בריא מוצא: CrossFit

CrossFit הוא משטר אמון קיצוני פופולרי זה ממשיך לקחת את העולם בסערה. שילוב תרגילים מתוך מגוון רחב של תחומים, כגון הרמת משקולות, חתירה והתעמלות, האימונים נועדו להיות בעוצמה גבוהה, כאשר המטרה הסופית היא סיבולת - וגוף חזק ובריא יותר.

לקבלת מידע על המוצרים הטובים ביותר שיסייעו לך להגיע ליעדי ה- CrossFit שלך, הגענו אל Dave Beatie מ- MobilityWOD, תוכנית המבוססת על סן פרנסיסקו המספקת תנועה מודרכת, סרטוני הדרכה לניידות ועוד, במאמץ לסייע למנויים שלהם לחסל כאב ולשפר את הביצועים הפיזיים.

-> פרסומת פרסומת

הנה הממצאים האהובים על דייב עבור קרוספיט:

סופרנובה

סופרנובה מציעה חלופה לגלילי קצף מסורתיים ולכדורי עיסוי, שמציעה דפוס חריץ חדש לטיפולי רקמות עמוקים. אם הכדור הזה היה מוטו, זה יהיה: "עוד גזירה, יותר טוב, יותר מדהים. "

מזל תאומים

The MobilityWOD ג'מיני הוא אחד מכלי הניידות הראשונים המתוכננים מדעית, באופן טבעי, המיועדים במיוחד למיקוד עמוד השדרה (T-Spine) ונקודות הפעלה קשות אחרות.

פרסומת

Wide Voodoo Floss

דחיסה tack וחוט דנטלי עובד על רמות רבות, ואתה יכול ללבוש את זה תוך כדי האימון שלך כרגיל. אחד היתרונות הטובים ביותר של חוט Voodoo רחב הוא שזה יכול לעזור עם reperfusion של שרירים ורקמות כי הפכו נוקשה או קר לאחר פציעה. דחיסה זה יכול גם לעזור עם נפיחות של רקמות המפרקים.

ויטמין חלבונים קולגן פפטידים

כי אנחנו בדרך כלל לא אוכלים בשר מן העצם - ולעתים קרובות להסיר את העור - אנחנו כבר לא מקבלים מספיק קולגן דרך התזונה הרגילה שלנו. חלבון ויטאלי קולגן הוא שמקורו מן הדשא, fed מורם-גידל בקר. זה מתעכל בקלות וקלוט, והוא מסיס במלואו נוזלים. או ניתן להוסיף אותו למאפים או שייקים.

פרסומת פרסומת

Normatec

התקני הדחיסה הדינמיים של Normatec מיועדים לשיקום ולשיקום, ויכולים לסייע לאתלטים להתאושש מהר יותר בין אימון לאחר אימון. המערכת משתמשת באוויר דחוס כדי לעסות את האיברים, לגייס נוזל, ואת ההתאוששות במהירות.

Creamer superfood של לירד

Laird Superfood Original Creamer הוא קפה נטול חלב, טבעוני, ללא גלוטן קפה ומשפר משקה. הוא משלב תערובת ייחודית של אבקת חלב קוקוס ואקומין - אצות ים המכילות כמות גבוהה של סידן - עם קוקוס ושמן דקלים אדום.

מארק Pro

מארק Pro הוא מכשיר גירוי חשמלי ייחודי שיכול לספק יתרונות משמעותיים של התאוששות וכאב על ידי יצירת התכווצויות שרירים לא מעייפות, אשר יכולות לשטוף פסולת ולספק מזון לאזור.המכשיר מסייע לספורטאים להתאושש טוב יותר ומהיר יותר, ומביא למקסימום את תוצאות האימון.

המוח. fm

זה מתקדמת א I. מוסיקה מלחין נועד לעזור לשפר את המיקוד של המאזינים, כמו גם תמיכה מדיטציה ושינה. זוהי דרך מצוינת לרדת אחרי אימון אינטנסיבי, ולגרום לילה טוב לישון כדי להבטיח את הגוף מקבל את השאר זה דורש להתאושש למחרת.