הטוב ביותר הפעלת מוצרים
תוכן עניינים:
- 1. Swiftwick גרביים
- 2. בקבוק מים כף יד
- 3. פאטגוניה ז'קט הודיני במשך שנים, ניסיתי למצוא מעיל עליון רוח ומים שעדיין היה לו נשימה. זה מתאים את הצעת החוק. זה קל להפליא אבל גמיש להפליא והוא יכול להיות מגולגל ו מאוחסן משם בכיס שלו. זה חייב להיות עבור כל מי הכותרת החוצה במהירות משתנה, מזג אוויר סוער.
- מעולם לא רצתי עם הטלפון שלי עד לאחרונה, כאשר התחלתי להשתמש הזמן להקשיב יותר Podcasts. זוהי דרך מצוינת ללמוד משהו חדש בזמן מקבל בריצה קלה. את lightbrunner אוניברסלי armband הוא אופציה נהדרת עבור runners.
- בתור רץ predown תכופים, אני כמעט תמיד צריך ציוד רפלקטיבי עבור שלי רץ מוקדם. השתמשתי אפוד Xinglet רפלקטיביים במשך שנים. זה האהוב עלי מכל אלה שיש לי בבעלות (והיו הרבה). אני אוהב איך זה מינימליסטי אבל גם כמה רעיוני ובהיר. אני לא שם לב לזה אפילו על הבוקר הכי דביק!
- אני פראייר עבור בר ספורט תזונה טובה, אבל רובם יש הרבה יותר מדי רכיבים בלתי מזוהים בהם. Picky Bars פותחו על ידי כוכבי רוק כוכבי לורן פלשמן, בעלה ג'סי תומאס, ו סטף ברוס. הם ללא גלוטן, עשוי מכל מרכיבי מזון אמיתי. רוב הטעמים שלהם הם טבעוניים גם כן.
ארה"ב מסלול & שדה ריצה מאמן ג'ייסון פיצג'רלד יודע דבר או שניים על ריצה. כאשר הוא לא עוזר לרצים אחרים להגיע לאבני הדרך שלהם בחיים האמיתיים ועל האתר שלו StrengthRunning, הוא אומר לעולם למה הוא כל כך נלהב על הספורט.
אז, הבנו שאין אדם טוב יותר לעזור לנו לאסוף את האולטימטיבי של האצן חובה. הנה מבחר העליון של פיצג'רלד לרוץ כמו אלוף.
פרסומת פרסומת1. Swiftwick גרביים
אני כבר לובש swiftwick גרביים במשך שנים הן על הכביש ואת השביל. הם מחזיקים היטב בכל מיני סוגים של התעללות ויש להם תחושה נפלאה, חלקה שמעולם לא מגרה את הרגליים שלי או נותנת לי שלפוחיות. יש להם גם התאמה נחמדה, נחמד עם קצת תמיכה קשת קלה כי נשמר באמצעות כביסה חוזרות ונשנות.
2. בקבוק מים כף יד
אף פעם לא אהבתי לרוץ עם בקבוק, אבל עם כמה ריצות ארוכות בהרים לוקח כמעט שלוש שעות, זה הרבה נחוץ באותם גובה גבוה!
עם כיס קטן על רצועת היד כדי לשאת את המפתח המכונית שלך ג'ל, זה דרך מצוינת להישאר hydrated ו fueled כראוי על ריצות ארוכות. אני באמת אוהב את בקבוק המים נתן Speeddraw פלוס.
3. פאטגוניה ז'קט הודיני במשך שנים, ניסיתי למצוא מעיל עליון רוח ומים שעדיין היה לו נשימה. זה מתאים את הצעת החוק. זה קל להפליא אבל גמיש להפליא והוא יכול להיות מגולגל ו מאוחסן משם בכיס שלו. זה חייב להיות עבור כל מי הכותרת החוצה במהירות משתנה, מזג אוויר סוער.
4. טלפון armband
מעולם לא רצתי עם הטלפון שלי עד לאחרונה, כאשר התחלתי להשתמש הזמן להקשיב יותר Podcasts. זוהי דרך מצוינת ללמוד משהו חדש בזמן מקבל בריצה קלה. את lightbrunner אוניברסלי armband הוא אופציה נהדרת עבור runners.
פרסומת פרסומת
5. Amphipod אפוד רפלקטיביבתור רץ predown תכופים, אני כמעט תמיד צריך ציוד רפלקטיבי עבור שלי רץ מוקדם. השתמשתי אפוד Xinglet רפלקטיביים במשך שנים. זה האהוב עלי מכל אלה שיש לי בבעלות (והיו הרבה). אני אוהב איך זה מינימליסטי אבל גם כמה רעיוני ובהיר. אני לא שם לב לזה אפילו על הבוקר הכי דביק!
6. פיקי ברים
אני פראייר עבור בר ספורט תזונה טובה, אבל רובם יש הרבה יותר מדי רכיבים בלתי מזוהים בהם. Picky Bars פותחו על ידי כוכבי רוק כוכבי לורן פלשמן, בעלה ג'סי תומאס, ו סטף ברוס. הם ללא גלוטן, עשוי מכל מרכיבי מזון אמיתי. רוב הטעמים שלהם הם טבעוניים גם כן.
הם החטיף שלי כאשר אני צריך משהו מהיר או מראש או לאחר לרוץ, ואני לא צריך להרגיש אשמה על לאכול אותם על בסיס קבוע!
האם אתה רץ?מה הם האהובים עליך מוצא בריא שאתה צריך ללכת?
ג 'ייסון פיצג'רלד הוא מרתון 2: 39, המאמן מוסמך USATF, ואת המאמן הראשי ב
כוח ריצה. אתה יכול לעקוב אחריו ב @ JasonFitz1 על לצפצף על Instagram.
