גיל המעבר וסחרחורת: האם זה סימפטום?

סקירה

סחרחורת היא תופעה שכיחה לנשים בגיל המעבר, אך החוקרים אינם מבינים את הקשר. סחרחורת עשויה להיות קשורה לשינויים אחרים המתרחשים במהלך גיל המעבר, או שזה יכול להיות קשור להזדקנות.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על החיבור וכיצד תוכל לנהל את התסמין.

פרסומת פרסומת

גורם

<->

גורם סחרחורת בגיל המעבר

למרות החוקרים לא יודעים את הסיבות המדויקות לעלייה סחרחורת במהלך perimenopause ומנופוזה, הם בחנו כמה סיבות אפשריות.

רמת הסוכר בדם

ההורמונים ממלאים תפקיד חשוב באיזון רמות הסוכר בדם. שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר משפיעים על האופן שבו הגוף מגיב לאינסולין. זה עושה את זה קשה עבור הגוף שלך לשמור על רמת הסוכר בדם. שינויים ברמות הסוכר בדם יכולים לגרום לך סחרחורת.

שינויים באוזן התיכונה

שינויים בהורמונים הנשיים ידועים להשפיע על האוזניים הפנימיות שלך, שהן קריטיות לתחושת האיזון שלך. חלק מהנשים מדווחות על שינויים באיזון, בסינוסים ובשימוע לפני הווסת. ייתכן כי שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר עלול להשפיע גם על האוזניים.

עייפות

עייפות היא תופעה שכיחה במהלך גיל המעבר והוא יכול להוביל סחרחורת. קשה לגוף שלך לתפקד במיטבו אם אתה מרגיש מותש.

קרא עוד: נדודי שינה, בעיות שינה וגיל המעבר »

הבזקים חמים

על פי מחקר אחד, נשים שחוו גלי חום היו נוטות יותר לפריטיגו (תחושה של ספינינג) מאשר נשים שאין להן גלי חום.

מערכות העצבים והלב וכלי הדם

שינויים ברמת האסטרוגן שלכם יכולים להשפיע על מערכות הלב וכלי הדם והמערכת העצבים שלכם. אתה יכול בקלות לקבל סחרחורת כאשר אחת או שתי מערכות אלה אינם מתפקדים כראוי.

הזדקנות

אנשים נוטים יותר לחוות סחרחורת עם הגיל שלהם, יותר עבור נשים מאשר גברים. מחקר אחד מצא כי סחרחורות היו נפוצים באותה מידה בקרב נשים בגילאי 40 עד 59 עם גיל המעבר, כמו אלה שלא היו. כלומר, סחרחורת עשויה להיות סימפטום של הזדקנות, לא גיל המעבר. יש צורך במחקרים נוספים כדי להבין טוב יותר את הקשר הזה, ומדוע ורטיגו שכיח יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.

מיגרנות

אצל חלק מהנשים, מיגרנות עשויות להגביר את הסימפטומים של סחרחורת. מיגרנות וסחרחורת הן שתי התלונות הנפוצות ביותר בקרב נשים בשלבים המוקדמים של גיל המעבר. השינויים בהורמונים במהלך perimenopause יכול לגרום מיגרנות. אם יש לך היסטוריה של מיגרנות, זה עלול לגרום לעלייה בתדירות של מיגרנות.

סחרחורת שאינה קשורה לגיל המעבר

סחרחורת עלולה להיגרם על ידי דברים שאינם קשורים לגיל המעבר. סיבות נפוצות הן:

התייבשות
התקפי חרדה ופאניקה, אשר לעיתים ניתן לקשר עם גיל המעבר
מחלה פנימית באוזן כמו מחלת מנייר, במיוחד אם הסחרחורת שלך מגיעה עם אובדן שמיעה
אלרגיות או סינוסים
לחץ דם נמוך

פרסום

אבחון

למה לצפות כאשר אתה רואה את הרופא שלך

זה רעיון טוב לראות את הרופא שלך אם אתה מרגיש סחרחורת.סביר להניח שהם ישאלו הרבה שאלות כדי לקבל תמונה מדויקת של מה שאתה חווה. נסה לתאר את ההרגשה מבלי להשתמש במילה "סחרחורת". "זה נותן לרופא שלך מידע נוסף על הגורם האפשרי לסחרחורת שלך.

זה יכול לעזור אם אתה שומר יומן של מה קורה בכל פעם שאתה מקבל סחרחורת. ייתכן שתבחין במגמה במצבים המפעילים סחרחורת.

הרופא שלך עשוי לבדוק את לחץ הדם ואת הדופק בזמן שאתה יושב או עומד בתנוחות שונות. זה כדי לראות איך התנועה שלך ואת העמדה משפיע על הלב שלך ואת זרימת הדם.

כי כל כך הרבה פונקציות גופניות יכול להיות קשור סחרחורת, הרופא שלך עשוי לשאול על תסמינים אחרים שקורים לצד לחשים סחרחורת שלך כגון כאבי אוזניים, התייבשות, או אובדן ראייה. הרופא שלך עשוי להפנות אותך לנוירולוג, קרדיולוג או otolaryngologist. א otolaryngologist הוא רופא המתמחה בתנאים של האוזן, האף, ואת הגרון והוא נקרא לפעמים רופא האוזן, האף, ואת הגרון (ENT).

3 סוגים של סחרחורת

כאשר אתה מסביר את הסימפטומים שלך לרופא שלך, חשוב לתאר את סוג הסחרחורת שאתה חווה:

דיסיליבריום הוא כאשר אתה מרגיש לא יציב על הרגליים. זו בעיה עם האיזון והקואורדינציה שלך.
ורטיגו הוא כאשר אתה מרגיש כאילו החדר נע או מסתובב כאשר הוא לא. סחרור חוזר עשוי להיות סימן לבעיה הפנימית של האוזן, השולטת בחוש האיזון.
להיות קל ראש הוא כאשר הראש מרגיש חסר משקל. לנשום באופן לא טבעי או לעמוד מהר מדי יכול לגרום לך להרגיש קל ראש או כאילו אתה עלול להתעלף.

פרסומת פרסומת

טיפול

הטיפול תלוי במה גורם לך להרגיש סחרחורת. ייתכן שתוכל לנהל את הסימפטומים שלך עם שינויים באורח החיים:

חטיף בין הארוחות כדי לשמור על רמות הסוכר בדם יציבה. בחר חטיפים עם חלבון, כגון ביצים קשות, אגוזים, יוגורט, ולהימנע מזון מעובד או מזונות עשירים בסוכר, כמו צ 'יפס וברים ממתקים.
שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות. אם אתה לא אוהב מים פשוטים, לסחוט פירות טריים, כמו תפוז או לימון, לתוך המים שלך, או לנסות תה צמחים ללא קפאין.
קם לאט אחרי שאתה יושב או שוכב. זה עוזר האוזניים הפנימיות שלך, כמו גם הדם שלך לאט להסתגל לעמידה.
להפחית את הלחץ היומי שלך. לבקש עזרה כאשר אתה צריך את זה ולא מרגיש מחויב לקחת על עצמו יותר ממה שאתה יכול להתמודד עם כל יום. לדבר עם יועץ אם אתה מרגיש המום ללא הרף או חרדה בחיי היום יום שלך.

הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בתחליפי הורמונים אם שינויים הורמונליים הם הסיבה. עם זאת, טיפול בתחליפי הורמונים עלול להגביר את הסיכון לתנאים בריאותיים מסוימים, כגון שבץ, התקף לב וסרטן השד. עבוד עם הרופא כדי לשקול את היתרונות והחסרונות של טיפול בתחליפי הורמונים.

למידע נוסף: האם הטיפול בתחליפי הורמונים מתאים לך? »

פרסום

Outlook

סחרחורת היא לא מחלה, אבל זה סימפטום של מצבים שונים.שים לב למה גורם סחרחורת שלך ולעבוד עם הרופא שלך. הסיכויים טובים כי אתה יכול לראות שיפור ולהרגיש סחרחורת פחות.