מדוע מכללות בארה"ב צריך להביא חזרה PE כדרישה

מה אם כדי לסיים את הלימודים אתה צריך לעבור בדיקת כושר גופני? זה מה שקורה באוניברסיטה הזאת בטיאנג'ין, סין.

דרום סין מורנינג פוסט (SCMP), עיתון אנגלי המבוסס בהונג קונג, דיווח כי "PE יוזמה" זה הוכרז בשנה שעברה, המחייבת את התלמידים לעבור בדיקה גופנית כדי להתקדם על האקדמי. המטרה, שנועדה להוציא תלמידים ממעונותיהם ולהשתלט על הספורט, נראתה כאילו היא עובדת - 1, 206 סטודנטים סיימו תעודות כושר. האוניברסיטה גם נתנה כבוד מיוחד ל 57 סטודנטים מצטיינים על הישגי הבריאות שלהם.

-> פרסומת פרסומת

מה זה מקבל 4. 4 GPA עבור הגוף שלך נראה?

אם היית מסתכל כדי לקבל מלגה, טוב, הספר גם לשקול את התוצאות של בדיקת הכושר שלך ביישום שלך. באוניברסיטת ננקאי, הבחינה הזו מורכבת ממבחן, בדיקה רפואית, ותיעוד של כמה אתה מימש. לדברי SCMP, האוניברסיטה רואה "לפחות שעה אחת של התרגיל כל יום" את כמות הזמן האידיאלית.

אבל מה יכולה אפילו שעה אחת לעשות בשבילך? ובכן, על פי מחקר שנערך לאחרונה על ידי צפון קרוליינה המדינה, הרבה.

מחקר זה בדק 21, 000 סטודנטים ומצא כי שעה אחת של פעילות גופנית בשבוע גדל הכולל GPA על ידי. 06 נקודות. עלייה זו יכולה להיות גבוהה עוד יותר ב 0. 18 אם היית סטודנט שלא לממש ולאחר מכן החליט להתחיל לעבוד לפחות שלוש שעות בשבוע.

פרסומת

צריך מכללות U. S להביא PE בחזרה?

הדרך שבה החינוך הגופני (PE) רודף K-12 תלמידים בכל מקום, PE נהג לרדוף תלמידים ברחבי המכללה, מדי. בשנות העשרים, כמעט 97 אחוז מתלמידי המכללה האמריקנית היו צריכים לקחת את ה- PE. ב -2010 ירד המספר ל -39%.

רק בימים אלה, התרגיל חשוב יותר מתמיד עבור סטודנטים - טלפונים סלולריים ומחשבים קשורים בהתנהגות בלתי פעילה ומפריעים לפעילות גופנית, במיוחד בקרב סטודנטים. עם 1 מתוך 6 ילדים מגיל 2 עד 19 בארצות הברית כיום נחשב להשמנה, תרגיל במכללה יש חשיבות גדולה עוד יותר.

פרסומת פרסומת

הנה כמה חדשות טובות. שיעור הסיום הנוכחי של תלמידי שנה במוסד בן ארבע שנים הוא 59% ומחכה לו - מחקר ממחקר של מדינת צפון קרוליינה מציין כי אפילו שעה בשבוע של תרגיל מעלה את הסיכויים להסתכן ב -49%. תרגיל יכול ממש לשנות את חייו של אדם.

אז אולי אוניברסיטת ננקאי היא על משהו על ידי דרישה לתלמידים לממש. למעשה, יותר מחקרים חוזרים על התרגיל במכללה, וציינו כי הוא יכול לעזור לתלמידים עם:

• שימור זיכרון
• זמן תגובה טוב יותר וחשיבה יצירתית
• מצבי רוח חיוביים יותר

מי עוד מסכים שהאוניברסיטאות צריכות לשים את שנינו המוח והגוף על המשחק שלהם?גלול למטה כדי לקרוא עוד על תחילת העבודה, מ קל workouts לעשות במיטה חמש דקות מחליפי המשחק. הבריאות שלך בהחלט תודה לך, ואת החינוך שלך אולי גם.

קריסטל יואן הוא עורך ב- Healthline. com. כשהיא לא עורכת או כותבת, היא מבלה עם הכלב שלה, הולכת לקונצרטים, וקוראת ספרים שהיא לא מסיימת. אתה יכול להגיע אליה על Twitter.