האם ניתן למנוע חבורות?

מבוא

Ouch! איך הקיר הזה הגיע לשם?

בשלב מסוים, עשינו את כל זה. אנחנו בטעות נתקל במשהו באופן בלתי צפוי, בין אם זה שולחן קפה או פינה של דלפק המטבח. ובעוד הכאב המיידי עלול להישכך, אתה עלול למצוא את עצמך עם תזכורת לא נעימה יום או יומיים מאוחר יותר, כאשר חבורה חדשה, כחול- huedise צץ. יש אנשים שנראים חבורות בקלות רבה יותר מאחרים, וזה עלול לגרום לך לתהות: אתה יכול לעשות משהו כדי למנוע חבורות?

->

התשובה היא כן ולא. המשך לקרוא כדי לגלות את היסודות החיוניים על חבורות, ומה אתה יכול לעשות כדי למזער אותם.

פרסומת פרסומת

סקירה כללית

מה זה חבורה?

ברוב המקרים, חבורות טופס כאשר נימים, אלה כלי דם קטנים נמצא ליד פני העור שלך, שבורים. זה יכול לקרות מפגיעה בשל טראומות שונות, כמו התנגשות או נפילה. Bruising יכול להיות גם תוצאה של נהלים כמו זריקות תרופות, למשל. תרופות מסוימות ותוספים אשר להפחית את היכולת של הדם שלך קריש כראוי, כמו אספירין, סוכנים נוגדי טסיות, תרופות נוגדות קרישה, או תוספי תזונה כמו שמן דגים ו gingko יכול גם לגרום חבורות. על פני השטח, קורטיקוסטרואידים מקומיים המשמשים לטיפול במצבי עור כמו אקזמה, אלרגיות ואסטמה, יכולים לדלל את העור בדרגות שונות, וגם לגרום לך יותר נוטה לחבורות.

מודעות

תוחלת חיים

->

כמה זמן חבורות בדרך כלל?

זה לוקח זמן לגוף שלך לרפא חבורה, ואתה יכול לצפות בתהליך הריפוי כפי שזה קורה.

כאשר אתה דופק משהו, העור שלך יכול להיראות קצת אדום. זה דם איסוף מתחת לעור שלך. בתוך יום או יומיים, החבורה תהפוך כחול, סגול, או אפילו שחור. חבורות לשנות צבע כמו הגוף שלך נשבר וקולט את הדם leaked. לכן תראה צבעים כהים יותר כאשר אתה מבחין לראשונה בחבורות ובצבעים ירוקים וצהובים בהירים בדרך כלל במקום שבין 5 ל -10 ימים לאחר שהראשון יתפתח.

פרסומת פרסומת

מניעה

ברצינות, אני יכול למנוע חבורות?

למרבה המזל, יש כמה דרכים לעזור להאיץ את תהליך הריפוי של הגוף אם אתה מקבל חבורה.

אם החבורה שלך היא ממגע ישיר עם משהו:

ראשית, השתמש בדחוס קר כדי לעזור להקטין את גודל החבורה המתפתחת. חבילת קרח, שקית של ירקות קפואים, או שקית קוביות קרח תקטין את כמות הדם דולף מן נימים שבורים, וזה יעזור להפחית נפיחות ודלקת גם כן.

מה שאתה משתמש, הקפד להשתמש במגבת דקה או בד כדי למנוע ממנו לגעת בעור ישירות. השאירו את הדחיסה על האזור הפגוע במשך 10 דקות, וחזרו על התהליך הזה כמה פעמים במשך היומיים הבאים.

שנית, השתמש גובה כדי לשמור על הדם מן הבריכה. זה יכול לעזור להפחית נפיחות ולמזער את גודל החבורה שלך. נסו למקם את האזור החבול כך שהוא גבוה מהלב.

אם החבורה שלך היא במכרז במיוחד:

תרופות ללא מרשם כמו acetaminophen יכול להיות מועיל בניהול הכאב שלך. זה לא יקטין את החבורה או לעזור לה לרפא מהר יותר, אבל זה יעזור להפחית את הכאב הקשור אליו.

אתה צריך גם לנסות לנוח את האזור החבול אם אתה יכול. אמבטיה חמה כדי לאפשר את האזור החבול להשרות יהיה מרגיע מועיל.

אם החבורה שלך היא מזריקה:

נסו להימנע מכל דבר שיכול לגרום לדלדול דם בערך חמישה עד שבעה ימים לפני הפגישה שלכם. תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן, naproxen, או אספירין יש להימנע אם אפשר. בהתאם לסוג של הזרקת, הרופא שלך עשוי להיות הצעות נוספות כדי למזער דם רזה חבורות.

דחיסות הקרה, מנוחה אזור הזרקת, והעלאת השטח החבול גם יעזור תהליך הריפוי. תוספי מזון אחרים כגון טבליות arnica אוראלי, עשוי גם להיות מועיל. יש אנשים ממליצים גם לאכול אננס, המכיל ברומליין, והוא עשוי גם לסייע בהפחתת חבורות.

פרסומת

סימני אזהרה

סימני אזהרה

בעוד שרוב החבורות אינן חמורות, עליך להתייעץ עם הרופא במצבים אלה:

אתה סובל מנפיחות מכאיבה מאוד בתוך החבורה ומסביב אליה.

• יש לך חבלות תכופות, כי נראה לבוא משום מקום, במיוחד חבורה שמופיעה על הגב, הפנים, או תא המטען.
• אתה מבחין בגוש מעל החבורה.
• אתה חווה דימום חריג ולא תקין במקום אחר (אף, חניכיים או בשתן או בצואה).
• אלה יכולים להיות תסמינים של בעיות עם טסיות או חלבונים מסוימים המסייעים קריש הדם שלך כראוי.

פרסומת

סיכום

מה צריך לזכור

רוב החבורות אינן רציניות, והן ייעלמו לחלוטין בתוך כשבועיים. כדי למזער חבורות, עדיף להעלות את האזור הפגוע ולהחיל קרח מיד לאחר ההשפעה. פעולה מונעת היא הדרך הטובה ביותר למנוע חבורות, אז שקול de-cluttering פריטים לבית, ולהשתמש ציוד בטיחות אם אתה עושה משהו שיכול להזיק לגוף שלך.

אם יש לך שאלות או חששות לגבי החבורות שלך, העצה הטובה ביותר היא לדבר עם הרופא שלך.

ג 'סיקה Timmons כבר סופר ועורך במשך 10 שנים. לאחר לידת בנה הראשון, היא עזבה את עבודתה לפרסום כדי להתחיל עצמאי. היום, היא כותבת, עריכות, ו מייעץ עבור קבוצה גדולה של לקוחות קבועים וגדולים כמו אמא של עבודה מהבית של ארבעה, סוחטת ב gIG צד כמו בתור מנהל כושר עבור האקדמיה לחימה באקדמיה. בין חיי הבית העמוס שלה לבין שילוב של לקוחות מתעשיות מגוונות כמו paddleboarding לעמוד, בארים אנרגיה, נדל"ן תעשייתי, ועוד, ג 'סיקה אף פעם לא משתעמם.