מה אכילה Picky יכול לספר לך על הילד שלך

לרוב ההורים, אוכל בררן צעיר הוא רק עובר שלב שלילי. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<הקודם <

פרסומת פרסומת

לפי המחקר שלהם, שפורסם היום בכתב העת Pediatrics, יותר מ -20% מהילדים בגילאי 2 עד 6 הם מה שהמדענים מכנים אוכלי סלקטיבים. רוב הקבוצה הזאת סווגה כבחירה מתונה.

משמעות הדבר היא שהורה נאלץ לייצר ארוחה נפרדת עבורם, משום שהם לא היו יכולים לאכול את מה שאר בני המשפחה לא יכלו.

-> פרסומת

קרא עוד: האם הילדים שלך קבלת תזונה מאוזנת? »

הבעיה עם אוכלי פיקי

ננסי צוקר, Ph.D, הוא מנהל מרכז דיוק עבור הפרעות אכילה המחבר הראשי של המחקר. היא הדגישה את החשיבות של משפחות ורופאים לקבוע מתי אכילה בררן מגיע פרופורציות הבעיה.

פרסומת פרסומת

"הילדים שאנחנו מדברים עליהם לא סתם מתעללים בילדים שמסרבים לאכול את הברוקולי שלהם", אמרה בהודעה לעיתונות.

"אנחנו צריכים לעזור להורים האלה", אמר ל- Healthline. "אנחנו צריכים ללמוד איך [האכילה של הילד] משפיעה על המשפחה ועל איך לעשות הפניות לעזרה נוספת. "עם זאת, רופאי ילדים צריכים לפקח על הילד. אכילה בררנית עשוי להיות סמן לבעיות רגשיות מאוחר יותר, אמר קופלנד.

פרסומת פרסומת

"כרגע רוב ההורים לא מקבלים שום סיוע," הוא אמר.

קרא עוד: דיאט טיפים לילדים עם ADHD »

כיצד חרדה קשורה אכילה סלקטיבית

המחקר בחן ילדים בגיל הגן עם הרגלי אכילה סלקטיבית מתונה וחמורה, אשר הראו סימפטומים של חרדה ומצבים נפשיים אחרים. המחקר, שהוקרן לראשונה בשלושה, 433 ילדים שהגיעו למרפאות ילדים, מצא כי אנשים עם התנהגות אכילה סלקטיבית היו בסיכון גבוה פי שניים לסימפטומים של חרדה כללית במרווחי המשך.

ילדים עם דפוסי מתון וחמור של אכילה סלקטיבית לעמוד בקריטריונים של הפרעת אכילה / הגבלת צריכת מזון, הפרעת אכילה ואבחון חדש הכלול במדריך האבחון האחרון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות.

פרסומת אנחנו לא יודעים אם זה סיבה ותוצאה. אנחנו בטוחים למדי שיש קישור. ילדים חרדים עשויים להגיב יתר על המידה לרגשות. ויליאם קופלנד, אוניברסיטת דיוק

המחקר מצא גם כי אכילה סלקטיבית היה נפוץ פחות במשפחות אפרו-אמריקאיות מאשר אצל נשים לבנות. כפי שציין קופלנד, "אנחנו לא בטוחים מה לעשות עם המידע הזה. "

צוקר אמר כמה אוכלי בררן יכול להיות חושים מוגברת שיכולים להפוך את הריח, מרקם, וטעמים של מזונות מסוימים המכריע, גורם דחייה ושאט נפש. עבור ילדים אחרים, ההתנהגות מופעלת על ידי חוויה רעה עם מזון מסוים. הם הופכים לחרדים כאשר מתמודדים עם מזון חדש אחר או נאלצים לנסות שוב את האוכל ההתקפי, היא אמרה.

האם אכילה בררנית גורמת לבעיות רגשיות אחרות או האם הילד מתחיל להיות חשוף לסוגים שונים של חרדה, כולל בעיות במזון?

פרסומת

"אין לנו את כל התשובות, "אמר קופלנד. "אנחנו לא יודעים אם זה סיבה ותוצאה. אנחנו בטוחים למדי שיש קישור. ילדים חרדים עשויים להגיב יתר על המידה לרגשות. "

מחקר נוסף צריך להיעשות.

פרסומת פרסומת

"אין פתרון כדור כסף פשוט", אמר קופלנד.

טיפול בילדים שאוכלים פיקטים

קתרין ק. דאלסגארד, Ph.D, היא הפסיכולוגית הראשית במרפאת התנהגויות חרדה ומנהלת מרפאת אוכלי פיקי, המחלקה לפסיכיאטריה של הילד והמתבגר ומדעי ההתנהגות, בית החולים לילדים בפילדלפיה.

היא טיפלה בילדים רבים בבעיה זו.

במאמר מוקדם יותר השנה על חרדה. com, היא דנה כמה טכניקות המסייעות למשפחות. אחד הוא חשיפה חוזרת על מזון חדש או לא רצוי.

לא להתמכר או לבדר התנהגות גרועה: אוכלי פיקי יבכה, לבכות, לצעוק, ופסולת שטוחה. קתרין ק 'דאלסגארד, מרפאת התנהגויות חרדה

"המניע המתמשך שלהם לקחת נגיסה אחת או שתיים של ברוקולי זה בקערה שלהם למרות ההתנגדויות שלהם מעודדת ילדים לפתוח את דעתם על מזונות חדשים", כתבה. "תפקידם של ההורים הוא לעזור לילדים לנקוט בצעדים קטנים כדי להתמודד עם הנושא. "

זה לעתים קרובות מועיל להציע פרסים, המשיך Dahlsgaard. היא ציטטה דברים כמו זמן לשחק משחק וידאו או לצפות בתוכנית האהובה אם הם טעמו אוכל מאתגר בארוחת הערב.

"לא להתמכר או לבדר התנהגות גרועה: אוכלי picky יבכה, בוכה, לצעוק, ופסולת שטוחה. תשומת לב להתנהגויות אלו רק תגביר את הסיכוי שהם ימשיכו ", כתבה.

צוקר ציינה את הבעיה כאשר ציינה, "אין ספק שלא כל הילדים ממשיכים לאכול אכילה סלקטיבית כרונית בבגרות. אבל בגלל הילדים האלה רואים פגיעה בבריאותם ורווחתם עכשיו, אנחנו צריכים להתחיל לפתח דרכים לעזור אלה ההורים והרופאים לדעת מתי ואיך להתערב."

קרא עוד: קבל אוכל בררן שלך לנסות סקווש»