מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

צלילה לתוך הבריכה היכרויות יכול להיות גם מרגש או עצבים. דייטינג יכול לכלול להיות פגיע ויצא מתוך אזור הנוחות שלך. בתאריכים הראשונים עם שותף פוטנציאלי, סביר להניח שתבחין אם יש לך כימיה כלשהי.

בעוד כימיה חשובה, אתה צריך להסתכל על גורמים אחרים לפני תחילת יחסי מין. כאשר אתה נכנס למערכת יחסים עם גבר אחר, חשוב גם להתמקד בבריאות שלך ורווחה.

הנה כמה שיקולים בעת פיתוח מערכת יחסים עם גבר אחר.

מערכת יחסים

לדעת מה אתה והשותף שלך מצפים במערכת היחסים שלך הוא מאוד חשוב. מערכת יחסים מונוגמית עשויה להיות הבחירה שתחליט יעבוד הכי טוב. זה יכול לעזור להבטיח שאתה לא מסכן את החשיפה זיהומים המועברים במגע מיני (STI). אתה מגדיל את הסיכויים שלך לפתח STI אם יש לך יחסי מין עם יותר מאדם אחד. ודא שאתה והשותף שלך מסודרים באופן קבוע עבור STIs אם מערכת היחסים שלך פתוחה או מזדמנים.

->

היסטוריה מינית

לפי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), גברים המקיימים יחסי מין עם גברים אחרים נמצאים בסיכון מוגבר לפתח מחלות מין. זה כולל סיכון מוגבר של וירוס החיסוני האנושי (HIV). STIs יכולות להיות השלכות חמורות על הבריאות שלך, ולא כולם ניתנים לריפוי. שוחח על ההיסטוריה המינית שלך עם בן זוגך לפני שתעסוק בפעילות מינית.

השותף שלך עשוי להיות פעיל מינית לפני וזה עשוי להיות זמן טוב לדבר על HIV ו- STI. דייטינג עם STI או אבחון HIV עדיין אפשרי. לחנך את עצמך על איך מתרחשת STIs ו- HIV. זה יכול לעזור לך להרגיש בטוח להישאר מוגן. אם בן הזוג שלך חי עם HIV, יש גם תרופות שאתה יכול לקחת. זה יכול להפחית את הסיכוי לחשיפה ל- HIV במהלך יחסי מין.

->

בדיקות STI

זה רעיון טוב בשבילך ועל השותף שלך לקבל בדיקות עבור STIs, כך שתוכל לקבל טיפול, במידת הצורך. ה- CDC ממליץ לעבור בדיקות של כל שלושה עד שישה חודשים אם יש לך מין מזדמן או אם יש לך יותר מאשר שותף מיני או מערכת יחסים פתוחה.

בקר אצל הרופא שלך או במיקום שמבצע בדיקות STI. פעולה זו תבטיח את בריאות המינית תחת שליטה לפני הכניסה ליחסי מין עם שותף חדש.

אפשרויות הגנה

קונדומים ושמנים משמשים אופציה חיונית למניעת מחלות STI מסוימות. בחר קונדום זה עשוי לטקס או חומרים סינתטיים אחרים בעת קיום יחסי מין. כמו כן, השתמש חומרי סיכה כי הם מים או סיליקון מבוסס. אלה יסייעו לשמור על הקונדום לשבור או להחליק במהלך יחסי מין.

ודא שאתה והשותף שלך יודעים איך להשתמש קונדומים לפני העוסקים בפעילות מינית. בדוק כי הקונדום הוא חדש וכי הוא לא פג.

שימוש לרעה בסמים

שימוש באלכוהול או בסמים עשוי להגביר את הסבירות שלך לעסוק בהתנהגויות מיניות הנחשבות מסוכנות.

ייתכן שתרצה לשקול לא שתיית אלכוהול או שימוש לרעה בסמים כדי להקטין את הסיכוי שלך לעסוק פרקטיקות שעלולות לגרום STI. יש לזכור כי שיתוף מחטים תוך ורידי או מזרקים אף פעם לא רעיון טוב ועשויים להגביר את הסיכון לחשיפה ל- HIV.

אם השותף שלך מראה סימנים של אלכוהול או שימוש לרעה בסמים, שקול לבקש עזרה מקצועית.

אלימות במשפחה

לפני הכניסה לסצינת היכרויות, חשוב שתבין את סימני האזהרה של אלימות במשפחה. גברים הומוסקסואליים וביסקסואלים נמצאים בסיכון לאלימות של זוגות אינטימיים, אלימות במשפחה או מעקב אחר שיעורים גבוהים או גבוהים יותר בהשוואה לגברים הטרוסקסואלים, על פי סקר אינטימי לאומי וסקר אלימות מינית. עשרים ושש אחוז של גברים הומוסקסואלים ו -37% מהגברים הדו-מיניים יהיו קורבנות של אלימות שכזו על ידי שותף אינטימי בחייהם.

עליך לפנות לעזרה אם בן זוג פוגע בך או מאיים עליך באלימות פיזית. סימני אזהרה אחרים של אלימות במשפחה כוללים:

• איומים על המיניות שלך
• איומים על קבלת עזרה
• הצהרות כי אלימות היא נורמלית במערכת יחסים

לבקש עזרה מרשויות או חבר קרוב או בן משפחה אם אתה נתקל אלימות במשפחה שלך.

Outlook

היכרויות יכול להיות חוויה נפלאה. זוהי הזדמנות להתחבר עם אנשים אחרים וליצור חיבור מתמשך עם מישהו מיוחד. אתה יכול אפילו לפגוש גבר אתה רוצה לקיים יחסי מין עם. כאשר זה קורה, להיות פתוח עם השותף שלך, לקבל בדיקות עבור STIs, ולבחור את האפשרויות הטובות ביותר סקס בטוח בשבילך. להיות אותנטי ושקוף עם השותף שלך ולשמור על תחושה של אחריות אישית. זה בסופו של דבר להפוך את מערכת היחסים שלך חזק ובטוח יותר.