה חמה ורדודה יכולה לעזור באופן זמני להקל על אי הנוחות. השתמש במגבת נקייה ללטף את עצמך יבש במקום לשפשף את האזור. אתה לא צריך אמבטיה בועה או להשתמש במוצרים אחרים עם מרכיבים קשים עד שהוא נרפא לחלוטין.

למידע נוסף: טיפול בדמעות בנרתיק: האם חסר לך צעד? »

פרסומת פרסומת

Outlook

האם הסבלנות בסופו של דבר להשתפר?

כמה כאב יש לך וכמה זמן זה יימשך יכול להשתנות בהתאם לאדם. יש לזה הרבה מה לעשות עם הסיבה. אם היה לך נרחב נפיחות ונפיחות, זה עלול לקחת זמן רב יותר כדי לרפא. עבור רוב הנשים, הכאב הקשור ללידה של הפרינום שוכך בתוך מספר ימים עד מספר שבועות. בדרך כלל אין השפעות ארוכות טווח.

לראות את הרופא אם הכאב לא נראה שיפור או זה הולך ומחמיר. אתה צריך גם להתקשר לרופא אם יש לך:

חום

• פריקה מסריח
• דימום פריניאלי
• קושי להשתין
• כאב חמור
• נפיחות
• בעיות עם תפרים perineal <999 > מודעות
• מניעה

כיצד מונע איבוד פניני?

אם אתה נוטה לכאב perineal, לנסות להימנע מללבוש מכנסיים כי הם הדוקים מדי. אתה צריך גם לוודא שאתה משומן היטב לפני קיום יחסי מין.

אם אתה בהריון, ייתכן שתיהנה מעיסוי פריניאלי. לדברי ברייטון ו Sussex אוניברסיטת בתי חולים, מחקרים מראים כי בהריון הראשון, עיסוי perineal לאחר השבוע ה 34 יכול להפחית דמעה perineal.

כדי להכין לעיסוי, ACNM מציע לך לחתוך את הציפורניים קצרות לשטוף את הידיים היטב. להירגע עם הברכיים כפופות. השתמש בכריות לנוחות נוספת.

תצטרך לסוך את האגודלים שלך כמו גם את הנקבים. אתה יכול להשתמש בשמן ויטמין E, שמן שקדים, או שמן צמחי. אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש במים מסיסים ג'לי. אין להשתמש בשמן תינוקות, שמן מינרלי או ג'לי נפט.

כדי לעסות:

הכנס את האגודלים על 1 עד 1. 5 אינץ 'לתוך הנרתיק שלך.

לחץ למטה ואת הצדדים עד שאתה מרגיש את זה למתוח.

1. החזק למשך דקה או שתיים.
2. השתמש באגודלים שלך כדי לעסות לאט את החלק התחתון של הנרתיק שלך בצורת "U".
3. תתרכז בשמירה על השרירים שלך.
4. לעסות את החציץ ככה בערך 10 דקות ביום.
5. אם אתה לא מרגיש נוח לעשות את זה בעצמך, השותף שלך יכול לעשות את זה בשבילך. שותפים צריכים להשתמש באותה טכניקה, אבל עם האצבעות במקום האגודלים.
6. קרא עוד: האם עיסויים perneal לעשות עבודה פחות כואב? »