טיפול טרום לידתי: תדירות שתן וצמא - בריאות

מחלת בוקר לכאבי גב, ישנם תסמינים חדשים רבים שמגיעים עם ההריון. סימפטום נוסף הוא הדחף המתמשך לכאורה להשתין - גם אם אתה פשוט הלך כמה דקות לפני. הריון מגביר את הדחף שלך להשתין. זה יכול לשמור אותך בלילה, במיוחד במהלך השליש השלישי שלך.

גורם

תדירות השתן מוגברת היא סימפטום מוקדם של הריון אצל נשים. זה נגרם על ידי עלייה של פרוגסטרון ההורמונים וגונדוטרופין כוריוני אנושי. הדחפים נוטים לצמצם בשליש השני. הרחם הוא גם גבוה יותר בשליש השני. התוצאה היא פחות לחץ על שלפוחית ​​השתן.

->

בנוסף הורמונים עולה, רמות נוזל הגוף שלך מתחילים להגדיל במהלך ההריון. פירוש הדבר כי הכליות שלך צריך לעבוד קשה במיוחד כדי לשטוף את הנוזל הנוסף. כמות השתן שתשחרר יגדל גם כן.

בשליש השלישי, גודלה הגדל של תינוקך אומר שהם לוחצים עוד יותר על שלפוחית ​​השתן. כתוצאה מכך, ייתכן שיהיה עליך להתעורר מספר פעמים במהלך הלילה כדי להשתין. אתה גם עלול לחוות דחיפות מוגברת להשתין בשל הלחץ הנוסף.

-> פרסומת

סימפטומים

סימפטומים

אם אתה חווה תדירות השתן בהריון, אתה תרגיש צורך להשתין בתדירות גבוהה יותר. לפעמים אתה יכול ללכת לשירותים, אבל להשתין מעט מאוד, אם בכלל.

כמה נשים עשויות לחוות דליפה בדרכי השתן בזמן ההיריון. דליפה זו עלולה להתרחש כאשר:

• שיעול
• תרגיל
• צחוק

להתעטש

• חשוב לציין כי לפעמים תסמינים תדירות השתן יכול להצביע על זיהום בדרכי השתן התחתונות (UTI). נשים נוטות יותר לחוות UTI במהלך ההריון. בנוסף לסימפטומים של שכיחות שתן או דחיפות, סימפטומים אחרים של UTI כוללים:
• שתן המופיע מעונן
• שתן אדום, ורוד או מרוכז <>> שתן בעל ריח חזק או רע
• כאשר אתה סובל מתסמינים אלו, אמור לרופא. UTI לא מטופל יכול להתקדם בדרכי השתן ולגרום לתסמינים חמורים יותר.
• אבחון

אבחון

רופאים יכולים בדרך כלל לאבחן תדירות בדחיפות ודחיפות על ידי הסימפטומים שלך. הרופא שלך ישאל כמה פעמים אתה הולך לשירותים וכמה אתה משתין עם כל טיול. הם עשויים להציע לשמור יומן של כמה פעמים אתה הולך וכמה אתה משתין.

הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות אבחון אם הם מודאגים הסימפטומים שלך אינם קשורים להריון. בדיקות שהרופא שלך עשוי לכלול כוללים:

urinalysis: זה בודק את השתן עבור חיידקים זיהומיות.

אולטראסאונד: בדיקה זו יכולה לזהות כל חריגות של שלפוחית ​​השתן, הכליות או השופכה.

• בדיקת מתח בשלפוחית ​​השתן: בדיקה זו מודדת כמה שתן דולף כאשר אתה משתעל או נופל.
• cystoscopy: הליך זה כולל הכנסת טווח דק ומואר עם מצלמה לתוך השופכה כדי לבחון את שלפוחית ​​השתן ואת השופכה.
• פרסומת פרסומת פרסומת
• טיפול

טיפול

תדירות הדחיפות הקשורות לדרישת הריון ודחיפות בדרך כלל נפתרות לאחר הלידה. תסמינים אלה לעיתים קרובות לשכב על שישה שבועות לאחר הלידה.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על חיזוק שרירי שלפוחית ​​השתן שלך באמצעות תרגילים הידועים בשם Kegels. תרגילים אלה מחזקים את רצפת האגן. זה עוזר לך להשיג שליטה טובה יותר על זרימת שתן, במיוחד לאחר הלידה.

אתה יכול לבצע תרגילי קגל מדי יום, באופן אידיאלי על שלוש פעמים ביום. בצע את הפעולות הבאות:

הדק את השרירים של רצפת האגן שלך על ידי דמיין שאתה מפסיק את זרימת השתן.

החזק את השרירים במשך 10 שניות, או כל עוד אתה יכול.

1. לשחרר את השרירים התכווץ.
2. חזור על הפעולה 15 פעמים להשלמת קבוצה אחת.
3. אתה תדע שאתה מבצע תרגילי קגל בצורה נכונה אם אף אחד לא יכול להגיד שאתה עושה אותם.
4. ייתכן שיש לך סיבות רפואיות הבסיס מלבד ההריון כי הם מובילים תדירות בדחיפות ודחיפות. אם כן, הרופא שלך יטפל אלה כפי שהם מאובחנים.

טיפול ב- Home

טיפול בבית

שתייה מספקת של נוזלים חיונית לשמירה על הבריאות ועל בריאות התינוק בזמן ההריון. אתה לא צריך לקצץ על מה שאתה שותה רק כדי להפחית את הטיולים שלך לשירותים.

עם זאת, אתה יכול לקצץ על משקאות המכילים קפאין, אשר משמשים משתנים טבעיים. רופאים ממליצים לעתים קרובות על הפחתת צריכת הקפאין כדי למנוע סיבוכים אפשריים להריון.

אתה יכול גם לשמור יומן של פעמים ביום אתה משתמש בשירותים. לאחר מכן תוכל לתכנן ללכת לשירותים על או לפני פעמים אלה כדי להפחית את הסבירות של דליפה בדרכי השתן. רפיון קדימה בזמן השתנה יכול לעזור לך לרוקן את השלפוחית ​​שלך טוב יותר.

ביצוע תרגילי קגל בבית יכול גם לעזור לך להמשיך ולחזק את שרירי רצפת האגן. חיזוק השרירים האלה במהלך ההריון יכול גם לעזור לך להתכונן לעבודה.

פרסומת פרסומת

מניעה

מניעה

תרגילי קגל רגילים יכולים לעזור לך להשיג קצת שליטה על רצפת האגן שלך ולשפר את השליטה בשתן. עם זאת, אין דרכים רבות אחרות כדי למנוע תדירות בדחיפות ודחיפות בהריון. כמו התינוק שלך גדל בתוך הגוף שלך, אתה עלול להיתקל תסמינים אלה.

פרסומת

Outlook

Outlook

הריון יכול להוביל להשתנה תכופה יותר ולפעמים חוסר שליטה בשתן. תדירות השתן נעלמת לאחר הלידה עבור רוב הנשים. אתה צריך לתת לרופא שלך לדעת אם אתה עדיין נתקל בבעיות בשלפוחית ​​השתן שישה שבועות לאחר התינוק שלך.